Margo • Holistic Wellness Doula

23/09/2025

Such a blessing to witness babies arrive into this world 💖
Brave moms, supportive husbands and lovely German medical teams!

21/09/2025

Yep, that is right! I'm ready for the next one! 🤩

20/09/2025

Huge congratulations to the amazing new parents! 💕 They worked together beautifully, and it was such an honor to witness them welcome their sweet son into the world 🫠✨

16/09/2025

So true

Personne ne parle de la mort qui survient là, juste au moment où la vie commence.

Tous les regards se posent sur le bébé, parfait, fragile, un miracle incarné. Mais personne ne la regarde, elle.
Cette femme qui vient d’accoucher de bien plus qu’un enfant : elle a mis au monde une nouvelle identité, un nouveau corps, un nouveau temps.
Et, dans le même instant, elle a perdu tout ce qu’elle savait d’elle-même.

Meurt la femme libre, celle qui dormait quand elle le voulait.

Meurt la femme qui contrôlait son propre corps, son propre destin.

Meurt la femme qui parlait d’elle au présent, et non seulement à travers son enfant.

Au plus profond de son âme, s’éteint la version d’elle qui ignorait que ses jours étaient comptés.

Et naît la mère.

Entre les points de suture, le sang et les larmes.

Elle naît dans la peur, l’abandon, la douleur et l’amour le plus pur qui soit.
Elle naît dans le silence des nuits interminables et dans l’écho de pleurs que personne n’entend, ni ceux de l’enfant ni les siens.

Être mère, c’est renaître en portant le deuil de la femme laissée derrière.

C’est se voir étrangère dans le miroir, sans reconnaître son corps, sans se souvenir du dernier instant qui lui appartenait.

C’est aimer quelqu’un plus que tout, tout en luttant désespérément pour ne pas se perdre soi-même.

C’est apprendre à se reconstruire morceau par morceau, pendant que tous s’attendent à ce que tu sois déjà entière.

11/09/2025

"We're encouraged to put so much careful thought and planning into the shower, the nursery, the birth plan. We don't get any guidance on the planning we should be doing to care for the body of the mother who just completed the herculean task of 3-D printing a tiny human for 9 months!"
But we can change that! ☕️📚

10/09/2025

And the ladies are super sweet!

Expecting a Baby? We’ll come to you!

The New Parent Support Program offers Prenatal Home Visits with guidance on baby essentials, postpartum tips, and more.

✅ Available to all DoD ID holders
📞 Call ACS: DSN 548-9201/9202
CIV 0611-143-548-9201/9202

09/09/2025

Giving birth in Wiesbaden? There are many free resources and classes here!

09/09/2025

Snack prepping 💖

08/09/2025

Postpartum doula certivsersary! Its been a year already !!

05/09/2025

By the end of September, I’ll be meeting two beautiful little beings, and I get to share in the joy with four incredible parents-to-be. I couldn’t be happier!

04/09/2025

It took me 6 years to understand that! Meal planning made our evenings so much more relaxed!!

BEAR TRAPS (!) : Easy steps backwards

Some routines can predictably knock a mother’s nervous system off balance—bedtime, bathtime, trying to leave the house, birthday parties… we call these bear traps.

Dinner = #1 bear trap!
• Dinner in the AM: Prep ahead to reduce evening chaos. Even consider paper plates your friend!
• Batch cooking & meal planning: Quick dinners, easy lunchboxes, less mental load.
• Dinner clubs: Mums come together—someone cooks, someone entertains kids, someone plays music. Everyone leaves with meals for their families. Shared support makes a huge difference.

Bathtime hacks: Quick bird baths in the sink or bucket every few days. Skip perfection—reduce stress.

Design routines that work for you—keep things simple during recovery or tougher weeks. No one’s handing out (or taking away) gold stars for perfection.

What’s your favourite strategy to avoid your daily bear traps?