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Wellness Massage,individuelle Massage, Triggerpunktmassage, Fußdruckpunktmassage, ayurvedamassage

14/05/2025

Heute haben wir eine schöne Feierabendrunde im Bergischen Land gemacht. Bei strahlendem Wetter haben wir 25 Kilometer durch die malerische Landschaft genossen. Die frische Luft und die wunderschöne Natur haben den Tag perfekt abgerundet. Ein gelungener Ausklang des Arbeitstags!

14/05/2025

12/05/2025

Heute bin ich eine wunderschöne Laufrunde durch die Bergischen Wälder gelaufen – 10 Kilometer bei warmen Temperaturen. Die frische Luft und das satte Grün der Bäume waren simplemente klasse! Anschließend habe ich aufs Rennrad gewechselt und bin in Wiehl gestartet. Über Vollmerhausen nach Gummersbach, weiter zur Aggertalsperre und dann nach Mittelagger, Sinspert und Sotterbach. Schließlich ging es nach Oberwiehl und nach Hause. Insgesamt kamen 51 Kilometer auf die Uhr!
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07/05/2025

Verschenke zum Muttertag einen Gutschein für eine Wellnamis Liege! Perfekt für entspannende Momente, um Körper und Geist zu revitalisieren. Schenke deiner Mutter das Geschenk der Erholung!

06/05/2025

Verschenke zum Muttertag einen Gutschein für eine Wellnamis Liege! Perfekt für entspannende Momente, um Körper und Geist zu revitalisieren. Schenke deiner Mutter das Geschenk der Erholung! #

04/05/2025

Die Wanderung rund um Marialinden ist ein wahrhaftiges Erlebnis für Naturliebhaber. Die Strecke von über 50 km mit 1200 HM führt durch malerische Landschaften, dichte Wälder und idyllische Wiesen. Auf dem Weg bieten sich immer wieder atemberaubende Ausblicke auf die umliegenden Berge und Täler. Besonders die abwechslungsreiche Flora und Fauna zieht Wanderer in ihren Bann. Pausen an den zahlreichen Aussichtspunkten laden dazu ein, die Schönheit der Natur in Ruhe zu genießen. Diese Wanderung verspricht nicht nur körperliche Anstrengung, sondern auch entspannende Momente in der idyllischen Umgebung. Ein Muss für jeden Wanderfreund!

01/05/2025

Heute starteten wir zu einer wunderschönen Radtour in Oberdollendorf bei Bonn. Mit der Fähre setzten wir über den Rhein und radelten durch das malerische Königswinter. Die Strecke war gesäumt von beeindruckenden Ausblicken auf den Fluss und die umliegenden Weinberge. In Rheineck angekommen, nutzten wir erneut die Fähre, um unsere Route fortzusetzen. Auf dem Rückweg fuhren wir durch Linz am Rhein und genossen die charmante Atmosphäre der Stadt. Nach 62 Kilometer voller Abenteuer und schöner Eindrücke kehrten wir glücklich zu unserem Startpunkt in Oberdollendorf zurück. Es war ein unvergesslicher Tag!

30/04/2025

Welanamis kann eine vielversprechende Unterstützung bei der Reduzierung von Depressionen, Schmerzen, Schlafstörungen, Angstzuständen und Panikattacken bieten. Durch seine beruhigenden Eigenschaften fördert es Entspannung und Wohlbefinden, was zu einer Verbesserung der psychischen Gesundheit und Lebensqualität beiträgt

28/04/2025

Die Feierabendrunde von Wiehl über Volkenrath nach Sienspert ist ein wahres Genuss-Erlebnis. Die sanften Hügel und die idyllische Landschaft laden zum Entspannen ein. Auf dem Rückweg durch die Feld genießt man die frische Luft und die ruhige Atmosphäre – ein perfekter Ausklang des Tages.

27/04/2025

Beginne deine Radtour in Wiehl und entdecke die herrliche Landschaft des Reichshofs. Auf gut ausgebauten Radwegen fährst du durch malerische Dörfer und abwechslungsreiche Wälder. Der Anstieg zu den Aussichtsplattformen wird belohnt mit atemberaubenden Panoramen über das Oberbergische Land. Besuche unbedingt den Aussichtspunkt auf dem Blockhaus, wo du eine traumhafte Fernsicht genießen kannst. Die Kombination aus hügeligen Terrain und idyllischen Ausblicken macht diese Tour zu einem unvergesslichen Erlebnis für jeden Naturliebhaber. Packe Proviant ein und genieße das Abenteuer!

22/04/2025

Im April 2022 begann für mich ein neuer Lebensabschnitt, der mit dem Schritt in die Selbstständigkeit einherging. Heute, drei Jahre später, blicke ich mit großer Zufriedenheit auf diese Zeit zurück. Jeder Tag brachte neue Herausforderungen und Chancen, die meine berufliche und persönliche Entwicklung maßgeblich beeinflusst haben. Ich konnte wertvolle Erfahrungen sammeln, mein Netzwerk erweitern und meine Fähigkeiten kontinuierlich verbessern. Die Freiheit, eigene Entscheidungen zu treffen, und die Möglichkeit, meine Visionen zu verwirklichen, sind für mich unbezahlbar. Deshalb feiere ich heute nicht nur meinen Erfolg, sondern auch meinen Mut, diesen Weg eingeschlagen zu haben.

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