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24/04/2026

Kurze details über die

24/04/2026

Wenn wir verarbeitete Lebensmittel als ungesund einstufen, müssen wir verstehen, dass Proteinpulver ebenfalls verarbeitet sind.

Kann Proteinpulver nützlich als Ergänzungen zu einer vollwertigen Ernährung sein? - vielleicht.

Kann Proteinpulver schädlich für die Verdauung sein? - wahrscheinlich.

Hat die moderne Gesellschaft ein Mangel an vollwertiger Ernährung ? - absolut.

Supplemente, Proteinpulver etc. Etc. Sind KEIN Ersatz für eine Vollwertige Ernährung.

23/04/2026

Ei sind die 2. beste Nahrungsquelle.
Wieso?
Weil aus einem Ei ein ganzer Organismus entstehen kann, das heißt in einem Ei sind alle Bausteine für ein gesamtes Leben enthalten.

Jedoch was sind die besten Eier?
Das definieren wir anhand der Intelligenz des Tieres, denn je intelligenter das Tier, desto mehr achtet es darauf keine Schadstoffe (der Brut wegen) zu essen.

Hier sehen wir Wachteleier, Enteneier & Gänseeier.
Meine Frage an dich, welches Tier ist wohl das schlauste ???

21/04/2026

Fisch ist ein Grundnahrungsmittel, denn da wo damals Fisch gefangen werden konnte, haben Menschen überlebt.

Sogar Völker wie Eskimos oder Inuit mussten ihre Nährstoffe füllen mit Fisch als Hauptquelle (90% Fisch) und konnten mit dem Fett vom Fisch ihre Wärmeregulation gewährleisten.

Heute ist Fisch ein Massenprodukt, denn man findet mindestens verpackten Fisch überall, die Fische werden geimpft, Antibiotika verabreicht und haben eine schlechte Haltung bzw. Zucht, was sich in der Qualität vom Fisch widerspiegelt.

Jedoch ist nicht jede Fischzucht schlecht, diese unten aufgeführte Bilder.

Forelle aus eigener Zucht, tief im Wald fern von Industrialisierung.

Top Qualität & Geschmack.

20/04/2026

Von wo kommen dann die chronischen Entzündungen?
Die Entzündung oder Krankheit entstehen aus Defiziten bzw. Chronische fehler wie eben schlechte Ernährung, denn Ernährung = Lifestyle und nicht einmal die woche ein mcdalat zu den bigmac.

Entzündungen sind multifaktoriel.
Probleme müssen individuell gelöst werden, jedoch möchte ich dir eine kleine Schablone mit geben:
Darmgesundheit:
Verzicht auf alkoholische Getränken (Drogen allg.)
Gesunde Nahrung, je näher an der natur desto besser.
Vollwertige Mahlzeiten, Eiweiß, fette, Kohlenhydrate.
Nicht zu viel und nicht zu wenig Ballaststoffe

„Das ist doch nur Bauchweh!“ – Nein.
Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind keine Befindlichkeiten, sondern chronisch‑entzündliche Darmerkrankungen.

Zu oft begegnen Betroffene Vorurteilen:
👉 „Das kommt von schlechter Ernährung.“
👉 „Man sieht doch gar nichts – so schlimm kann’s nicht sein.“
👉 „Das ist Kopfsache.“
👉 „Nur alte Menschen haben das.“

Diese Aussagen verletzen – und sie sind falsch.
CED sind unsichtbar, ernsthaft und lebensverändernd.

Was hilft? Verständnis, Offenheit und Solidarität.

💜 Lasst uns gemeinsam Vorurteile abbauen.

Teile diesen Beitrag, um Bewusstsein zu schaffen – für alle, die täglich mit CED leben und trotzdem aufstehen, weitermachen und stark bleiben.

18/04/2026

Eigentlich interessante frage weil, geld ist nicht gleich glücklich sein. Freunde haben ist nicht gleich glücklich sein aber beides sind wichtige Faktoren nämlich einmal finanzielle Sicherheit und soziale Sicherheit.

Es gibt eine Verteilung von Menschen die sind reich doch Lebensqualität ist mieserabel, denn andere Co-Faktoren sind mieserabel und es gibt verarmte länder wo es glückliche Menschen gibt, denn Verbundenheit & frieden sind sicher was das fehlen der finanziellen Sicherheit ausgleicht.

Glück ist vor allem Gesundheit & Hirnchemie & Mitwelt.

15/04/2026

Hauptprobleme der heutigen ist nicht die Effektivität von Medikamenten, sondern das die Medizin Prävention auf der Strecke lässt.
Präventiv jemand zu behandeln ist Verlust von potentiellen Kunden.
Diese Studie z.B. ist dein Fettstoffwechsel aus der Bahn kauf direkt Pille x&y und nicht wieso ist es dazu gekommen, dass dein Fettstoffwechsel auf dem Ruder gelaufen ist.

11/04/2026

In 18 Minuten fundiertes Wissen über den Schlaf

Während wir schlafen werden Hormone der Regeneration wie z.B. Melatonin oder Testostern peaked.Schlaf ist unverzichtbar, mit diesem Video möchte ich dein Bew...

10/04/2026

Braucht jeder Mensch gleich viel Vitamin D?
Die Antwort ist nein, und wir begründen diese wieder biologisch.:
Überleben heißt anpassen & anpassen heißt überleben.

Hellhäutige Menschen produzieren durch Sonneneinstrahlung mehr Vitamin D, denn je weniger das Milleu Sonne gibt desto wichtiger ist es für den Körper mehr Vitamin D zu bekommen.

Genauso anders rum.

Dunkelhäutige Menschen produzieren durch Sonneneinstrahlung weniger Vitamin D, denn die natürliche Umgebung eines Dunkelhäutigen ist rund um den Äquator. Rund um den Äquator ist die Sonneneinstrahlung am stärksten, so stark das sich der Mensch davor schützt mit einer dunkleren Haut.

03/04/2026

02/04/2026

ist ein ernst zunehmendes , denn haben wir zu wenig beeinflusst dies Prozesse wie die

01/04/2026

Unbedingt anschauen, weil heute reden wir über die von geliebten Fabriken