
03/03/2022
Willst Du an Deine Grenzen geführt werden???
Dann komm doch mal Donnerstag, um 17.30 Uhr in den deepWORK Kurs mit Jasmin.
deepWORK️ heißt übersetzt "tiefe Arbeit" und damit sind die tiefliegenden Muskeln gemeint, die bei diesem Workout so richtig beansprucht werden.
Die Bewegungen sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.
Du trainierst in Deinem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus ergänzt durch stabilisierende Kraft- und Schwingübungen.
Probier es doch einfach mal aus.
Jasmin freut sich auf Dich...