Kathrin Winkel Coaching & Yoga

17/11/2025

Ich bin jedes Mal so berührt und einfach überglücklich, wenn ich einen neuen Ritual Guide – ein persönliches, begleitendes Workbook – für meine Herzensfrauen auf ihrer SHINE Reise gestalten darf. 💗

Jeder Ritual Guide ist wie ein persönlicher Kompass, der dich genau in deiner aktuellen Lebenssituation abholt und dich Schritt für Schritt auf deinem Weg führt, liebevoll fordert, aus der Komfortzone rauslockt und dich vor allem inspiriert zu neuen großen Träumen!

Hier sind all meine Best Practice Tools und Impulse reingepackt, die mich über Jahre hinweg gestärkt und am nachhaltigsten weitergebracht haben – meine tiefgehendsten Erfahrungen, meine Herzensrituale und meine wertvollsten Inspirationen.

Das Besondere: Jeder Guide entsteht individuell für deinen Weg und darf sich im Verlauf unserer gemeinsamen Arbeit weiterentwickeln – auf der Reise, bei der dein inneres Strahlen immer mehr Raum bekommt. ✨

Sich auf den Weg zu machen, lohnt sich einfach so sehr!

MUCH LOVE
Kathrin 🤍

06/11/2025

OKTOBER
Sonne auf der Haut, Salz im Haar, Liebe im Herzen ✨

1.-8. Robinson Club Sarigerme – we love you 🤍 wir kommen unfassbar gerne hier her, erleben jedes Mal eine megaschöne Family & Friends Zeit.

9. Herzbewegendes Coaching einer Klientin bei einer wichtigen Entscheidungsfindung - ich durfte sie zurück zu ihrem Herzen und ihrer intuiven Weisheit führen, bis sie ganz klar war.

10. Launch Frauennetzwerk „FemOne“ mit der wunderbaren .soulbodymindset – Yeahhhh, Wiesbadener ladies, let’s support each other!

11.-13. IT’S TIME TO SHINE RETREAT – so berührend, so herzöffnend, so befreiend. Drei Tage im Wald. Barfuss. Geerdet. Offline. Dankbarkeit.

Oktober in a word: Magie, Meer & Verbundenheit.
IT’S TIME TO SHINE!

Kathrin 🤍

22/10/2025

SISTER 🤍

Du sehnst dich nach einer kleinen Auszeit – einfach mal tief durchatmen, loslassen, auftanken?

Aber das Wochenende ist schon vollgepackt … oder das Budget lässt gerade kein ganzes Retreat zu?

Dann ist ein DAY RETREAT Pass am 25.10. genau für dich.
Da es bei diesem Retreat Plätze frei gibt, habe ich mich entschieden es erstmalig zu öffnen, für alle, die sich jetzt gerufen fühlen.

EIN TAG FÜR DICH
Zum Ankommen – in deinem Körper und in deinem Herzen.
Zum Loslassen – damit Leichtigkeit wieder fließen darf.
Zum Auftanken – mit neuer Energie, innerer Ruhe und der Magie deiner Sisters.

Lass los, was war.
Atme, öffne dich – und erinnere dich an dein Licht.

✨Yoga, Meditation, Women Circle, Soulfood, Stille & Natur – alles, was dich zurück zu dir bringt.

WANN: 25.10.2025 | 8:00 - Open end
WO: Hollermühle, Holzhausen an der Haide

Es gelten Herzenspreise.
Wenn du spürst, dass dein Herz „Ja“ sagt – dann bist du willkommen, ganz egal wo du stehst.

🕊️ Was dich erwartet: Yoga, Meditation, Sauna, Barfuss Walk, Walderfahrung, Women Circle, Soulfood, Detoxsmoothies, Austausch mit wundervollen Frauen, Zeit für dich.

Schreib mir einfach, wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast.

Deine Kathrin 🤍

21/10/2025

✨ LASS DEIN LICHT WIEDER LEUCHTEN

YOGA FÜR ALLE, DIE ZURÜCK IN IHRE KRAFT KOMMEN WOLLEN

Diese Stunden sind eine Einladung an dich – zum Innehalten, Fühlen und Strahlen.

Mit fließenden, sanft-kraftvollen Bewegungen, achtsamem Atem und Meditation findest du zurück zu deiner Mitte und deiner inneren Stärke.

Hier darfst du loslassen, auftanken und einfach du sein.
Kleine Gruppen, liebevolle Begleitung, individuelle Ausrichtung – und am Ende wartet eine Tasse Tee vor dem Kamin und das Gefühl tiefer Ruhe in dir.

🧘‍♀️ Kurszeiten:
Mittwoch, 19:00 (ab 22. Oktober 2025)
Sonntag, 10:30 (ab 2. November 2025)
jeweils 75 Minuten

📍 Ort: Kursraum im Nerotal – Parkplätze direkt vor der Tür.

👉Anmeldung & Infos über link in Bio oder dm.

Ich freue mich, wenn du DIR Zeit auf der Matte schenkst🤍

Deine Kathrin

20/10/2025

30/09/2025

SEPTEMBER

Ein Monat voller Vibes, Erinnerungen und Herzmomenten und Lieblingsmenschen:

1. Besuch meiner Heimat – Weilburg, meine Wurzeln, sooo schön zurück zu kommen.

2. Sweetest Schnuller Boy – so mutig, so aktiv, so voller positiver Lebensenergie unterwegs …. mit Schnuller - den wir schon ein paar Mal abgewöhnen wollten. Doch das ist sein Ausgleich, sein Calm down und das sofort …

3. Outdoor Yoga – die letzten Abende draußen im Neropark, bevor es jetzt im Oktober dann indoor geht. Was genießen wir das alle immer.

4. Kinderyoga – mein Herz geht auf und freut sich einfach so sehr über diese strahlenden Kinderaugen am Ende der Stunde!

5. My two litlle boys = 🩵

6. FRIENDS & ROOTS – einmal im Jahr kommen alle alten Freunde & Bekannte von überall her für ein Treffen in meine Heimatstadt. Ich lieb diesen Tag!

7. Biennale in Wiesbaden - Colored Resurrect – was mag ich es, wenn sich Wiesbaden bunt und anders zeigt.

8. ... die Rotwein-Zeit ist eingeleitet, es wird Herbst!

9. Sacred Balance – Women Retreat. Für mich solch ein Geschenk, mal als Teilnehmerin „nur“ empfangen zu dürfen.

10. … meine drei gezogenen Affirmations- und Orakel-Karten passen wunderbar zu meiner aktuellen Lebensphase und versetzen mich in große Vorfreude zu dem was jetzt noch kommt!

Mit diesen 10 Herzensmomenten sage ich:
DANKE September, du warst ein Geschenk ❤️

23/09/2025

5 Dinge, die uns Kinder lehren… und die dein Strahlen zurückbringen ✨

1. Fantasie & Kreativität
Sie sehen keine Grenzen – nur Möglichkeiten.
Sie erfinden Geschichten, malen ihre Welt bunt.
Sie zeigen uns: Unsere Vorstellungskraft ist grenzenlos.

2. Entdeckergeist & Abenteuerlust
Sie gehen neugierig los – voller Mut & Staunen.

3. Pure Freude im Hier und Jetzt
Sie lachen ohne Grund
Sie brauchen nicht den perfekten Moment, um glücklich zu sein – sie sind es einfach.

4. Mut & Vertrauen
Sie probieren sich aus, stolpern – und stehen einfach wieder auf.

5. Echtheit & Gefühle
Sie weinen, lachen, toben, lieben – und sind in jedem Gefühl ganz da.


Warum wir so gerne auf kleine Kinder schauen.
Sie erinnern uns an:
🌟 ungebrochene Freude
🌟 große Träume & Fantasie
🌟 Energie & Leichtigkeit
🌟 echtes Fühlen
🌟 Strahlen aus dem Herzen

Was wäre, wenn du genau das wieder in dein Leben reinholst? In meinen Coachings begleite ich dich genau dorthin: zurück zu mehr Herzstrahlen. Denn du bist hier, um zu leuchten ✨

Deine Kathrin