Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 21:00 Dienstag 08:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 21:00 Donnerstag 08:00 - 21:00 Freitag 08:00 - 18:00

Zentrum für Physiotherapie Leicht & Kraft

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Wetzlar
Zentrum für Physiotherapie Leicht & Kraft

Wir halten ein umfangreiches Behandlungs- und Kursangebot für Sie bereit. Der Weg zu uns ist barrie

Wir bieten ein breites Spektrum, wenn es um die Behandlung kranker und körperbehinderter sowie den Fitnesserhalt gesunder Menschen geht. Das Ziel ist die Wiederherstellung der natürlichen Körperfunktion. In unserer Praxis profitieren Sie von einem umfassenden Therapieangebot klassischer und alternativer Heilverfahren, einem gut ausgebildeten Team und einer professionellen Ausstattung. Wir beraten Sie gerne, welches Verfahren für Ihr Anliegen am besten geeignet ist.

02/07/2025

Schnell sein lohnt sich: Noch zwei freie Plätze!

Unsere Wirbelsäulengynmastik für Senioren startet ab 3.9. in die nächste Runde. Wir freuen uns, wenn Sie dazustehen!
Sprechen Sie uns gerne an, ob der Kurs für Sie geeignet ist, man kann in jedem Alter etwas Gutes für sich und seine Gesundheit tun - es lohnt sich!!

22/06/2025

Wir wünschen euch einen schönen Sonntag als Ausklamg für das (lange) Wochenende 😊

31/05/2025

Vielen herzlichen Dank 🥰

Eure schönen Aufmerksamkeiten erfreuen uns immer wieder sehr und versüßen den Tag.

22/05/2025

Mit Modulen zur Osteoporose Prävention, Walken, Aqua Fitness und Stationstraining hat unsere Fitnesstrainerin Astrid ihre Lizenz zur Übunsleiterin B Sport in der Prävention ergänzt.

Herzlichen Glückwunsch zu diesem Erfolg und ganz viel Freude bei der Anwendung in unserem vielfältigen Kursangebot!

Wann haben Sie zuletzt an einem Bewegungskurs teilgenommen?
Sichern Sie sich zeitnah einen der begehrten Plätze 😊

05/05/2025

Liebe Patienten und Sportfreunde,
aktuell sind in Wetzlar mehrere größere Baustellen, die für viele von euch die Anfahrtszeit verlängern. Bitte plant mehr Zeit ein, um rechtzeitig bei eurem Termin anzukommen, damit wir den zeitlichen Ablauf für alle bestmöglich gewährleisten können.
Vielen Dank für eure Mithilfe!

02/05/2025

Die Manuelle Therapie beinhaltet spezifische Maßnahmen, die sich auf die Befundung und Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates konzentrieren. Dabei kommen verschiedene manuelle Techniken zum Einsatz, um unter anderem Schmerzen zu lindern, die Gewebeversorgung und die Beweglichkeit zu verbessern, die Funktion von Gelenken, Muskeln und Bindegewebe zu optimieren, sowie die Nervenmobilität zu verbessern.

Zu den Techniken gehören unter anderem Gelenkmobilisationen, Muskeldehnungen, dynamische und klassische Weichteiltechniken, funktionelle Nervenmobilisation und spezielle Übungen, um die Funktionalität wieder herzustellen.

20/04/2025

Frohe und gesegnete Ostern wünschen wir euch!
Habt eine schöne Zeit 😊

🐰

19/04/2025

Wir sagen vielen herzlichen Dank für alle lieben Schokohasen, Blümchen und andere Aufmerksamkeiten in den Ostertagen 😊

🐰

15/04/2025

Was hilft gegen Osteoporose?

1. Sport: Krafttraining, aber auch andere gewichttragende Aktivitäten wie zb. Joggen, Tanzen oder Walking helfen, die Knochendichte zu fördern. Zusätzlich eignen sich spezielle Übungen zur Sturzprophylaxe, die unter anderem Gleichgewichts- und Koordinationsübungen enthalten.

2. Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die besonders reich an Kalzium und Vitamin D ist, ist ebenfalls sehr wichtig. Supplemente sollten nur nach ärztlicher Absprache und erfolgtem Blutbild eingenommen werden.

3. Gesunder Lebensstil: Optimalerweise liegt das Körpergewicht im Normalbereich (im Alter darf es auch minimal darüber liegen). Das Vermeiden von Rauchen und übermäßigem Alkoholkonsum trägt zusätzlich zur Knochengesundheit bei.

4. Medikamentöse Behandlung: Es kann je nach Grad und Blutbild eine Medikamentengabe sinnvoll sein, dies geschieht nur nach entsprechender Diagnostik und ärztlicher Verordnung.

Bei Interesse melde dich gerne bei unseren Rezeptionistinnen zu unserer Trainingsgruppe Osteoporose an. Hier kannst du gezielt etwas für deine Knochen tun und wirst dabei gut beraten und angeleitet.

05/04/2025

Risikofaktoren für Osteoporose:
- Bewegungsmangel
- Calcium- und Vitamin D-Mangel
- Rauchen
- Östrogenmangel (Frauen nach Menopause)
- Steigendes Alter
- Bestimmte Vorerkrankungen (zb. Rheuma, Schilddrüsenerkrankung)
- Übermäßiger Alkoholkonsum
- Untergewicht
- Kortisoneinnahme

Mehr Informationen und was du zur Vorbeugung tun kannst, folgen im nächsten Post. Bleib dran und aktiviere das Glöckchen, um nichts mehr zu verpassen.

18/03/2025

Jubiläumsdankeschön 😊

07/03/2025

Der Frühling kann kommen ☺️

Adresse

Wetzlar

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:00
Dienstag	08:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 21:00
Donnerstag	08:00 - 21:00
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+49644124985

Webseite

http://www.leichtkraft.de/

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