SchwartzkopffStr. 1/Halle 22 Im Souterrain
Wildau
15745
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Ich stimme Iyengar in diesem Punkt voll zu, möchte es dennoch in einigen Worten versuchen, Dir ein Bild von meinem Yogastil zu skizzieren.
In meinen Kursen geht es mir um Selbstermächtigung und innere Stabilität, um Akzeptanz und Geduld, um Klarheit und Fokus und um (Selbst-)Liebe und die Entwicklung von Vertrauen ins Leben. Und – in aller erster Linie – geht es mir um Dich als Menschen, der zu mir kommt.
Ich unterrichte Hatha Yoga, inspiriert durch die Element-Yoga-Methode, Anusara Yoga und Kundalini Yoga für Anfänger und fortgeschrittene Yogis. Die Elemente-Lehre aus dem Ayurveda dient dabei dem Aufspüren und Sichtbarmachen von Zusammenhängen zwischen Körper, Geist und Seele und führt uns über mehr Bewusstheit zu Balance und schließlich zu Entwicklung. Yoga findet nicht nur auf der heiligen Matte fernab deines täglichen Lebens statt, sondern Yoga möchte dir „die Zügel des Lebens“ (Anna Trökes) wieder zurück in die Hand geben. Für einen kurzen Überblick schau doch mal hier: Elemente und Yoga.
