Lisa private online yoga classes or live in studio

Yoga Workshop at Fitness- und Gesundheitsstudio im Sportzentrum WesterrönfeldEaster Monday 01.04.2024 9.30 CETAll are we...
09/03/2024

Yoga Workshop at Fitness- und Gesundheitsstudio im Sportzentrum Westerrönfeld
Easter Monday 01.04.2024 9.30 CET
All are welcome! Non-members 10€, kids 5€
Sign-up in studio 😉
See you there!

Ein letztes Mal Yoga bis zum 10.09.!30.07.2023 14-15h15 beimFitness- und Gesundheitsstudio im Sportzentrum Westerrönfeld...
29/07/2023

Ein letztes Mal Yoga bis zum 10.09.!
30.07.2023 14-15h15 beim
Fitness- und Gesundheitsstudio im Sportzentrum Westerrönfeld
Macht mit!
🙏❤️🧘‍♀️

07/04/2023

Yoga am Ostermontag! Macht mit 🐇🐇🐇

Fitness- und Gesundheitsstudio im Sportzentrum Westerrönfeld

12/03/2022

Es sind noch Plätze frei
🤩🤩🤩

Kids Yoga Workshop
Fitness- und Gesundheitsstudio im Sportzentrum Westerrönfeld
Am Busbahnhof 16, 24784 Westerrönfeld, Germany
26.03.2022
10-11.30h
5€ pp
Verbindliche Anmeldung bis 23.03.2022 via Paypal yoga.epanouie@gmail.com (bitte ‘Family & Friends’ einstellen!!!) oder
direkt im Fitnessstudio!

05/01/2022
I’m always an advocate for the use of props. But sometimes you find stability in the position without them. Either way, ...
20/04/2021

I’m always an advocate for the use of props. But sometimes you find stability in the position without them. Either way, that’s ok.
🧱🧱🧱

Archer Pose or Akarna Dhanurasana in Sanskrit. It increases hip mobility, strengthens arms and shoulders, stretches arms...
16/03/2021

Archer Pose or Akarna Dhanurasana in Sanskrit.
It increases hip mobility, strengthens arms and shoulders, stretches arms and legs and improves core strength.
And it‘s kinda cool.

Day 4 of the       - the forward fold. I added a twist to mine - variation on Parivrtta Prasarita Padottanasana, revolve...
27/02/2021

Day 4 of the - the forward fold. I added a twist to mine - variation on Parivrtta Prasarita Padottanasana, revolved wide-legged standing forward fold.
My hamstrings are too short.
🤷‍♀️

The dreaded peacock again 😂Balance is the theme for the   today.    And yes, it’s easier with bricks 🧱 🦚🦚🦚
26/02/2021

The dreaded peacock again 😂
Balance is the theme for the today.
And yes, it’s easier with bricks 🧱
🦚🦚🦚

Fear of the face plant disturbing my concentration. But doing yoga on an uneven surface works wonders for balance.
25/02/2021

Fear of the face plant disturbing my concentration. But doing yoga on an uneven surface works wonders for balance.

My poses these next few days are part of a yoga challenge series to demonstrate an “almost asana” or an ‘imperfect pose’...
25/02/2021

My poses these next few days are part of a yoga challenge series to demonstrate an “almost asana” or an ‘imperfect pose’.
🧘‍♀️
Altering the position of your body while in the pose can be exhilarating. Achievement is 💥

KURSPLAN ÄNDERUNG 💥 Mitglieder des Fitness- und Gesundheitsstudio im Sportzentrum Westerrönfeld 💥 ab dem 01.03. (KW9), ...
22/02/2021

KURSPLAN ÄNDERUNG 💥 Mitglieder des Fitness- und Gesundheitsstudio im Sportzentrum Westerrönfeld 💥 ab dem 01.03. (KW9), ändert sich die Uhrzeit des 2. Kurses!! BBP, Pilates & Stretching dann ab 19h! www.yoga-epanouie.com

Learning to redistribute the body weight to maintain the balance. And, of course, learning to conquer the fear. 🦎🦎🦎Flyin...
20/02/2021

Learning to redistribute the body weight to maintain the balance.
And, of course, learning to conquer the fear.
🦎🦎🦎
Flying Lizard, Utthan Pristhasana in Sanskrit.

19/02/2021

Just a little Sun Salutation warm-up
☀️☀️☀️

  moment
19/02/2021

moment

Mini crow tutorial on TikTok 😃
17/02/2021

Mini crow tutorial on TikTok 😃

15/02/2021

Funky flamingo in a bind.
🦩🦩🦩
Maintaining the balance in pose transition - using Drishti (focused gaze) and Pranayama (breath regulation) to maintain concentration.
www.yoga-epanouie.com

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Westerrönfeld

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