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GSW Westerkappeln

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GSW Westerkappeln

http://gsw-westerkappeln.de/impressum.html Auch im Bereich der langfristigen Rehabilitation, z.B.

Wir begleiten seit vielen Jahren Menschen mit akuten Sport- und Unfallverletzungen sowie chronischen Überlastungsschäden. nach einer Hüftoperation oder neurologischen Erkrankungen, arbeiten wir erfolgreich. Sicher können auch Sie von unserem Wissen und unseren Erfahrungen profitieren. Unsere Leistungen umfassen:
- Physiotherapie / Krankengymnastik
- Manuelle Lymphdrainage
- Manuelle Therapie
- Bob

ath
- CMD-Therapie
- Massage
- Krankengymnastik nach PNF
- Sportphysiotherapie
- Krankengymnastik am Gerät
- Anlage Kinesiotape
- Physikalische Therapie
- Hausbesuche

Impressum

29/05/2026

Ein Bandscheibenvorfall gilt als klassische Volkskrankheit. Mindestens 5 Prozent der Deutschen haben einmal im Leben damit zu kämpfen. Ursachen sind neben Verschleiß oft mangelnde Bewegung und Fehlbelastungen – vermehrt bei Menschen mit Schreibtisch-Jobs.🧑🏻‍💻👩‍💻

Wenn ihr einen Vorfall habt oder Betroffene kennt: Unser Physio-Team steht kompetent an eurer Seite. Denn Physiotherapie ist nach einem Bandscheibenvorfall die zentrale, meist erfolgreiche konservative Behandlungsmethode. Sie lindert Schmerzen, verbessert eure Mobilität und ihr stärkt durch gezielte Übungen eure Rumpfmuskulatur.

Und wie kann man effektiv vorbeugen? Indem ihr eure Rumpfmuskulatur stark macht. Denn eure Bauch- und Rückenmuskeln sind quasi euer Korsett, das die Wirbelsäule entlastet. In unserem Fitnessbereich stehen die passenden Geräte für euer Workout bereit – unser Team berät euch umfassend.

Außerdem bieten wir verschiedene Kurse an, bei denen ihr in der Gruppe mit viel Spaß gemeinsam zum Erfolg kommt.

Wenn ihr Fragen rund um das Thema Bandscheibenvorfall habt, schreibt uns einfach eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße und ein schönes Wochenende,

Euer GSW-Team

22/05/2026

„Muskeltraining is nix für mich – aus dem Alter bin ich raus.“ Wer so denkt, vergisst, dass effektives Muskeltraining gegen altersbedingten Verlust von Muskelmasse, Eigenständigkeit und Lebensqualität vorbeugt.

Ein aktiver Lebensstil senkt zum Beispiel das Risiko von Stürzen. Und die steckt man im reifen Alter nicht mehr so leicht weg. So führt einer von zehn Stürzen zu Knochenbrüchen und verschiedenen anderen Begleiterkrankungen. Chronische Behinderungen könnten ebenfalls die Folge sein.

Fest steht: Für effektives Muskeltraining ist es nie zu spät. Unser Team berät euch gerne und stellt euch euren individuellen Trainingsplan zusammen. Für weitere Informationen schreibt uns einfach eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

16/05/2026

Grüße aus dem Li La Land. Heute Nachmittag ist es endgültig soweit. Unser wird Drittliga-Champion und steigt zum vierten Mal in die zweite Liga auf.💜🤍🏆

Als regionales Gesundheitszentrum schlagen hier viele Herzen lila-weiß. Wir wünschen dem Team von Timo Schultz einen entspannten letzten Spieltag und eine ausschweifende Meisterfeier. Habt ihr euch verdient.

Sportliche Grüße aus Westerkappeln nach Stuttgart.

Euer GSW-Team

11/05/2026

Heute ist wieder Zeit für unser Physio-Lexikon. Jenny zeigt das C für CMD-Therapie. Die Abkürzung steht für „Craniomandibuläre Dysfunktion“ – aber das könnt ihr gerne wieder vergessen.

Wichtig ist, dass es sich um eine Funktionsstörung im Zusammenspiel von Kiefergelenk, Kaumuskulatur und Zähnen handelt. 🦷😣 Und wir helfen, mit gezielten Übungen die Kaumuskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu optimieren.

Wer also mit Kieferknacken, Kopfschmerzen, Migräne oder nächtlichem Zähneknirschen zu kämpfen hat – dem können wir mit der CMD-Therapie eventuell Linderung versprechen. Sprecht dazu auch mal euren Zahnarzt an.

Wenn ihr euch für das Thema CMD-Therapie interessiert oder jemanden kennt, für den es wichtig wäre, schickt uns gerne eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

05/05/2026

Mit welchem Gefühl verlasst ihr nach dem Training das GSW? Die meisten von euch werden sagen: „Ich hab gute Laune, mehr Energie und der Stress ist auch weg.“

Wer sich langfristig körperlich fithalten will, sollte diese positiven Gefühle für sich nutzen – und sein Training so gestalten, dass die guten Eindrücke überwiegen.

Hier vier Tipps, wie ihr positive Emotionen mit euren Workout-Routinen unterstützt.

1️⃣ Trainiert da, wo und wie ihr euch wohlfühlt 😊
Wir hoffen, ihr kommt gerne zu uns. Wenn ihr aber z. B. lieber Outdoor trainiert, dann ist das natürlich völlig ok. Wichtig ist, dass IHR ein gutes Gefühl habt. Und habt immer eure beste Mucke und die Lieblings-Sportklamotten am Start.

2️⃣ Trainiert nach Tagesform 💪🏼
Wenn ihr euch schlapp fühlt, versucht nicht, auf Gedeih und Verderb eure Top-Leistung rauszuholen. Passt die Trainings-Intensität lieber eurer Tagesform an.

3️⃣ Trainiert smart 🤓
Legt eure Lieblingsübung ans Ende der Einheit oder lauft noch ein bisschen locker aus. Damit verbessert ihr den Gesamteindruck eurer Trainingseinheit.

4️⃣ Trainiert mit Abwechslung 👍🏻
Probiert immer mal wieder neue Übungen und Geräte aus, setzt regelmäßig neue Reize. Denn Monotonie schafft selten positive Gefühle.

Wenn ihr noch nie bei uns wart und auch mal Glücksgefühle nach dem Training spüren wollt, schickt uns gerne eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

24/04/2026

Wir waren für euch auf der und haben uns zwei Tage inspirieren lassen. Unter anderem erfuhren wir Neues zum Thema Cardiogeräte sowie aktuelle Entwicklungen und Tools im funktionellen Training. Wir bleiben am Ball!

Sportliche Grüße,

Euer GSW-Team

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02/04/2026

Das erste Schlemmerfest des Jahres steht vor der Tür.🐰🍫🐣 Damit ihr an den Osterfeiertagen ohne Reue naschen könnt, dürft ihr euch Samstag die Zusatz-Kalorien schon mal abtrainieren.

Und danach gönnen wir unserem Team wie immer entspannte Ostern. Wir sind kommenden Dienstag – wie gewohnt – ab 7.30 Uhr wieder für euch da.

Euch schon jetzt ein frohes, friedliches Osterfest.

Euer Team Genius

01/04/2026

Heute haben wir ein besonders knuddeliges Angebot für euch. Bei jeder 100 %igen Runde beim eGym-Zirkel gibt es bei uns einen Plüschteddy gratis. 🧸

Die Teddys sind ca. 80 cm groß, strapazierfähig und aus hautschonender, allergikerfreundlicher Baumwolle hergestellt. Die Köpfe sind so gestaltet, dass die meisten Kinder sich nicht erschrecken.

Nur heute und nur solange der Vorrat reicht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

30/03/2026

Wenn unsere Kunden das GSW betreten, sollen sie sich sofort zu Hause fühlen.☺️👍🏻 Und den richtigen Wohlfühl-Faktor erreicht man nur, wenn man freundliches und motiviertes Personal an der Rezeption antrifft.

Wir freuen uns, dass Silke seit nunmehr fünf Jahren unsere Gäste begrüßt, Fragen kompetent beantwortet und Termine zuverlässig verwaltet.

Liebe Silke, vielen Dank für deinen treuen und leidenschaftlichen Einsatz. Wir hoffen, es kommen noch viele gemeinsame, erfolgreiche Jahre dazu.

Sportliche Grüße,
Dein GSW-Team

20/03/2026

Heute schlagen wir wieder unser Physio-Lexikon auf. Katharina präsentiert das 🅱️ wie Bobath. Diese Therapie ist nach dem Ehepaar Bobath benannt und kommt bei Störungen des zentralen Nervensystems zum Einsatz.

Wenn bei Patienten die Motorik, Wahrnehmung oder das Gleichgewicht eingeschränkt sind – zum Beispiel nach einem Schlaganfall – kann Bobath eine wirkungsvolle Therapie sein.

Mit gezielten Behandlungstechniken baut unser Team die Bewegungsfolgen und -übergänge der Patienten auf und optimiert die Gleichgewichtsreaktionen sowie die Körperwahrnehmung. Ziel ist immer, dass die Betroffenen ihren Alltag wieder selbstständig meistern und im besten Fall die alte Lebensqualität zurückbekommen.

Wenn ihr euch für das Thema Bobath-Therapie interessiert oder jemanden kennt, für den es wichtig wäre, schickt uns einfach eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

13/03/2026

Irgendwie kann man sich gar nicht vorstellen, dass wir schon bald wieder am Strand und im Freibad liegen.☀️🏖️🩳👙 Und wer da eine gute Figur machen bzw. haben will, der kann sich jetzt schonmal auf unsere Geräte schwingen.

Du findest bei uns top-moderne Trainingsgeräte für zielorientiertes Workout. Außerdem besteht unser Team ausschließlich aus Physiotherapeuten und/oder Experten mit sportwissenschaftlichem Studienabschluss.

Diese Profis erstellen dir perfekt zugeschnittene Trainingspläne, mit denen du deine Strandfigur sicher erreichst, langfristig hältst und sogar noch Heiligabend vorführen könntest 🎄🎅 (was allerdings ein bisschen weird wäre).

Wir haben die Lösungen für deine Problemzonen! Wenn du mehr wissen willst, schreib uns gerne eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

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Heerstraße 9
Westerkappeln
49492

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