Heilpraxis Dr. Rita Hein

Heilpraxis Dr. Rita Hein Die Behandlungsschwerpunkte sind ernährungsbedingte Erkrankungen und das systemische Familienstellen.

Einer meiner Praxisschwerpunkte ist die Beratung bei ernährungsbedingten Erkrankungen, wie zum Beispiel Gewichtsproblemen, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmerkrankungen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die systemische Familientherapie und die Arbeit mit hochsensiblen Persönlichkeiten. Mein größter Anspruch an mich selbst ist, nicht nur die Symptome meiner Patienten zu sehen, sondern jeden einzelnen mit seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele wahrzunehmen und wertzuschätzen.

Depressionen – kann eine Ernährungsumstellung helfen?Vorab: Eine Depression kann nicht durch eine bestimmte Ernährungswe...
02/02/2022

Depressionen – kann eine Ernährungsumstellung helfen?
Vorab: Eine Depression kann nicht durch eine bestimmte Ernährungsweise geheilt werden. Dennoch darf die Ernährung als unterstützende Säule in der Therapie vor allem aber als Präventivmaßnahme gesehen werden.
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https://www.gefro.de/blog/depressionen-kann-eine-ernaehrungsumstellung-helfen/

Kann eine Ernährungsumstellungen bei Depressionen helfen? Hier erfahren Sie dazu die passende Antwort und zusätzliche Tipps.

02/02/2022
Den Cholesterinspiegel natürlich senkenMit der  Diagnose „erhöhter Cholesterinspiegel“ bekommt der Patient heute oft sof...
09/07/2018

Den Cholesterinspiegel natürlich senken

Mit der Diagnose „erhöhter Cholesterinspiegel“ bekommt der Patient heute oft sofort ein Rezept für einen sogenannten Cholesterinsenker und eine Liste mit verbotenen Lebensmitteln. Die Liste der möglichen Nebenwirkungen bei den Cholesterinsenkern ist lang und macht vielen Menschen Angst. Die Liste der zu meidenden Lebensmittel ist ebenso lang. Und Verbote bringen Frust. Nie wieder den geliebten Schweinebraten, das Frühstücksei oder den leckeren Biskuitkuchen? Das ist doch kein Leben mehr!

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https://www.gefro.de/blog/ernaehrung/

Heute schalte ich zum ersten mal eine kleine Facebook-Marketing-Kampagne. Wie gefällt sie euch?
13/07/2016

Heute schalte ich zum ersten mal eine kleine Facebook-Marketing-Kampagne. Wie gefällt sie euch?

14/06/2016

Verrückt, wenn man beim Recherchieren im Internet seine eigenen Texte auf fremden Webseiten wiederfindet.

"http://xn--kche1-kva.com/" vielen Dank für das Angeben der Quelle. Bei der nächsten Gelegenheit dürfen Sie gerne nachfragen. :)

Veränderte Essgewohnheiten

ein frohes Osterfest und viel Freude bei der Eiersuche!
27/03/2016

ein frohes Osterfest und viel Freude bei der Eiersuche!

Den Blutzucherregelkreis aktiv schützen und unterstützenDie Voraussetzungen für einen gut funktionierenden Blutzuckerreg...
21/03/2016

Den Blutzucherregelkreis aktiv schützen und unterstützen

Die Voraussetzungen für einen gut funktionierenden Blutzuckerregelkreis schaffen wir zu einem großen Teil selbst.
Wir entscheiden, was und wieviel wir essen und wir entscheiden, wie oft wir uns bewegen.
Wenn Sie wissen möchten, welche Faktoren den Regelkreis beieinflussen, lesen Sie hier:

https://www.gefro.de/service/gefro-online-journal/blutzucker/

Wenn es um bunte, farbenfrohe Lebensmittel geht, stehen Obst und Gemüse natürlich an erster Stelle. Sie sind die besten Fitmacher, enthalten wenig Energie, aber liefern eine Menge Vitalstoffe

Bitter macht gesund und hemmt den SüßhungerSchon seit der Wirkenszeit der heiligen Hildegard von Bingen weiß man über di...
24/02/2016

Bitter macht gesund und hemmt den Süßhunger

Schon seit der Wirkenszeit der heiligen Hildegard von Bingen weiß man über die gesundheitsfördernde Wirkung von Bitterstoffen. Durch den Verzehr von Bitterstoffen wird die gesamte Magen- und Darmtätigkeit angeregt. Dadurch wird die Verdauung aber auch das Ausscheiden von Giftstoffen und Krankheitserregern beschleunigt.
In der heutigen Zeit ist die bittere Geschmacksnote jedoch kaum noch zu finden. Alles, was bitter schmeckt, stößt auf allgemeine Ablehnung. Die Bitterstoffe werden aus den eher herben Salatsorten kurzerhand herausgezüchtet, um sie dem Verbraucher schmackhaft zu machen.
Bitterstoffe entfalten ihre Wirkung sofort, wenn sie die Zunge berühren. Kaut man z.B. vor dem Essen ein Blättchen Ruccola oder gibt einige Bittertropfen auf die Zunge, werden Magen, Gallenblase, Leber und auch die Bauchspeicheldrüse stimuliert. Die Produktion und Ausschüttung lebensnotwendiger Enzyme und Verdauungssäfte beginnt unmittelbar.
Bitterstoffe hemmen darüber hinaus das Hungergefühl und nehmen die Lust auf Süßes.

17/02/2016

Prinzessin auf der Erbse - oder vielleicht hochsensibel?

Kennen Sie Sätze wie „Sei doch nicht so empfindlich“, „Du bist ja wie die Prinzessin auf der Erbse“, „Was ist denn jetzt schon wieder?“ Sie fühlen sich, bei solchen Fragen und Bemerkungen einfach nur unverstanden und verkannt?

Haben Sie schon viele Male gedacht, dass Sie irgendwie anders sind? Dass etwas mit Ihnen nicht stimmt?

Haben Sie zwischendurch immer wieder das starke Bedürfnis, alleine zu sein, um sich zu erholen und innerlich zur Ruhe zu kommen? Fühlen Sie sich durch Gerüche, laute Geräusche oder grelles Licht leicht gestört? Denken Sie noch lange über Dinge nach, während andere das Gesagte schon längst vergessen haben?

Auf der anderen Seite schätzen Ihre Mitmenschen Ihre gute Menschenkenntnis und Ihr Einfühlungsvermögen, Ihre Genauigkeit und Gewissenhaftigkeit, vielleicht auch Ihre künstlerischen Fähigkeiten?

Vielleicht gehören Sie zur Gruppe der Hochsensiblen Personen. Hochsensibilität beschreibt ein Phänomen, das von der amerikanischen Psychologin Elaine Aron erforscht wurde. Erst in den späten 90 ziger Jahren prägte sie den Begriff „HSP“ (Hoch Sensible Person).

Wenn Sie mehr über Hochsensibilität erfahren möchten lesen Sie hier: http://www.dieguteberatung.de/hochsensibilitaet/

Allgemeine Erläuterungen zum Thema Hochsensibilität und warum es sich dabei nicht um eine Krabkheit handelt.

Kann man den Stoffwechsel aktivieren?Die Voraussetzungen für einen gut funktionierenden Stoffwechsel  schaffen wir selbs...
15/02/2016

Kann man den Stoffwechsel aktivieren?
Die Voraussetzungen für einen gut funktionierenden Stoffwechsel schaffen wir selbst. Wir liefern unserem Körper das Material. Bieten wir dem Körper zu wenig oder auch zu viel an bestimmten Substanzen an, können einzelne Kreisläufe aus dem Gleichgewicht geraten. Und damit sind nicht die Nahrungsmittel für den reinen physischen Körper gemeint sondern auch die, die unsere Seele nähren.


https://www.gefro.de/service/dr-hein-ernaehrungsberatung/ernaehrungstipps/kann-man-den-stoffwechsel-aktivieren/

Kann man den Stoffwechsel aktivieren?

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