Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

15/09/2025

Die Klientin hatte aufgrund der Essanfälle ohne Kompensation (Binge Eating) immer mehr zugenommen. Der Heißhunger und die Essanfälle sind seit zwei Monaten vorbei und das Gewicht geht nun kontinuierlich nach unten, "obwohl" sie regelmäßig und ausreichend isst.

🔜 möchtest auch du frei sein vom Heißhunger und von den Essanfällen? Dann melde dich zu einem unverbindlichen und kostenlosen Gespräch mit mir. Den Link findest du im Kommentar.

07/09/2025

In diesem Podcast-Interview teilt Alexandra ihre persönliche Geschichte aus dem Leben und ihren Weg zur Recovery von Bulimie. Sie spricht offen über ihre Therapie und wie sie es geschafft hat, ihre Fressattacken loszuwerden und ihre psychische wie körperliche Gesundheit zu verbessern:

🤩 keine Essanfälle und somit kein Erbrechen mehr
🤩 Blähungen weg
🤩 entspannter
🤩 besseres Aussehen
🤩 körperlich, psychisch und mental stärker
🤩 mehr Lebensqualität!

Ihre Bulimie-Erfahrung zeigt, dass es möglich ist, die Essstörung zu besiegen.

In diesem Podcast-Interview teilt Alexandra ihre persönliche Geschichte aus dem Leben und ihren Weg zur Recovery von Bulimie. Sie spricht offen über ihre The...

25/08/2025

Melanie hatte 25 Jahre lang Bulimie. Sie hat 3-5 Mal pro Tag erbrochen und war psychisch sehr angeschlagen. In einem ehrlichen Gespräch erzählt sie:

🌼 wann die Bulimie bei ihr begann und was sie alles unternommen hat in der Vergangenheit, um sie loszuwerden,
🌼 wie ihr psychischer und körperlicher Zustand war, bevor sie zu mir ins bulimiefrei-Jetzt!-Coaching kam,
🌼 wie es ihr während dem Coaching ergangen hat, welche Ups & Downs sie hatte,
🌼 was sich im Verhalten ihrer Kinder gegenüber verändert hat,
🌼 wie die Online-Hypnosesitzung im Vergleich zu einer früheren Sitzung woanders Vorort für sie war,
🌼 wie es ihr heute geht und was sich in ihrem Leben ohne Essstörung alles verändert hat.

Ein Mut machendes Interview für alle, die tagtäglich mit Essanfällen, Essdruck, Heisshunger und Gier kämpfen.

Melanie hatte 25 Jahre lang Bulimie. Sie hat 3-5 Mal pro Tag erbrochen und war psychisch sehr angeschlagen. In einem ehrlichen Gespräch erzählt sie: 🌼 wann...

21/07/2025

🎙 NEUE Podcastfolge 🎙
𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗸𝗮𝗻𝗻 𝗶𝗰𝗵 𝗱𝗮𝘀 𝗚𝗿𝗮𝘀𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻?

Viele Frauen berichten, dass sie keine Essanfälle haben, bei denen man grosse Mengen isst, sondern dauernd so vor sich hin essen, also grasen, bis sie total voll sind.

In dieser Episode erkläre ich, warum man mit Willenskraft das Grasen nicht lassen kann und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen.

https://bulimiefrei-jetzt.letscast.fm/episode/40-warum-kann-ich-das-grasen-nicht-lassen

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Viele Frauen berichten, dass sie keine Essanfälle haben, bei denen man grosse Mengen isst, sondern dauernd so vor sich hin essen, also grasen, bis sie total voll sind. In dieser Episode erkläre ich, warum man mit Willenskraft das Grasen nicht lassen kann und welche Faktoren dabei eine Rolle spiele...

16/07/2025

🗜 𝙗𝙪𝙡𝙞𝙢𝙞𝙚𝙛𝙧𝙚𝙞-𝙅𝙚𝙩𝙯𝙩 𝙋𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩 🗜

Ich hätte nie gedacht, mit so einem Nischenthema mal so viele Hörerinnen zu erreichen! 38.000 Mal sind meine Podcast-Folgen angehört worden bisher. Und das, ohne dass ich "bekannt" bin 😉
Obwohl: laut offizieller Zahlen gibt es hunderttausende Betroffene - inoffiziell sicher ein Vielfaches. Die Zahlen beziehen sich so gut wie immer nur auf die unter 18-jährigen. Was Null Sinn macht, weil die meisten Jugendlichen die Essstörung nie loswerden und weit ins Erwachsenenalter mitnehmen.

Jedenfalls freue ich mich, wenn ich mit meiner Aufklärung über Bulimie und Binge Eating einen Teil der Frauen erreiche:
https://bulimiefrei-jetzt.letscast.fm

Bin auch auf Spotify unter 𝙗𝙪𝙡𝙞𝙢𝙞𝙚𝙛𝙧𝙚𝙞-𝙅𝙚𝙩𝙯𝙩

02/07/2025

🎙Neue Podcast Folge🎙
Eine gefühlt neverending Story der Bulimie hat nach 20 Jahren für Alexandra doch noch ein Ende erreicht. Im Interview erzählt die Powerfrau und Mutter, wie sie in die Bulimie reingerutscht war, wie es ihr körperlich und psychisch erging und was sich in dem Coaching alles verändert hat für sie.

Ihr Fazit: "Ich bin psychisch, mental und körperlich stärker geworden, gelassener und habe eine bessere Ausstrahlung, wie mir andere sagen."

Eine gefühlt neverending Story der Bulimie hat nach 20 Jahren für Alexandra doch noch ein Ende erreicht. Im Interview erzählt die Powerfrau und Mutter, wie sie in die Bulimie reingerutscht war, wie es ihr körperlich und psychisch erging und was sich in dem Coaching alles verändert hat für sie....

06/05/2025

Endlich ist es soweit!

Ich freue mich, euch meine neue Fortbildung vorzustellen: Die "𝐛𝐮𝐥𝐢𝐦𝐢𝐞𝐟𝐫𝐞𝐢-𝐉𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐅𝐨𝐫𝐭𝐛𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠"! 🌟

Verändere das Leben von Frauen mit Essanfällen – das ist meine Mission. Dieses innovative Behandlungskonzept, entwickelt von erfahrenen Ärzten und Ernährungspsychologen und weiterentwickelt von mir, bietet einen völlig neuen Ansatz. Es unterscheidet sich deutlich von herkömmlichen Therapien, die oft nicht die gewünschten Ergebnisse bringen.

Über 600 Frauen haben bereits durch "bulimiefrei-JETZT" neue Hoffnung gefunden. Möchtest du als Therapeutin dazu beitragen, dass noch viel mehr Frauen dieses Ziel erreichen?

Was erwartet dich in der Fortbildung?
🌟 Praxisorientiertes Wissen, sofort anwendbar in deinem Therapiealltag
🌟 Erfolgsbewährte Methoden, basierend auf einem ganzheitlichen Ansatz mit über 35 Jahren Erfahrung
🌟 Wissenschaftlich fundiert und auf aktuellen Forschungsergebnissen basierend
🌟 Individuelle Betreuung und persönliche Begleitung durch mich

Diese Fortbildung ist perfekt für dich, wenn du:
✨ Deine Behandlungserfolge verbessern und erhöhen möchtest
✨ Deine Fachkompetenz erweitern willst
✨ Dich von anderen Therapeuten und Ärzten in der Bulimie-Therapie abheben möchtest
✨ Auf den steigenden Bedarf an Therapien reagieren möchtest

Bist du bereit, einen Unterschied zu machen? Dann sichere dir jetzt deinen Platz und lass uns gemeinsam etwas Großartiges bewirken!

Lasst uns gemeinsam etwas bewegen! 🌟

Hier erhältst du ausführliche Informationen:

Fortbildung für Therapeuten. Durchbruch in der Therapie von Bulimie und dem Binge Eating - basierend auf Molekularmedizin, MindFood und MindWork. Über 600 Frauen haben es bereits geschafft.

18/04/2025

🎙Neue Podcast-Folge🎙

Daniela gehört zu Frauen, die erst mit 30 Jahren Bulimie bekommen haben. Im Interview erzählt sie ganz offen:

👉 was dazu geführt hat, dass sie so spät in die Essstörung gerutscht ist,
👉 wie sehr die Essanfälle und das tägliche Erbrechen ihr Leben und ihre Arbeit als Lehrerin beeinträchtigt haben,
👉 wie sie mithilfe des Buchs "bulimiefrei-Jetzt" vorübergehend Essanfälle vermeiden konnte,
👉 in welchem Tief sie sich befand, als die Essattacken wieder begannen
👉 und wie es ihr heute geht.

Höre hier rein:

Daniela gehört zu Frauen, die erst mit 30 Jahren Bulimie bekommen haben. Im Interview erzählt sie ganz offen: was dazu geführt hat, dass sie so spät in die Essstörung gerutscht ist, wie sehr die Essanfälle und das tägliche Erbrechen ihr Leben und ihre Arbeit als Lehrerin beeinträchtigt haben...

10/02/2025

05/02/2025

Klientin, 38, seit Jugendalter Bulimie.

Ausgangslage vor dem bulimiefrei-Jetzt-Coaching:
😟 Mehrmals täglich Essanfälle mit Erbrechen
😟 Angst vor Gewichtszunahme
😟 Verstopfung (kann nur alle 2-3 Tage), oft Blähbauch
😟 Fühlt sich ständig gestresst
😟 Oft "grundlos" genervt

Heute beim 7. Termin:
😍 Keine Essanfälle mehr
😍 Keinerlei Verlangen nach Süssem oder ungesundem Essen
😍 Denkt nur ans Essen, wenn es um reguläre Mahlzeiten geht
😍 Verdauung massiv besser
😍 Fühlt sich mental und psychisch stabiler
😍 Früher oft „schwarz vor den Augen, nach Aufstehen fast umgekippt“ -> ist komplett weg
😍 Ausdauer beim Sport wird besser. Kann locker mehr Gewicht beim Krafttraining stemmen
😍 Fühlt sich entspannter, mehr innere Ruhe
😍 Mehr Zeit für ihren Sohn
😍 Freundin (sie weiss nichts von der Bulimie) sagte kürzlich zu ihr: du siehst gut und gesund aus

Das alles noch ohne Hypnosetherapie. Die Sitzung folgt in Kürze.

Am wichtigsten bei Essanfällen ist die passende Ernährung. Wer mehr darüber erfahren möchte, kann gerne in meinen Podcast reinhören (Link dazu in den Kommentaren).

30/12/2024

🎙 Neue Podcast-Folge 🎙

Heute möchte ich euch einen besonderen Einblick geben – direkt aus dem Leben betroffener Frauen. Viele von euch haben mir geschrieben und offen über die Herausforderungen berichtet, mit denen ihr täglich kämpft.

Hinter der scheinbar perfekten Frau, die immer alles im Griff zu haben scheint, die als Mutter, Ehefrau, Arbeitnehmerin und Freundin immer ihr Bestes gibt, stecken Frauen mit wenig Selbstwert. Hinter dieser perfekten Fassade verbirgt sich oft ein ständiger Kampf um Anerkennung und ein tiefer Wunsch, den Erwartungen anderer gerecht zu werden.

Welche Kämpfe sind es, die diese Frauen jahrelang und oft jahrzehntelang mit sich selber ausmachen?

Höre hier rein:

Heute möchte ich euch einen besonderen Einblick geben – direkt aus dem Leben betroffener Frauen. Viele von euch haben mir geschrieben und offen über die Herausforderungen berichtet, mit denen ihr täglich kämpft. Hinter der scheinbar perfekten Frau, die immer alles im Griff zu haben scheint, di...

09/12/2024

Warum mir meine Arbeit solch eine Freude bereitet? Darum:

Eine 33-jährige Frau, selbständig, hat Anfang November mit dem bulimiefrei-Jetzt-Coaching begonnen. Ausgangslage war:

😦 Ständig Heisshunger, überisst sich täglich, viel Süsses
😦 Isst zu schnell
😦 Alle paar Tage richtige Essanfälle. Kein Erbrechen, isst dafür am nächsten Tag sehr restriktiv.
😦 Verstopfung. Alle 2 Wochen bei sehr starker Verstopfung Abführmittel
😦 Starker Blähbauch
😦 Schlaf so la la
😦 Angst vor dem Zunehmen
😦 Nimmt AD wegen Depressionen
😦 Seit 4 Jahren keine Menstruation wegen einer gynäkologischen Diagnose - hat aber Kinderwunsch

Heute nach dem 4. Termin:
😊 Seit Beginn keinen Essanfall mehr
😊 Kein Heisshunger mehr
😊 Überisst sich nur noch selten, isst deutlich langsamer
😊 Kein restriktives Essen mehr
😊 Bedürfnis, Süsses zu essen, ist weg
😊 Verdauung geht gut / täglich (ohne Abführmittel)
😊 Blähbauch fast weg
😊 Hatte kürzlich 2 Tage lang Menstruation - das erste Mal nach 4 Jahren!

Und das alles ohne psychische Interventionen. Nur mit angepasster Ernährung und ein paar wirksamen Tipps aus dem bulimiefrei-Jetzt-Coaching 🤩🫶🧚‍♀️