Heilpraktiker-Praxis für Psychotherapie & Coaching

Heilpraktiker-Praxis für Psychotherapie & Coaching Angebote und stets aktuelle Infos zu mentaler/psychischer Gesundheit+Therapien. Mit Hypnose+mehr kann Angst- + Rauchfreiheit, Gewichtsabnahme uvm. gelingen.

Außerdem berate & coache ich Unternehmen zum Thema Stressmanagement, Burnout-Prävention... Aktuelle Angebote und Informationen zu Ihrer mentalen Gesundheit in der Region von Stuttgart bis Ulm und darüber hinaus. Ich freue mich auf Sie!

WENN KRIEGE TOBEN UND ALLIANZEN BRÖCKELN IST RESPEKT KEIN LUXUS – SONDERN NOTWENDIGKEITRespekt heißt nicht, mit allem ei...
22/06/2025

WENN KRIEGE TOBEN UND ALLIANZEN BRÖCKELN IST RESPEKT KEIN LUXUS – SONDERN NOTWENDIGKEIT

Respekt heißt nicht, mit allem einverstanden zu sein.
Es heißt: Ich sehe dich. Ich höre dich. Du bist wichtig.
In einer lauten Welt, in der viele schreien, ist Respekt die ruhige Kraft, die verbindet statt trennt.
Ob im Gespräch, im Streit oder im Alltag – Respekt ist der Boden, auf dem echte Begegnung wächst.
Denn ohne Respekt verlieren wir nicht nur den anderen – wir verlieren auch uns selbst.
Respekt beginnt da, wo wir aufhören zu bewerten – und anfangen zu verstehen.
In einer Zeit, in der Mächtige respektlos mit politisch Andersdenkenden umgehen und Dialog durch Dominanz ersetzt wird, verliert die Menschlichkeit immer mehr an Raum. Auseinandersetzungen, bis hin zu Kriegerischen, nehmen zu.

Jeder von uns kann einen Unterschied machen – indem wir im Kleinen anfangen:
- Zuhören statt verurteilen.
- Unterschiede aushalten, ohne Feindbilder zu schaffen.
- Kritik üben – jedoch respektvoll.
- Dem Gegenüber das gleiche Recht auf eigene Meinungen und Bedürfnisse zugestehen, das wir für uns selbst beanspruchen.

Respekt beginnt im Alltag: im Ton, im Blick, im ersten Gedanken über den anderen.
Wer respektvoll lebt, sät Frieden – ganz leise, aber wirksam und er gewinnt mehr, als er aufgibt:
Weniger Stress, weil aufreibendes, sinnloses Kräftemessen wegfällt, wahrhafte Beziehungen auf Augenhöhe, persönliche Weiterentwicklung, weil wir offen sind für Neues.

Respekt ist kein Geschenk an die anderen – er ist ein Geschenk an uns selbst.

Machen Sie sich dieses Geschenk und freuen Sie sich daran, dass Sie unser Miteinander wieder menschlicher, besser und lebenswerter machen. Sie profitieren vielfach davon. Auch von dem guten Gefühl stolz zu sein, auf das, was Sie bewirken werden, denn: Es sind nicht nur die Großen, die Geschichte schreiben. Es sind die Vielen, die Menschlichkeit leben.

Probieren Sie es aus.
Herzlichst
Ihre
Christine Beck-Huhndorf


FROHE WEIHNACHTEN & DAS ALLERBESTE FÜR 2025" Optimismus ist der Glaube, der zum Erfolg führt.Nichts kann ohne Hoffnung u...
24/12/2024

FROHE WEIHNACHTEN & DAS ALLERBESTE FÜR 2025

" Optimismus ist der Glaube, der zum Erfolg führt.
Nichts kann ohne Hoffnung und Vertrauen
erreicht werden." Helen Keller

Huch, wieder mal geschafft. Weihnachten ist da. Und egal wie groß die Herausforderungen in unserem direkten Wirkungsfeld und um uns herum sind: Möge uns allen und auch Ihnen ganz persönlich diese Weihnachtszeit neuen Mut, neue Hoffnung und Zuversicht schenken. Der direkte Weg, um spannende Möglichkeiten im kommenden Jahr mit Freude und Leichtigkeit zum Erfolg zu bringen.

Ich freue mich darauf, im kommenden Jahr gemeinsam mit Ihnen neue Ziele zu erreichen. Und SIE dabei zu unterstützen, Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr 2025 wahr werden zu lassen, etwa rauchFREI zu werden, abzunehmen oder Belastungen, Stress, alte Lasten und sonstige mentalen Anliegen zu bewältigen.

Frohe Weihnachten und alles Gute, Glück & Gesundheit für IHR Jahr 2025.

Herzliche Weihnachtsgrüße
Ihre
Christine Beck-Huhndorf


EIN SCHLÜSSEL ZU MEHR LEBENSFREUDEWussten Sie, dass positive Psychologie helfen kann Ihre Lebensqualität zu steigern? Si...
13/10/2024

EIN SCHLÜSSEL ZU MEHR LEBENSFREUDE

Wussten Sie, dass positive Psychologie helfen kann Ihre Lebensqualität zu steigern? Sie fokussiert darauf, was das Leben lebenswert macht. Und das brauchen wir doch angesichts der unzähligen Bad-News auf allen Kanälen dringend, oder?

Studien zeigen, dass wir unser Wohlbefinden steigern können, wenn wir unsere Stärken wahrnehmen, soziale Beziehungen pflegen und nach Sinn streben, mit dem, was wir tun.

Bereichern Sie Ihren Alltag also am besten, in dem Sie sich Zeit nehmen, ihre Beziehungen zu Menschen zu pflegen, die Ihnen wichtig sind, die Ihnen guttun. Tun Sie Dinge, die Sie in den „Flow“ bringen, die Ihnen also solchen Spaß machen, dass Sie die Zeit ganz aus den Augen verlieren. Und setzen Sie sich Ziele, die Sie mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten erreichen können. Denn wenn wir unsere Ziele erreichen, erleben wir, was wir selbst bewirken können. Das macht uns stolz, zaubert uns ein Lächeln auf die Lippen.

Sie sehen, die Reise zu einem erfüllten Leben beginnt mit kleinen Schritten. Sie führt uns jedoch zu Großem: Einer positiven Grundstimmung.

Sie halten nun einen Schlüssel zu mehr Lebensfreude in der Hand. Nutzen Sie ihn! Nur dann wird er ein wichtiger Teil Ihres Lebens und bereichert Sie.

Manchmal braucht es mehr als einen positiven Impuls. Dann bin ich gerne für SIE da! Einfach anrufen! Einfach mailen! Ich freue mich auf SIE!

Herzlichst Ihre
Christine Beck-Huhndorf
Weitere Infos: https://www.beck-huhndorf.de
Mail: info@beck-huhndorf.de
Tel.: 073338470172 oder 015228622360

MORGEN BEGINNE ICH WIRKLICH, DEN BERG AN UNERLEDIGTEM ABZUTRAGEN, ODER?Das Wetter nasskalt und trübe, die Laune ebenso. ...
05/05/2024

MORGEN BEGINNE ICH WIRKLICH, DEN BERG AN UNERLEDIGTEM ABZUTRAGEN, ODER?

Das Wetter nasskalt und trübe, die Laune ebenso. Zeit sich auf´s Sofa zu verkrümeln oder sich Unwichtigem zuzuwenden.

Unliebsame Dinge erledigen kann ich immer noch, wenn endlich die Sonne scheint, die Chefin bessere Laune hat, der Kollege im Büro ist, auf den ich das Telefon umstellen kann, ... Ertappt?

Dann befinden Sie sich in bester Gesellschaft mit ganz vielen anderen Menschen. Doch wie schaffen Sie es, Dinge nicht mehr auf den letzten Drücker oder überhaupt nicht anzupacken?

Hier drei einfach umzusetzende Tipps zum Ausprobieren:

1. Motivieren Sie sich etwa mit einem Sätzchen wie diesem:“ Wenn ich´s jetzt erledige, fühle ich mich anschließend leichter und gönne mir danach etwas, das mir Freude macht.“ Wiederholen Sie diesen Satz gerne öfters. Oder kürzer: „Just do it!“
2. Nehmen Sie dem unerledigten Berg an Aufgaben den Schrecken, in dem Sie ihn kleiner machen. Skizieren Sie auf einem Stück Papier eine Tabelle mit 4 Spalten: SOFORT, HEUTE, MORGEN, SPÄTER und ordnen Sie die unerledigten Aufgaben nach ihrer Wichtig- und Dringlichkeit der jeweiligen Spalte zu. Schon sind aus dem einen Riesenberg 4 kleine, beherrschbare Portionen geworden. Wenn nötig, unterteilen Sie die einzelnen Aufgaben dann weiter in kleine Schritte und beginnen mit dem Ersten.
3. Planen Sie täglich, am besten gleich morgens, solange Sie noch frisch, Ihre Kräfte unverbraucht sind ein festes Zeitfenster ein. Während dessen erledigen Sie einfach die kniffligsten, Ihnen am unangenehmsten erscheinenden Aufgaben. Wie eine Feder schweben Sie durch den restlichen Tag.

Sie schaffen das! Glauben Sie an sich, ich tue es😊 Falls Sie Hilfe brauchen bin ich gerne für SIE da!

Herzlichst, Ihre Christine Beck-Huhndorf


23/12/2023

EIN LÄSTIGES WEIHNACHTS-PFLICHTPROGRAMM? SO WIRD ES ZUM GENUSS FÜR SIE

Nur noch wenige Stunden bis zum Weihnachtsfest. Und statt, dass ungetrübte Freude darüber aufkommt, belastet es manche von uns. Menschen treffen zu müssen, die man aus gutem Grund das Jahr über nicht gesehen hat, nur weil sie Familie sind oder es die Tradition so will. Das kann einem schon die ungetrübte Freude auf die bevorstehenden Feiertage rauben.

Mit einem kleinen Kniff meistern Sie Ihr Pflichtprogramm so leicht, dass Weihnachten zu dem wird, was es für Sie sein soll: Freude, Besinnlichkeit, Magie.

Versuchen Sie andere einfach mal wahrzunehmen, statt ihnen mit vorgefertigter (schlechter) Meinung zu begegnen. Stellen Sie sich vor, Sie gehen zu Ihrem xmas-Pflichttermin als ReporterIN, mit dem Auftrag, über die anderen Teilnehmer eine Berichterstattung zu erstellen: objektiv, neutral, ohne jegliche persönliche Bewertung. Sie nehmen wahr, worüber der andere spricht, in welchem Ton, mit welcher Mimik und Gestik, wie er zu Ihnen und anderen Anwesenden steht.

So nutzen Sie die Chance, den anderen neu zu entdecken, sich neu auf ihn einzulassen. Ihr Miteinander erfährt dadurch positive Impulse. Weihnachten wird für Sie zum uneingeschränkten Genuss.

Ich wünsche Ihnen von Herzen frohe Weihnachten, zauberhafte Stunden im Kreise Ihrer Lieben und anderer und natürlich Zeit endlich zu entspannen und zu genießen.

Herzliche weihnachtliche Grüße
Ihre Christine Beck-Huhndorf


Adresse

Kastanienweg 22
Westerheim
72589

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Heilpraktiker-Praxis für Psychotherapie & Coaching erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Heilpraktiker-Praxis für Psychotherapie & Coaching senden:

Teilen