Wi.Fit-Club Wiesbaden

Wi.Fit-Club Wiesbaden Fit und Schlank, auch für doch ist es möglich. Stressfrei Ernährung anpassen, Fitness-Challenges, Community. Wir leben nicht um zu essen, wir essen um zu leben!

Coaching und Resultate pur in unseren 10-Tages-Bestform-Camps via Smartphone, Resultate die überzeugen und happy machen! 29 Jahre Erfahrung Fit und Schlank, ob kontaktlos oder persönlicher Einzeltermin, ich biete alles an. Mit Video-Chats, Zoom-Konferenzen, Smartphone-Gruppen arbeiten wir gemeinsam an der Optimierung der Ernährung, der Fitness. und haben dabei eine geniale Community, die motiviert, inspiriert und unterstützt. Coaching pur gibt es auch in unseren 10-Tages-Fit-Marathon via Smartphone (hat nichts mit den traditionellen Marathon zu tun, also kein Lauftraining, hier geht es ums Abnehmen), kleine Gruppen von 9 Personen inklusive mir und am Ende Resultate die überzeugen! Ich habe 25Jahre Erfahrung im Ernährungssektor, profitiere jetzt für dich und deine Gesundheit davon. Schlank sein hat nichts mit Eitelkeit zu tun, sondern mit einer Lebenseinstellung für einen gesunden, aktiven Lebensstil. Kontaktiere mich hier über die Seite oder WhatsApp/Telegram an (+49) 0152-53547172

06/01/2026

Abnehmen ist kein Lebensziel. Warum behandeln wir es so? Neues Jahr.
Und wieder dieser Gedanke: Ich muss abnehmen. Vielleicht ist nicht dein Körper das Problem, sondern der Druck, mit dem wir starten. 🎧 In der neuen Podcast-Folge spreche ich genau darüber. 👉 Link in Bio �




02/01/2026

Du willst abnehmen? Dann hör auf, dich selbst zu vergessen.
Wir Frauen funktionieren.
Wir organisieren.
Wir halten alles zusammen.
Und wundern uns dann, warum Abnehmen nicht klappt. Warum die Energie fehlt. Warum der Körper nicht mitmacht.
Die Wahrheit ist unbequem, aber befreiend: Ohne Selbstfürsorge kein Reset. Ohne Pause kein Gleichgewicht.
🩷Genau darum geht es im 7-Tage Mini-Reset. Kein Drill. Kein Perfektionismus. Sondern zurück zu dir.
Start: 5. Juni
📲 Alles online, Anmeldeschluss 3. Januar. Ladies only.
💬 Schreib RESET für alle Infos und deinen Platz. Link in Bio






31/12/2025

Zwischen Brotdosen, Business & Bauch weg. Ein neues Jahr und wieder dieselbe Liste:
❌ Abnehmen ❌ Mehr Disziplin ❌ Noch besser funktionieren
Ganz ehrlich? Genau hier steigen wir aus.
Viele Frauen sollen heute alles gleichzeitig sein:✔️ Mutter✔️ Business-Frau✔️ sportlich & entspannt✔️ attraktiv & emotional verfügbar✔️ bitte ohne Schwäche
🎧 In meiner neuen Podcast-Folge lade ich dich ein, 2026 anders zu starten:
Alltagstauglich. Ohne Selbstoptimierungsstress.
✨ Genau das üben wir auch in meiner 7-Tage-Mini-Reset-Woche 📅 Start: 5. Januar, limitierte Plätze, Teilnahme kostenfrei, alles via Smartphone. 🔗 Link in Bio
Für Frauen,die nicht noch mehr leisten wollen, sondern sich selbst wieder ernst nehmen.
Happy new year Ladies 💬 Wie gehst du mit Neujahrsvorsätzen rund um Körper & Leistung um?





28/12/2025

Abnehmen. 🤯 Dieses Wort triggert gerade viele, weil die Verzweiflung real ist. Viele wollen es wirklich. Und scheitern trotzdem. Nicht aus fehlender Disziplin. Der Grund liegt meistens ganz woanders. Und genau dort schauen die wenigsten hin. Darüber spreche ich in meiner neuen Podcast-Folge „Mehr Ich, Weniger Muss“ Speicher dir das Video 🎧 Link im Profil zum Podcast. Verpasse die Folge nicht, es öffnet dir die Augen.





26/11/2025

🙄 Viele Frauen scheitern am Abnehmen.
Um „endlich abzunehmen“, verzichten viele auf:�– Frühstück�– Kohlenhydrate�– alles Süße�– Essen am Abend�– Fette�– Genuss�– Essen gehen�– Kaffee
Das Problem: Dieser Verzicht bringt meistens nichts.�Ein gestresster Körper hält fest. Immer.
Wenn du wissen willst, was bei dir persönlich wirklich blockiert, schicke mir per PN oder WhatsApp „Analyse“.�Erhalte Klarheit, warum dein Körper nicht abnehmen kann. Ich kann das gut nachvollziehen, ich habe schon in dieser Situation gesteckt.

23/11/2025

Du darfst loslassen. Sonst zieht es dich runter.
Nicht alles musst du kontrollieren. Dein Körper heilt, wenn du ihn lässt. Atme. Fühl. Vertrau.
An welchen Merkmalen erkennst du, dass du nicht abnehmen kannst, weil du zu viel Stress hast? Mit meiner Analyse kannst du wieder in deine Kraft kommen und in Form, weil du weißt, warum und wie 🌸 Schreib mir eine PN für deine kostenlose Analyse

22/11/2025

🤯 Wir Frauen funktionieren oft einfach weiter – Job, Kids, Haushalt, alles läuft.
Aber dauerhaft auf Koffein zu überleben ist kein Zeichen von Stärke.
Dein Körper ist nicht „schwach“ – er ist überlastet.
Wenn du wirklich raus aus der Erschöpfung willst, musst du die Ursache sehen.
Ich zeige dir, wo du ansetzen kannst. Ich bin selber da durchgegangen und sehe dich 🩷 Kommentiere mit Ja, wenn du deine kostenlose Analyse zugeschickt bekommen möchtest.

12/11/2025

Morgen ist es so weit – unser Frauen-Power Real Talk!�Wenn du spürst, dass du mehr willst vom Leben, dass da etwas in dir ruft, dann sei dabei.�Es geht um Mut, Wachstum und echte Verbindung unter Frauen. 🤍�Nimm dir diesen Abend für dich – er kann vieles verändern.
📍 Donnerstag, 18:30 Uhr – München�📩 Schreib mir jetzt für deinen kostenlosen Platz – Anmeldung ist Pflicht, Plätze sind limitiert!
Ich und viele andere Frauen aus unserer Community freuen sich auf dich

23/10/2025

3 Tipps, die ich dir als Frau über 45 nicht vorenthalten möchte. Der letzte ist am wichtigsten ist, aber auch (vielleicht) am unbequemsten

18/10/2025

🎀 Heute ist Welt-Menopausen-Tag 🎀
Viele Frauen wissen gar nicht, dass Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Brainfog, Hautprobleme, Gelenkprobleme, Gewichtszunahme, Energielosigkeit oder Hitzewallungen oft mit der Menopause zusammenhängen.
Du bist nicht „einfach nur müde“ – dein Körper verändert sich. 💪
👉 Folge mir für ehrliche Infos, Tipps & Unterstützung rund um Energie, Wohlbefinden und Figur in den Wechseljahren.


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