Yin Körper Meditation

Yin Körper Meditation Mein Name ist Melissa Rüdebusch, und ich bin die Gründerin, der Yin Körper Meditation. Alle weiteren ℹ️
sind unter www.ykm-wilhelmshaven.de zu finden.💫

Die YKM dient zur Entschleunigung, Entspannung, Stressabbau und Selbstfindung. Mein Name ist Melissa Rüdebusch, ich bin die Gründerin der Yin Körper Meditation (YKM) – einem Raum für achtsames Sein, gelebte Tiefe und innere Rückverbindung. Mein Wirken vereint somatische Körperarbeit, Meditation und Bewusstseinsbegleitung – getragen von einer tiefen Liebe zur Heilarbeit mit Frauen. In meinen Kursen, Workshops, Seminaren und Einzelsitzungen öffne ich Räume für Frauen, die sich selbst wieder spüren möchten – in ihrer Kraft, in ihrer Sanftheit, in ihrer wahren Essenz. Ich begleite dich mit somatischem Yin Yoga, geführten Meditationen, Achtsamkeits-Coaching und energetischer Heilarbeit. Themen wie Chakrenharmonisierung, Körperhaltung, inneres Wachstum und autogenes Training fließen dabei intuitiv und ganzheitlich in meine Arbeit ein. Die YKM-Räumlichkeiten findest du in der Tidestraße 7 in Wilhelmshaven – ein liebevoll gestalteter Ort mit Atmosphäre, Wärme und Tiefe. Hier darfst du ankommen – in deinem Körper, deinem Herzen und deinem heiligen Raum in dir selbst. Alle aktuellen Angebote und Termine findest du auf meiner Webseite. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen auf ihrem Weg zu begleiten – in Verbundenheit und Achtsamkeit. Dazu biete ich einmal im Monat den -Tempeltag- ( nur für Frauen) an. Quantenfeld Hypnose – Seelenreinigung im Licht der Liebe

In meiner Arbeit mit der Quantenfeld Hypnose begleite ich dich in einen sanften, liebevollen Trancezustand, in dem tiefe Seelenreinigung geschehen darf. Anhaftungen, energetische Besetzungen oder fremde Felder werden achtsam erkannt und zurück ins Licht geführt – in Einklang mit deiner Seele und deinem höchsten Wohl. Diese Form der Heilarbeit wirkt tief im feinstofflichen Feld und kann dich dabei unterstützen, dich wieder klar, befreit und verbunden zu fühlen. Nähere Informationen findest du auf meiner Webseite.

Spirituelle LebensberatungRaum für Klarheit, Ausrichtung und innere WahrheitIn meiner spirituellen Lebensberatung halte ...
12/01/2026

Spirituelle Lebensberatung

Raum für Klarheit, Ausrichtung und innere Wahrheit

In meiner spirituellen Lebensberatung halte ich einen geschützten Raum, in dem du dir selbst wieder näherkommen darfst.
Es geht nicht darum, etwas im Außen zu „reparieren“, sondern darum, dich mit deiner inneren Weisheit, deiner Intuition und deinem eigenen Rhythmus zu verbinden.

Jeder Mensch trägt die Antworten bereits in sich. Manchmal sind sie nur leiser geworden – überlagert von Erwartungen, Erfahrungen oder innerer Unruhe. In der gemeinsamen Arbeit unterstütze ich dich dabei, wieder Zugang zu dieser inneren Stimme zu finden und Klarheit für deinen nächsten Schritt zu gewinnen.

Die Beratung ist prozessorientiert und achtsam. Wir lassen dem Raum, was sich zeigen möchte, und folgen dem, was gerade wesentlich ist – ohne Druck, ohne Bewertung. So kann Orientierung entstehen, Entscheidungen dürfen sich stimmig anfühlen und neue Perspektiven können wachsen.

Diese Form der Begleitung unterstützt dich dabei, innere Unordnung behutsam zu ordnen – damit das, was gesehen, verstanden oder integriert werden möchte, sichtbar werden kann.
Nicht durch Vorgaben oder Lösungen von außen, sondern durch ein achtsames Wahrnehmen dessen, was sich im Moment zeigt.



Rahmen & Organisation

Die Einzelberatung ist persönlich (Face to Face) oder telefonisch möglich.

Kosten:
• 60 Minuten: 89 €
• jede weitere angefangene halbe Stunde: 20 €

Persönliche Treffen finden in Wilhelmshaven sowie in Friedeburg statt.
www.ykm-wilhelmshaven.de

Spirituelle Lebensberatung 🌿Raum für Klarheit, Ausrichtung und innere WahrheitIn meiner spirituellen Lebensberatung halt...
12/01/2026

Spirituelle Lebensberatung 🌿

Raum für Klarheit, Ausrichtung und innere Wahrheit

In meiner spirituellen Lebensberatung halte ich einen geschützten Raum, in dem du dir selbst wieder näherkommen darfst.
Es geht nicht darum, etwas im Außen zu „reparieren“, sondern darum, dich mit deiner inneren Weisheit, deiner Intuition und deinem eigenen Rhythmus zu verbinden.

Jeder Mensch trägt die Antworten bereits in sich. Manchmal sind sie nur leiser geworden – überlagert von Erwartungen, Erfahrungen oder innerer Unruhe. In der gemeinsamen Arbeit unterstütze ich dich dabei, wieder Zugang zu dieser inneren Stimme zu finden und Klarheit für deinen nächsten Schritt zu gewinnen.

Die Beratung ist prozessorientiert und achtsam. Wir lassen dem Raum, was sich zeigen möchte, und folgen dem, was gerade wesentlich ist – ohne Druck, ohne Bewertung. So kann Orientierung entstehen, Entscheidungen dürfen sich stimmig anfühlen und neue Perspektiven können wachsen.

Diese Form der Begleitung unterstützt dich dabei, innere Unordnung behutsam zu ordnen – damit das, was gesehen, verstanden oder integriert werden möchte, sichtbar werden kann.
Nicht durch Vorgaben oder Lösungen von außen, sondern durch ein achtsames Wahrnehmen dessen, was sich im Moment zeigt.



Rahmen & Organisation

Die Einzelberatung ist persönlich (Face to Face) oder telefonisch möglich.

Kosten:
• 60 Minuten: 89 €
• jede weitere angefangene halbe Stunde: 20 €

Persönliche Treffen finden in Wilhelmshaven sowie in Friedeburg statt.

Kontakt: 👉👉👉 https://www.ykm-wilhelmshaven.de/aktuelle-angebote/ 👈👈👈

̈ltigung

Stress & Bewusstsein – warum innere Verbindung gerade so herausfordernd istWir leben in einer Zeit, in der Stress zur No...
06/01/2026

Stress & Bewusstsein – warum innere Verbindung gerade so herausfordernd ist

Wir leben in einer Zeit, in der Stress zur Normalität geworden ist. Unsere messbaren körperlichen Werte zeigen dauerhaft erhöhte Stresshormone – Zustände, die inzwischen fast als „normal“ gelten. Doch genau hier liegt eine große Herausforderung, besonders wenn es um Spiritualität, Bewusstsein und innere Wahrnehmung geht.

Man kann sich den Körper wie ein Gefäß oder ein Empfangsgerät vorstellen. Wenn dieses Gefäß ständig mit Störsignalen überlastet ist – durch Anspannung, Reizüberflutung und Dauerstress – kann es keine feinen Signale mehr klar empfangen. Nicht, weil wir unfähig wären oder uns nicht genug bemühen, sondern weil der Körper permanent damit beschäftigt ist, Stress abzubauen und zu regulieren.

Ein einfaches Beispiel:
Stell dir vor, du möchtest leise Musik hören, während neben dir dauerhaft ein lautes Geräusch läuft. Du kannst dich noch so sehr anstrengen – die feinen Töne gehen unter. Erst wenn das Störgeräusch leiser wird, wird die Musik wieder hörbar. Genauso verhält es sich mit innerer Wahrnehmung und Bewusstsein.

Was jetzt entscheidend ist:
Zu erkennen, dass wir uns aktuell in einem Modus befinden, in dem freies, klares Handeln selbst mit bester Absicht eingeschränkt ist, solange wir unter dauerhaftem Stress stehen. Das ist kein persönliches Versagen, sondern eine kollektive Herausforderung.

Die Lösung liegt nicht darin, sich von der Welt abzuschneiden oder „perfekt spirituell“ zu sein. Es geht vielmehr darum, bewusst nach Regulation zu suchen – und zwar dauerhaft. Zu lernen, die eigenen Grenzen wieder zu fühlen, das eigene Nervensystem wahrzunehmen und frühzeitig zu regulieren, bevor Überforderung entsteht.

Entspannungsräume – wie bewusste Ruhezeiten, sanfte Praxis oder Entspannungsstunden – sind dabei besonders wertvoll. Hier wird der Unterschied oft direkt spürbar: ein klares Vorher und Nachher im eigenen Erleben. Das bestätigt, dass Veränderung möglich ist.

Nicht mangelnde Anstrengung trennt uns von Bewusstsein oder Spiritualität.
Sondern ein dauerhaft erhöhter Stresspegel, der uns von innen blockiert.

Wenn wir beginnen, diesen zu regulieren, entsteht wieder Raum – für Wahrnehmung, Klarheit, Verbindung und echtes inneres Erleben.

Ich lade Sie herzlich ein, Ihren Stresspegel bewusst zu regulieren und Ihrem System wieder Raum für Ruhe, Klarheit und innere Balance zu schenken.
In meinen geführten Entspannungsstunden erhalten Sie sanfte, wirkungsvolle Hilfsmittel, die Ihr Nervensystem unterstützen und Ihnen helfen, wieder in eine natürliche Regulation zu finden.

Ich begleite Sie dabei in einer kleinen, geschützten Gruppe, sodass echte Entspannung und Wahrnehmung möglich werden können.

🕊 Termine im Januar:
Mittwochs am 7., 21. und 28. Januar
⏰ 18:00 – 19:00 Uhr

💫 Energieausgleich:
15 € pro Person – bewusst niedrig gehalten, damit es für jede und jeden gut machbar ist.

Wenn Sie spüren, dass Ihr System nach Ruhe ruft, nach Ankommen und nach bewusster Regulation, dann fühlen Sie sich herzlich eingeladen, dabei zu sein.

Ich freue mich auf Sie.
Melissa Rüdebusch

👉👉👉👉 https://www.ykm-wilhelmshaven.de/aktuelle-angebote/ 👈👈👈👈

2026 🎈möchte ich ein besonderes Angebot mit euch teilen:Ab Januar 2026 biete ich einen persönlichen Retreat-Tag an – als...
15/12/2025

2026 🎈möchte ich ein besonderes Angebot mit euch teilen:
Ab Januar 2026 biete ich einen persönlichen Retreat-Tag an – als 1:1-Begleitung oder Kleingruppen-Retreat.

Alle weiteren Informationen findet ihr auf meiner Webseite.
Wenn euch der Ruf nach Tiefe, Klarheit und bewusster Zeit für euch selbst erreicht, schaut gern hinein 🤍 👉👉👉 www.ykm-wilhelmshaven.de

💚Raum zum Atmen zwischen den Feiertagen💚Die Feiertage liegen hinter uns – und bevor der Jahreswechsel kommt, darf dein K...
04/12/2025

💚Raum zum Atmen zwischen den Feiertagen💚
Die Feiertage liegen hinter uns – und bevor der Jahreswechsel kommt, darf dein Körper noch einmal tief durchatmen.
Gönn dir eine wohltuende Auszeit, in der du loslässt, zur Ruhe findest und neue Energie tankst.

Wir beginnen mit einer warmen, ayurvedisch inspirierten Ashwagandha-Mondmilch aus Hafermilch, die dich sanft erdet und den Geist zur Ruhe bringt.
Im Anschluss begleite ich dich in eine entspannende Meditation zur Aktivierung deiner Chakren – eine Reise nach innen, zu dir.
Nach einer Phase bewusster Innenschau öffnet sich der Raum für Harmonie und Klang:
Du wirst umhüllt von den Schwingungen einer Klangmassage/Klangreise, die Körper und Seele in tiefe Entspannung führen kann.
Montag, 29. Dezember | 18:30 – ca. 20:15 Uhr | 35€ pro Person
Anmeldung möglich unter ⬇️ www.ykm-wilhelmshaven.de 💫💫💫

✨ 60 Minuten Zeit zum Regenerieren – Entspannung im Dezember ✨Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und unterstütze ...
30/11/2025

✨ 60 Minuten Zeit zum Regenerieren – Entspannung im Dezember ✨

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und unterstütze dein Nervensystem dabei, wieder in Balance zu kommen. In meinen Entspannungsstunden erwarten dich wohltuende Methoden wie:
💛 Autogenes Training
💛 Progressive Muskelentspannung
💛 Geführte Meditationen mit Klangschalen
💛 Somatische / Somatic Übungen
💛 Atemübungen zur Muskelentspannung und Regulation des Nervensystems
💛 Sanfte Stimulation des Vagusnervs zur Reduktion von Stress & innerer Anspannung

Dezember-Termine:
📌 Mo., 01.12.25 · 16:30 – 17:30
📌 Mi., 10.12.25 · 18:30 – 19:30
📌 Mo., 15.12.25 · 16:30 – 17:30

📍 Tidestraße 7, 26388 Wilhelmshaven

Bitte beachte:
Ich habe nur neun Matten – eine Voranmeldung ist notwendig.
Verbindliche Anmeldung; kurzfristige Absagen müssen dennoch bezahlt werden.

Mehr Infos & Anmeldung über meine Website:
🌐 ykm-wilhelmshaven.de

Ich freue mich darauf, diese kleinen Oasen der Ruhe mit euch zu teilen.
🧘‍♀️💫

✨ 60 Minuten Zeit zum Regenerieren – Entspannung im Dezember ✨Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und unterstütze ...
30/11/2025

✨ 60 Minuten Zeit zum Regenerieren – Entspannung im Dezember ✨

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und unterstütze dein Nervensystem dabei, wieder in Balance zu kommen. In meinen Entspannungsstunden erwarten dich wohltuende Methoden wie:
💛 Autogenes Training
💛 Progressive Muskelentspannung
💛 Geführte Meditationen mit Klangschalen
💛 Somatische / Somatic Übungen
💛 Atemübungen zur Muskelentspannung und Regulation des Nervensystems
💛 Sanfte Stimulation des Vagusnervs zur Reduktion von Stress & innerer Anspannung

Dezember-Termine:
📌 Mo., 01.12.25 · 16:30 – 17:30
📌 Mi., 10.12.25 · 18:30 – 19:30
📌 Mo., 15.12.25 · 16:30 – 17:30

📍 Tidestraße 7, 26388 Wilhelmshaven

Bitte beachte:
Ich habe nur neun Matten – eine Voranmeldung ist notwendig.
Verbindliche Anmeldung; kurzfristige Absagen müssen dennoch bezahlt werden.

Mehr Infos & Anmeldung über meine Website:
🌐 ykm-wilhelmshaven.de

Ich freue mich darauf, diese kleinen Oasen der Ruhe mit euch zu teilen.
🧘‍♀️💫

🕯 Depression ist ein Zustand – kein Urteil.Am 31. Oktober begleite ich dich durch einen intensiven Workshop-Abend in Wil...
30/09/2025

🕯 Depression ist ein Zustand – kein Urteil.
Am 31. Oktober begleite ich dich durch einen intensiven Workshop-Abend in Wilhelmshaven.
✨ Mit Embodiment, Meditation & echten Erfahrungen.
🌿 3 Stunden. 8 Plätze. Tiefe.
📍 Tidestraße 7 | 💶 69 € | 🔗 Anmeldung: ykm-wilhelmshaven.de

Adresse

Tidestraße 7
Wilhelmshaven
26388

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 19:30
Donnerstag 19:30 - 21:00

Telefon

+491638776803

Webseite

http://www.ykm-wilhelmshaven.de/

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