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https://einfachachtsam.de
Johanna Katzera (Wagner)

Inmitten von Überfluss und Reizüberflutung ein einfach bewusstes Leben führen,
ganz im Augenblick sein und entschleunigen,
darum geht es in meinen Büchern, Bildern, Seminaren und Behandlungen.

04/01/2026

W i n t e r s p a z i e r g a n g

19/12/2025

S o n n e n t a n z.

08/12/2025

🗓 Heute vor genau sechs Jahren (am 8.12.2019) hat mein erster Achtsamkeitskurs begonnen – mit drei Teilnehmenden und einer Freundin.
Wenn ich mich nicht verzählt habe, habe ich seitdem 68 Kurse durchgeführt – alle auf Sylt.
803 Menschen haben daran teilgenommen, viele davon mehrfach.

✨ Manchmal kann ich das selbst nicht glauben.
Auf der anderen Seite fühlt es sich ganz natürlich an.
Denn seit meiner Jugend weiß ich, dass ich genau das tun möchte:
➡ Impulse für eine bewusste, gesunde und positive Lebensführung geben,
Raum für echte Begegnungen ermöglichen
mit Zeit, um sich auf das Wesentliche zu besinnen.

🤍 In den letzten sechs Jahren habe ich das, was so lange in mir ist, nach außen gebracht.
Schritt für Schritt.
Ich liebe, was ich tue.
Und ich liebe zu sehen, was sich bei den Menschen tut.
Das ist das, was es leicht macht. Auch wenn es oft viel ist.

🙏 Ich bin sehr dankbar für alle, die mich auf diesem Weg begleitet haben.
Vor allem danke ich meinem Mann Ricky, meiner Familie, Familie Kruse aus dem Hotel Wiesbaden, Michaela Axt-Gadermann, Rita, Yvonne und Christine.
Und natürlich bedanke ich mich bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern:
Danke für euer Vertrauen in mein Tun.
Danke für eure Zeit. Eure Offenheit, Ehrlichkeit, Rückmeldungen.
Danke für eure Achtsamkeit.

🌊 Ich habe einfachachtsam ins Leben gerufen, ihr macht es lebendig ☺️.

# ̈ltigung

26/10/2025

Unser Start in die Fastenwoche: Umgeben von Naturgewalten. Einfach schön.

24/10/2025

Vielen Dank an HR1 für das Gespräch und das Interesse am Thema.

12/10/2025

✨ So schön, Michaela Axt-Gadermann nach vielen Jahren persönlich wiederzutreffen, u.a. über unser gemeinsames Buch "Der neue Fasten-Code" und über unser zukünftiges Projekt zu sprechen. Wer dabei ist und worum es geht, verraten wir bald 😊.

🤍 Ich bin dankbar für das, was war, und freue mich auf das, was kommt.

📖 Im Dezember letzten Jahres haben wir das Buch „Der neue Fasten-Code" veröffentlicht, das im Mai dieses Jahres auf der Spiegel-Bestsellerliste stand.

21/06/2025

Stillleben.

21/05/2025

A c h t s a m k e i t a u f S y l t

In den Achtsamkeitsseminaren bist du eingeladen, zur Ruhe zu kommen und dich auf das Wesentliche zu besinnen.

Freue dich auf:
🌊 einen erholsamen Urlaub für Körper, Geist und Seele
🤍 Zeit für Selbstfürsorge und achtsames Innehalten
✨ Impulse für deine persönliche Entwicklung und ganzheitliche Gesundheit
🌀 die Möglichkeit, dein Innen und Außen durch gezielte Impulse zu ordnen
🗨️ einen geschützten Raum für Austausch mit Gleichgesinnten

Ich freue mich auf dich!
Alle Infos & Termine findest du im Link in der Bio. 💫

17/05/2025

"Der neue Fasten-Code", bei dem ich als Co-Autorin mitwirken durfte, steht im Mai auf der Spiegel-Bestsellerliste.axtgadermann und ich freuen uns riesig über die positive Resonanz!
Gestern habe ich die ersten Exemplare mit dem Aufkleber "Spiegel-Bestseller" erhalten 😍.

Adresse

Westerland
25980

Webseite

https://einfachachtsam.de/

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