18/11/2025
🕯️✨ Wenn die Tage kürzer werden und die Dunkelheit uns nach innen zieht, spüren viele von uns den Wunsch nach Ruhe – und gleichzeitig den Druck, weiter zu funktionieren. 🍂💭
In diesem ersten Termin der Reihe „Achtsam durch die dunkle Jahreszeit“ lernst du, deine persönlichen Stressmuster zu erkennen und mit mehr Gelassenheit & Klarheit durch die dunkle Jahreszeit zu gehen. 🌿
Dich erwartet eine wohltuende Kombination aus
🧘♀️ sanftem Yoga
🌬️ Atemtechniken & Meditation
📖 Achtsamkeits- & Journalingübungen
✨ Eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen – achtsam, sanft & ohne Druck.
📅 Mittwoch, 26. November | 19:30 – 20:30 Uhr
📍 Home of Yoga Westerstede
💛 Einzeltermin buchbar oder als vergünstigte Gesamtreise: Über Eversports, per Mail an ricarda@homeofyoga.de oder telefonisch, sowie per WhatsApp, unter 0176 87 84 00 66.
💬 Wie gehst du mit dem Winterblues um?
Erzähl’s uns in den Kommentaren oder markiere jemanden, der diese kleine Auszeit verdient hat. 🌕