10/08/2025
Tägliche Praxis - Kostenlos und doch gewinnbringend!
Hallo,
nächste Woche steht unser Thema fest: „Ja zu mir selbst.“
Wie alle Themen, die ich hier aufgreife, kommt auch dieses nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus meinen täglichen Gesprächen in der Praxis. Immer wieder höre ich, wie schwer es vielen fällt, sich selbst eine klare Zusage zu geben:
„Ja, ich bin wichtig.“
„Ja, ich darf Grenzen setzen.“
„Ja, ich kümmere mich um mich.“
Dieses „Ja“ ist keine Selbstverständlichkeit – für viele ist es ein Weg. Manchmal mit Umwegen, manchmal mit kleinen Schritten. Aber immer ein Weg, der sich lohnt.
Wenn du Lust hast, dich jede Woche mit einem klaren Impuls zu solchen Themen zu versorgen, dann schau gern in meinen Achtsamkeitskanal:
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Und falls du merkst, dass dein Körper und Geist dringend mal einen echten Reset brauchen: Es gibt wunderbare Möglichkeiten, tief zu entspannen, loszulassen und neue Kraft zu tanken. Einfach, alltagstauglich – und so wirksam, dass es manchmal wie eine kleine Auszeit vom Hamsterrad wirkt. Spruch mich einfach an.
Nächste Woche also: „Ja zu mir selbst“ – ohne schlechtes Gewissen, aber mit der Klarheit, dass dieses Ja die Basis für alles andere ist.
