Naturheilpraxis Stephanie Giering-Heilpraktikerin

30/03/2026

Hilfe!😫
Angst vor der Periode, Schmerzen die eher einer Geburt ähneln, Krämpfe sogar bis zur Ohnmacht und oft fängt der ganze Mist schon vor der eigentlichen Blutung an. 📆

Die Pille wird dann gerne verschrieben.
Aber nach einem Jahr kommen meistens so viele Nebenwirkungen, dass es einem dann nicht mehr gut geht.😶‍🌫️
Meistens wird sogar durch zu wenig Untersuchungen und nicht ernst nehmen der Symptomen, die falsche Pille sogar verschrieben. 💊
Denn bis zur Diagnose dauert est oft bis zu 10 Jahren?

Die Spätfolgen sind meistens höher als der Beginn und kann bis zum Organbefall, wie auch zur Unfruchtbarkeit führen.🥺

Wie kann ich dir helfen?
Als erstes kläre ich auf. Zeige dir was mit dir los ist. Empfehle dir Fachkliniken. Erkläre dir deinen Körper, deinen Zyklus und worauf du achten musst. Dann stellen wir dir mit pflanzlichen Produkten deinen Zyklus natürlich ein. Oft kann es dann zur Erleichterung kommen.🫶
Bei Kinderwunsch unterstütze ich deinen Körper, ggf. auch als Begleitung zur Kiwu- Klinik. 💕

Ganz wichtig, das offene Ohr von mir, du bist wichtig!
Ich bin an deiner Seite und helfe dir 🥰

Noch Fragen? Gerne Beantworte ich dir diese📫

Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche 🐰
Deine Stephanie Giering 🌿
www.naturheilpraxis-Giering.de

20/03/2026

Ihr Lieben,
Ich nehme mir eine kleine Auszeit und bin dann mal weg.🚐
Wandern, Klettern und Campen stehen auf dem Plan 🥾🗺️🧭

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😊
Eure Stephanie Giering 🌿
www.naturheilpraxis-giering.de

05/03/2026

Abnehmen in den Wechseljahren⚖️📉…
… kann herausfordernd sein, weil sich der Hormonspiegel verändert, der Stoffwechsel etwas langsamer wird und Muskelmasse abnimmt. 😞
Das führt oft zu mehr Bauchfett, auch wenn die Ernährung gleich bleibt.😱

Wichtig für erfolgreiches Abnehmen ist eine Kombination aus moderatem Ausdauertraining (z. B. zügiges Gehen oder Walken), Krafttraining zur Muskelerhaltung und einer eiweißreichen, ballaststoffreichen Ernährung. Zucker, stark verarbeitete Lebensmittel und zu viel Alkohol sollten reduziert werden.🤘🏻

Da die Hormone jetzt eine besondere Rolle spielen, sollten diese auch im Blick sein.
Dabei kann ich dir gerne helfen 😊.

Hast du Fragen zu diesem Thema?
Dann kommentiere es gerne oder schreibe mir eine PN.

Ich wünsche dir einen schönen Donnerstag🪻🌷
Deine Stephanie Giering 🌿
www.naturheilpraxis-Giering.de

03/03/2026

Wieder eine schöne Nachricht 🥰
Ein kleines Baby macht sich auf den Weg.

Ich freue mich für euch und bin natürlich auch weiterhin für euch da. 🫶🩷
Eure Stephie 🌿

Www.naturheilpraxis-Giering.de

11/02/2026

Ab Aschermittwoch bin ich wieder erreichbar.
Bis dahin:
Ein dreifaches Bielstein Kapaaf🎉

05/02/2026

Therapieplanerstellung ist manchmal auch eine kleine Weiterbildung.📖
Gerade bei Kindern ist die Sicherheit für mich wichtig.
Also lesen, recherchieren, uvm.
Am Ende wird dann der Therapieplan individuell erstellt 📝.

Kinder sind keine Erwachsene. 👶🏻👧🏻👦🏼
Gerade deshalb habe ich die Kinderheilkunde so gelernt, dass damals bei meiner HP-Prüfung ich der Amtsärztin Stand halten konnte.
Sie selbst ist Kinderärztin und hat mich dementsprechend geprüft ✌🏻

Ich wünsche euch einen schönen Donnerstag 🫶
Eure Stephanie Giering 🌿
www.naturheilpraxis-Giering.de

04/02/2026

Weltkrebstag 🎗️
Ich denke an die tapferen Kämpfer und hoffe für jeden das der Kampf gewonnen wird🫶.

27/01/2026

Danke für diese schöne Bewertung 🥰❤️

26/01/2026

Willkommen kleine Maus🥰
Deine Eltern haben auf dich gewartet und nun halten sie dich in den Armen🤱🏻.
Ich wünsche dir ein gesundes schönes Leben, dass deine Eltern dich mit Liebe begleiten und dir die Welt zeigen🌏
Euch allen wünsche ich eine gute Zeit des Ankommens.
Eure Stephie 🫶

23/01/2026

Hust, hust😮‍💨
Ich werde momentan oft wegen Hustensaft gefragt.
Hier ein Rezept was schon kleine Kinder nehmen dürfen und was gut schmeckt.😊

Bleibt gesund ihr Lieben.🫶
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 🦥
Eure Stephanie Giering🌿
www.naturheilpraxis-Giering.de

21/01/2026

07/01/2026

Das Berufshandy habe ich wieder angeschaltet und diese schöne Nachricht erhalten 🥰.

Oft braucht es bei dem 2. Wunschkind einen anschubser. Schön das wir die Hormone regeln konnten und ein 2. Baby sich jetzt auf den Weg macht.👶🏻

Ich wünsche dir eine schöne Schwangerschaft und auf das ihr schon bald zu viert seid.🧑‍🧑‍🧒‍🧒
Deine Stephanie 🌿