Just Nail's by M.B.

09/04/2026

💚🦶 Neuropathie beginnt oft nicht laut – sondern leise.

Viele Veränderungen an den Füßen werden erst spät bemerkt. Genau deshalb ist es so wichtig, nicht nur hinzuschauen, sondern auch gezielt zu prüfen, was noch sicher wahrgenommen wird. ✨

Bei einer sensiblen Testung geht es zum Beispiel um:

Vibration.
Druck.
Warm und kalt.

Wenn diese Wahrnehmung nachlässt, können kleine Belastungen, Druckstellen oder Verletzungen leichter übersehen werden. Gerade deshalb lohnt es sich, früh hinzuschauen. 👣

Dieses Karussell zeigt dir, warum Sensibilität an den Füßen so wichtig ist und welche einfachen Testmöglichkeiten dabei eine Rolle spielen. 💡

Was viele unterschätzen:
Nicht jede Veränderung sieht man sofort. Manches spürt man zuerst anders – oder irgendwann gar nicht mehr.

10/03/2026

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1497427685728542&id=100063839746290

Bimsstein oder Feile? Hornhaut sicher entfernen

Viele Menschen greifen bei rauen Fersen oder dicker Hornhaut intuitiv zum Bimsstein. Das poröse Vulkangestein gilt als natürliches, günstiges und schonendes Hilfsmittel – doch nicht immer ist seine Anwendung wirklich sinnvoll. Gerade bei sehr trockener, rissiger oder vorerkrankter Haut, etwa bei Diabetes, kann ein zu beherzter Einsatz mehr schaden als nützen und das Risiko für kleine Verletzungen, Infektionen oder schmerzhafte Rhagaden erhöhen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie ein Bimsstein für die Füße funktioniert, wofür er sich eignet, welche Risiken und Grenzen er hat, welche Alternativen – von Feile bis Podologie – es gibt und wie Fußprofis helfen, Hornhaut gezielt und sicher zu entfernen.


👉 Zum Weiterlesen: https://der-fuss.de/bimsstein-oder-feile-hornhaut-sicher-entfernen/
📸 Foto: KI-generiert mit Gemini

26/02/2026

So Geil …… ich fühle es …. 👍🏻👍🏻

80 Likes, 4 Kommentare. „Meine Hommage an alle Kollegen*innen 🤓🦶🏼🫶🏼❣️“

16/02/2026

https://www.youtube.com/shorts/h8DW5QvWHgQ

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

22/01/2026

Im höheren Lebensalter wird medizinische Versorgung zunehmend zu einer Frage von Fürsorge.

Viele körperliche Veränderungen entstehen nicht aus Nachlässigkeit, sondern aus Einschränkungen: nachlassende Beweglichkeit, Schmerzen, Sehprobleme oder schlicht fehlende Unterstützung im Alltag.

Gerade die Füße sind davon besonders betroffen, weil ihre Pflege Kraft, Beweglichkeit und Regelmäßigkeit erfordert, Fähigkeiten, die im Alter oft verloren gehen.

Podologen begegnen hier nicht nur medizinischen Befunden, sondern oftmals auch Lebensgeschichten.

Stark veränderte Nägel, Entzündungen oder Druckstellen sind häufig Zeichen dafür, dass ein Mensch nicht mehr ausreichend versorgt wird oder niemand da ist, der hinsieht.

Einsamkeit spielt dabei eine große Rolle. Wer alleine lebt, bittet seltener um Hilfe, gewöhnt sich an Beschwerden und verliert schleichend den Zugang zu medizinischer Betreuung.

Die Unterstützung älterer Menschen bedeutet daher mehr als eine Behandlung.

Sie bedeutet Hinsehen, Zuhören und rechtzeitiges Handeln. Gute Fürsorge schützt nicht nur vor Infektionen, Stürzen und chronischen Schmerzen, sondern auch vor dem Gefühl, übersehen zu werden.

Medizin im Alter ist immer auch soziale Verantwortung und jede Form von Unterstützung trägt dazu bei, Selbstständigkeit, Würde und Lebensqualität so lange wie möglich zu erhalten. ❤️

14/01/2026

🧦🎨 Bunte Socken fallen auf – gute Socken schützen deine Füße.

Socken sind kein Mode-Gag. Sie liegen den ganzen Tag direkt auf deiner Haut.
Und genau deshalb entscheidet ihre Qualität über Wohlbefinden oder Probleme.

Diese 5 Punkte sind entscheidend 👇

🦶 Nahtloser Zehenbereich
Nähte können Druckstellen verursachen. Bei Diabetes oder sensiblen Füßen ist das ein echtes Risiko für Verletzungen.

🩸 Weicher, nicht einschnürender Bund
Ein harter Bund behindert Durchblutung und Lymphfluss. Das fördert Schwellungen und Druckschäden.

💨 Atmungsaktive, hochwertige Materialien
Feuchtigkeit weicht die Haut auf. Das erhöht das Risiko für Risse, Infektionen und Pilzerkrankungen.

📏 Exakte Passform
Zu kleine Socken drücken, zu große rutschen. Beides führt zu Reibung – und Reibung führt zu Hautschäden.

🌡️ Gute Thermoregulation und Hautverträglichkeit
Die Füße sollen warm bleiben, aber nicht schwitzen. Gleichzeitig müssen Farben und Materialien hautfreundlich sein, um Reizungen zu vermeiden.

👉 Lustige Motive sind okay.
👉 Für gesunde Füße zählt Funktion vor Optik – besonders bei Vorerkrankungen.

Aus der Praxis gesprochen:
Socken sind Teil der Fußgesundheit. Punkt.

11/01/2026

Moderne Schuhe ... = Untauglich ! Druckstellen,Hühneraugen, eingewachsene Zehennägel, Hyperkeratosebildung . Langfristig Hallux valgus, Krallenzehen, Deformierungen u.v.m... nicht die Optik sollte zählen, sondern das der Fuß optimal eingebettet ist... ein Fuß braucht Freiheiten !!

20/12/2025

Liebe Patientinnen und Patienten

An dieser Stelle möchte ich mich für das Vertrauen und die langjährige Treue in meine Arbeit der medizinischen Fußbehandlung bedanken.
Ich bedanke mich für die tollen Gespräche herzliches Lachen, gemeinsames weinen, Vertrauen in meine Behandlung und vor allem das wertschätzen meiner Arbeit.
Dankeschön 🧡🧡
Podologie ist eben mehr als nur Nägel knipsen !!

Die Praxis bleibt bis zum 12. Januar 2026 geschlossen.

Ich wünsche allen einen wunderschönen vierten Advent, ein gesegnetes, ruhiges und friedvolles Weihnachtsfest im Kreise eurer liebsten und später einen guten Rutsch ins neue Jahr 2026

Eure Podologin mit Herz ❤️

29/11/2025

💚🦶
❗️❗️Realtalk❗️❗️ – diese Fußfehler sehe ich täglich in der Praxis 😅
Vielleicht ertappst du dich ja bei einem davon 👀👇

1️⃣ Schuhe nur nach Optik kaufen 👠
→ Druckstellen, Hallux, eingewachsene Nägel. Mode ist keine Therapie 🚫

2️⃣ Hornhaut mit Klingen entfernen 🔪😳
→ Mikroverletzungen, Infektionsrisiko, Wunden. Bitte nicht!

3️⃣ Fußpilz ignorieren – „wächst schon raus“ 🦶🦠
→ Pilz liebt Zeit & Feuchtigkeit. Er bleibt nicht freiwillig weg 😬

4️⃣ Nur cremen – ohne Ursache zu kennen 🧴
→ Kurz weich, langfristig gleiches Problem. Analyse first ✅

5️⃣ Schmerzen aussitzen 😖
→ Je später du kommst, desto mehr Aufwand. Früher hilft schneller 💡

Am Ende sind’s selten die Umstände –
sondern unsere eigenen Entscheidungen, die Füße ausbremsen 🚦

👉 Swipe & denk mal drüber nach.
Und falls du dich ertappt fühlst – total okay ❤️
Das ist kein Fingerzeigen, sondern ein Wake-up-Call ☕️💥

Womit strugglst du aktuell am meisten bei deinen Füßen? ⬇️

17/11/2025

Warum medizinische Fusspflege so wichtig ist 👣🦶🚶

Sie sorgt dafür, dass Nägel und Haut gesund bleiben, Druckstellen reduziert werden und Schmerzen gar nicht erst entstehen.

Besonders wichtig ist sie bei:
• eingewachsenen oder eingerollten Nägeln
• starker Hornhaut oder Rissen an den Fersen
• Hühneraugen & Druckstellen
• verdickten oder schwer zu kürzenden Zehennägeln
• Pilznägeln (Reinigung & begleitende Pflege)
• Fußproblemen durch Beruf, Sport oder Alter

03/09/2025

Bis zum 19.09.2025

05/08/2025

https://www.facebook.com/share/v/16oJQkyvse/?mibextid=wwXIfr