17/05/2024
Am 17.05. ist Welt-Hypertonie-Tag!
Etwa jeder Dritte in Deutschland hat einen zu
hohen Blutdruck, bei den über 60-Jährigen jeder Zweite. Bluthochdruck heißt,
dass die Messwerte dauerhaft über 140/90 mmHg liegen. 🩸
Typische Hinweise auf Bluthochdruck sind ein gerötetes Gesicht, Kopfschmerzen
(v. a. morgens), Kurzatmigkeit, Müdigkeit und Erschöpfung, Nasenbluten,
Nervosität, Ohrgeräusche, Übelkeit, Schwindel und Schlafstörungen. Um
Bluthochdruck vorbeugen oder ihn zu senken, empfehlen wir eine gesunde
Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Bewegung, wenig Stress
und dem Verzicht auf Alkohol und Nikotin. 🍷🚬
Falls ihr ohnehin schon Blutdrucksenker einnehmt, könnt ihr bei uns in der
Apotheke euren Blutdruck messen und euch das Ergebnis von uns erklären
lassen. Die Kosten dafür trägt eure Krankenkasse. 🏥