UNIT Yoga - aus Liebe zum Yoga
🧘♀️Aus- & Weiterbildungen nach AYA-Richtlinien
📍Deutschlandweit & Online
🤍Yoga Studios in Hamburg & Wiesbaden
Institut für Yoga & Personaltraining
Yoga Ausbilungsinstitut zertifiziert von der American Yoga Alliance
19/04/2026
Du hast das Gefühl, du kommst in manchen Asanas einfach nicht weiter? 🤔
Props wie Blöcke und Gurte sind keine „Hilfen“, sondern echte Gamechanger, die dir helfen, deine Ausrichtung zu verbessern, tiefer in Dehnungen zu kommen und gleichzeitig Verletzungen vorzubeugen 🧘♀️✨
Romana hat 4 Asanas für dich mitgebracht, die besonders von Props profitieren und deine Praxis spürbar verändern können.
💬Möchtest du dein Yoga aufs nächste Level bringen? Kommentiere „Start“ und wir schicken dir unser Webinar zu. 🤍
18/04/2026
„Was, wenn die Kinder nicht zuhören?“
„Was, wenn ich die Gruppe nicht ‚im Griff habe‘?“
Durchatmen 🙏
Kinderyoga funktioniert nicht über Kontrolle – sondern über Verbindung, Flexibilität und Freude.
Kinder dürfen laut sein, sich bewegen, aussteigen, wieder einsteigen, lachen und auch mal ganz anders reagieren als geplant. 🤸♀️
Als Kinderyogalehrer:in brauchst du keine perfekte „Stunden-Performance“. Du brauchst die Fähigkeit, dich anzupassen, spontan zu reagieren und den Moment mit den Kindern gemeinsam zu gestalten. 🤍
Und genau das ist ein zentraler Teil unserer 100h Kinder- & Jugendlichenausbildung:
Du bekommst Werkzeuge an die Hand, wie du spielerisch, sicher und flexibel durch die verschiedenen Altersgruppen führst – ohne den Spaß zu verlieren. 🌈
Das erwartet dich in der 100h Kinder- & Jugendlichenausbildung:
✨ kindgerechte Yogapraxis für 4–6, 7–10 & 10–14 Jahre
✨ Aufbau von altersgerechten Stundenbildern & kreativen Sequenzen
✨ spielerische Vermittlung von Yoga, Achtsamkeit & Körperbewusstsein
✨ Umgang mit Gruppen, Dynamiken & unterschiedlichen Bedürfnissen
✨ praktische Hospitationen für echte Unterrichtserfahrung
✨ ca. 8–12 Unterrichtseinheiten Hausarbeit zur Vertiefung
17/04/2026
🧘♀️ Yin Therapy – mit Markus Henning Giess
Tiefe Entspannung statt höher, schneller, weiter.
In der Yin Therapy tauchen wir in die ruhigen Praktiken von Yin Yoga, Restorative Yoga und Meditation ein.
Diese Methoden können dein Nervensystem beruhigen, das Immunsystem unterstützen und Muskeln sowie Faszien nachhaltig entspannen. ✨
Starte dein Yin Yoga Teacher Training bei uns im UNIT:
📅 Level I – Hamburg: 12.–17. August 2026
📅 Level I – Wiesbaden: 18.–23. September 2026
Durch die Ausbildung begleitet dich von
💸 Jetzt noch Frühbucher-Rabatt sichern und 150€ sparen!
💬 Möchtest du mehr über Yin Therapy erfahren? Dann kommentiere „YIN“ und wir schicken dir ein 20-minütiges Video zu – mit allem, was du über diesen wertvollen Ansatz wissen solltest. 🤍
16/04/2026
Bryan Kest kommt zurück ins UNIT 🔥
Bryan Kest, der Erfinder des Power Yoga, hat mit seinem kraftvollen, modernen Stil die Yoga-Welt nachhaltig geprägt und unzählige Yogalehrer:innen inspiriert. Seine Klassen sind intensiv, ehrlich und transformierend – und gleichzeitig für alle Level zugänglich.
🤍Sei dabei und erlebe es selbst:
📍 Wiesbaden: 18.–19.06.2026
📍 Hamburg: 04.07.2026
Sichere dir jetzt deinen Spot und erlebe eine Masterclass, die dich körperlich und mental auf ein neues Level bringt ✨🙏
16/04/2026
Schmerzen im Vorfuß oder ein schief stehender großer Zeh sind kein „normales Altersding“ – oft steckt ein Hallux valgus dahinter 🦶
Dabei weicht der große Zeh in Richtung der Kleinzehen ab und das Gelenk wird sichtbar belastet, was häufig zu Druckschmerzen im Schuh führt.
Gezieltes Fußtraining kann deine aktive Stabilität verbessern, dein Fußgewölbe stärken und die Beweglichkeit deiner großen Zehen unterstützen – sinnvoll zur Vorbeugung und zur Begleitung bei bestehenden Beschwerden. Daher hat Holger heute 5 Übungen zur Vorbeugung mitgebracht 💪🦶
Kommentiere „Füße“ und du bekommst eine Yogastunde für deine Füße, Knien & Hüfte zugeschickt 🧘♂️🤍
14/04/2026
💆♀️ In der Langsamkeit des Yin entfaltet sich deine wahre Tiefe. Dort, wo Faszien loslassen, beginnt die Energie wieder frei zu fließen. 🌬
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🧘♀️ Im August startet Markus Henning Gieß in Hamburg mit dem ersten Teil der Yin und Anatomie Ausbildung.
💸 Jetzt noch Frühbucher Rabatt sichern, und 150€ sparen!
Mehr Infos gibt es auf unit-ausbildung.de
12/04/2026
Eine starke Körpermitte ist die Basis für Stabilität, Balance und eine gesunde Haltung – auf der Matte und im Alltag.
Romana hat dir heute 5 Übungen mitgebracht, die du direkt ausprobieren kannst.
💬 Möchtest du auch Yogastunden anleiten? Dann kommentiere „Start“ und wir schicken dir ein 1,5-stündiges Webinar zu – mit allem, was du vor dem Beginn deiner 200h Yogaausbildung wissen solltest, um die passende Ausbildung für dich zu finden 🤍
09/04/2026
Überlegst du, Yogalehrer:in zu werden? 🧘♀️
Dann starte deine Reise mit unserer 200h Yoga-Ausbildung in der UINT Yoga Akademie.
Dich erwartet eine fundierte Ausbildung mit:
✨ anatomisch sinnvoller Praxis
✨ tiefgehendem Yoga-Wissen & Philosophie
✨ Didaktik & Sequencing
✨ erfahrenen Yogareferent:innen an deiner Seite
So vertiefst du nicht nur deine eigene Praxis, sondern lernst auch, deine zukünftigen Schüler:innen sicher und authentisch anzuleiten.
Das Beste?
Unsere Ausbildung findet am Wochenende statt – perfekt vereinbar mit Job & Alltag.
Und dank unseres hybriden Modells entscheidest du selbst: online oder vor Ort.
🔔 Das ist euer Reminder! | Bald fangen folgende Ausbildungen an:
08.05.26, 200H Ausbildung in Lüneburg
15.05.26, 200H Ausbildung in Wiesbaden
22.05.26, Pre-/Postnatal Ausbildung in Wiesbaden
‼️ Außerdem startet im August Markus Henning Gieß mit Yin Yoga & Anatomie (Teil 1) in Hamburg!
Jetzt noch Frühbucherrabatt ergattern und 150€ sparen 💸
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Mehr Infos findet ihr unter unit-ausbildung.de !!
08/04/2026
ISG-Probleme und Dehnen hilft nicht? 😟�
Dann braucht dein ISG vielleicht nicht noch mehr Stretching, sondern gezielte kräftigende Yogaübungen! 💡
Holger hat dir dazu heute ein paar Übungen im Video mitgebracht.
💬 Möchtest du auch Yogastunden anleiten? Kommentiere „Start“ und wir schicken dir ein 1,5-stündiges Webinar zu – mit allem, was du vor dem Beginn deiner 200h Yogaausbildung wissen solltest, um die passende Ausbildung für dich zu finden 🤍
06/04/2026
Yoga beginnt genau dort, wo du gerade bist – nicht dort, wo du glaubst, sein zu müssen. - Bryan Kest ☁️
05/04/2026
Ein Gedanke, der fast jede:n angehende:n Yogalehrer:in begleitet, bevor die 200H-Ausbildung startet, sind die typischen „Bin ich…?“-Fragen:
Bin ich gut genug?
Bin ich bereit?
Hier darfst du erst mal tief durchatmen. 🤍
Die 200H-Ausbildung ist eine Grundausbildung – sie ist genau dafür da, dass du alle wichtigen Basics lernst und dich Schritt für Schritt weiterentwickelst, bis du am Ende auf einem guten bis fortgeschrittenen Level bist.
✅Yoga-Interesse? → Unbedingt!
❌Yogaprofi? → Überhaupt nicht nötig.
In keiner anderen Ausbildung würdest du erwarten, schon alles zu können, bevor du überhaupt angefangen hast. Warum also hier? 😉
Wenn es dein Traum ist, Yogalehrer:in zu werden, hast du bereits den wichtigsten Schritt gemacht. ✨
Und falls du dir noch unsicher bist:
Kommentiere einfach „Start“ und wir schicken dir ein kostenloses 1,5-stündiges Webinar, in dem unsere UNIT-Gründer:innen genau darauf eingehen, worauf du bei dir selbst und bei der Wahl deiner Ausbildung achten solltest, um die richtige Entscheidung zu treffen. 🤍
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Institut für Yoga & Personaltraining
Yoga Ausbilungsinstitut zertifiziert von der American Yoga Alliance
Im Jahre 2008 eröffneten wir das erste UNIT Yoga Studio, um allen an Yoga interessierten einen Weg zu ermöglichen, sich körperlich fit zu halten, dabei aber auch geistig sowie seelisch in Balance zu sein.
Da jeder Yoga für sich entdecken kann, ist es ein toller Weg nicht nur seinen Körper zu stärken und beweglicher zu werden, sondern auch die geistige Konzentration zu fördern, achtsamer zu werden, Gelassenheit in allen Lebenslagen zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Zu diesem Zweck setzen wir nicht nur Vinyasa Yoga, einen dynamisch fließenden Stil, ein, sondern bieten auch andere Richtungen an, denn verschiedene Menschen finden sich auch in verschiedenen Yoga Richtungen wieder. So findet man bei uns z.B. auch Hatha Yoga, das Ruhe und bewusste Atmung kombiniert oder auch Pilates zur Rumpfstabilisierung und Entspannung.
Wer es persönlich und individuell liebt, kann in unseren Personal Trainings seinen Weg durch gezielte Konzepte finden.
Unser Angebot ist für absolute Yoga-Einsteiger, für ein wenig geübte, aber auch für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet. Auch können gerne Schwangere, sowie frischgebackene Mütter mit ihren Babys zu uns kommen. Auch Teilnehmer in einem goldenen Lebensalter, finden die passenden Yoga Klassen bei uns. Für jeden ist etwas dabei.
Zudem bietet UNIT Yoga deutschlandweit Yoga-Ausbildungen, Yoga-Weiterbildungen, Workshops an. In unserem Team arbeiten eigens ausgebildete sowie auch national und international bekannte Lehrer.
Bei traumhaften Yoga-Reisen und Retreats besteht die Möglichkeit an wunderschönen Orten die Seele baumeln zu lassen, abzuschalten und komplett – innen wie außen – zu entspannen.
Wir freuen uns auch sehr über Anregungen und Wünsche, die uns von unseren Fans und Freunden mitgeteilt werden. Gerne greifen wir tolle Ideen auf.
