ZEN. Zentrum für Yoga und Heilung

ZEN. Zentrum für Yoga und Heilung Ein Ort - Ein Raum - Ein Weg: Yoga in der Südstadt

Sanfte Berührung, tiefe Entspannung – Yoga löst Spannungen und lässt neue Energie fließen. Ein Moment der Achtsamkeit, i...
22/04/2026

Sanfte Berührung, tiefe Entspannung – Yoga löst Spannungen und lässt neue Energie fließen.

Ein Moment der Achtsamkeit, in dem Körper und Geist wieder in Balance finden. 🧘‍♀️

YOGA
ACHTSAMKEIT
STILLE
WILHELMSHAVEN

Vielleicht kennt ihr diesen Gedanken:‚Das muss ich erst noch aus dem Kopf haben.‘Da sind Dinge, die erledigt werden woll...
17/04/2026

Vielleicht kennt ihr diesen Gedanken:

‚Das muss ich erst noch aus dem Kopf haben.‘
Da sind Dinge, die erledigt werden wollen,
Gedanken, die immer wieder auftauchen,
wie kleine Flocken, die sich nicht einfach wegwischen lassen.

Und oft glauben wir:
Erst wenn das alles erledigt ist,
kann Ruhe einkehren.
Aber wenn wir ehrlich sind,
kommt nach der einen Sache meist schon die nächste.
Der Kopf wird nicht wirklich leer –
er sucht sich einfach neuen Inhalt.

Vielleicht geht es heute also gar nicht darum,
alles loszuwerden.
Sondern darum,
einen anderen Umgang damit zu finden.
Die Gedanken da sein zu lassen,
ohne ihnen sofort zu folgen.
Und immer wieder zurückzukommen –
zum Atem,
zum Körper,
zu diesem Moment.“

YOGA
ACHTSAMKEIT
STILLE
IMPULS

BREATHWORK! MELDE DICH HEUTE NOCH AN! BREATHWORK YOGA MEDITATION STILLE
06/03/2026

BREATHWORK!

MELDE DICH HEUTE NOCH AN!

BREATHWORK
YOGA
MEDITATION
STILLE

11/02/2026

NATUR PUR!

Katze/Kuh in der Bewegung des Wassers ❤️

ERDEN
VERBINDUNG
YOGA
THAILAND

07/02/2026

Neue Eindrücke eines neuen Landes 🙌

TOGETHER
THAILAND
ABENTEUER
YOGA

Genießen. Jeden kleinen Moment des Lebens aufsaugen. Die Weite des Meeres.Die Berührungen des Windes.Die Wärme der Sonne...
05/02/2026

Genießen.
Jeden kleinen Moment des Lebens aufsaugen.
Die Weite des Meeres.
Die Berührungen des Windes.
Die Wärme der Sonne.
Atmen.

ACHTSAMKEIT
MOMENT
STILLE
ATEM

Eine wundervolle weitere Woche in Indien 🤍Ein kleiner fotografischer Einblick 🥰INDIA WEDDING LOVE
30/01/2026

Eine wundervolle weitere Woche in Indien 🤍
Ein kleiner fotografischer Einblick 🥰
INDIA
WEDDING
LOVE

23/01/2026

Unsere wundervolle dritte Woche in Indien 🤍

Oktoberfest goes to India 💫

INDIA
WEDDING
OKTOBERFEST
CULTURES

YOGA BEI SONNENSCHEIN ☀️ INDIA YOGA HEALTHYLIFESTYLE
17/01/2026

YOGA BEI SONNENSCHEIN ☀️

INDIA
YOGA
HEALTHY
LIFESTYLE

Unsere zweite Woche in Indien ist vorüber.Wir waren im Sambodhi Yoga Retreat und haben neben leckerem Essen auch wunderv...
14/01/2026

Unsere zweite Woche in Indien ist vorüber.
Wir waren im Sambodhi Yoga Retreat und haben neben leckerem Essen auch wundervolle neue Posen üben dürfen 🙌

YOGA
INDIA
RETREAT
MEDITATION

09/01/2026

INDIEN - WEEK ONE

Unsere erste Woche in Indien haben wir im Hinterland Village in Kerala verbracht.
Bei so viel Yoga steht man auch mal Kopf 😜

INDIEN
YOGA
COUPLE
RETREAT
BREATH

meditation

Wir freuen uns euch nach unserer PAUSE wieder bei uns begrüßen zu dürfen! Heute findet unsere letzte Yoga-Stunde mit ein...
22/12/2025

Wir freuen uns euch nach unserer PAUSE wieder bei uns begrüßen zu dürfen!

Heute findet unsere letzte Yoga-Stunde mit einer kleinen Überraschung statt!

Kommt gerne zu uns und stimmt euch auf die Weihnachtszeit ein.
Genießt die Zeit mit euren Liebsten und kommt gut ins neue Jahr 2026

YOGA
PAUSE
MEDITATION
WILHELMSHAVEN

Adresse

Rheinstraße 98
Wilhelmshaven
26382

Öffnungszeiten

Montag 17:30 - 19:00
19:30 - 21:00
Dienstag 18:00 - 19:30
Mittwoch 18:00 - 19:30
Donnerstag 17:30 - 19:00
20:00 - 21:30

Telefon

+491724539870

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Yoga im ZEN. Zentrum für Yoga und Heilung in der Südstadt von Wilhelmshaven

Einmal zur Ruhe kommen und wieder neue Kraft tanken, wer möchte das nicht? Yoga bietet hier einen Weg zu innerer Ruhe, Vitalität und einer starken Mitte. Einen idealen Ort, um Yoga zu lernen und zu üben, findet Ihr bei uns im Zentrum für Yoga und Heilung (ZEN.) in der Südstadt von Wilhelmshaven. Dort unterrichtem wir Yoga in einer Kombination von Elementen aus verschiedenen klassischen Yogarichtungen. Durch unsere langjährige Praxis und Erfahrung geben wir Yoga in einer zeitgemäßen Form weiter und richten uns damit ganz konkret an die Probleme der Menschen von heute. Um Yoga zu praktizieren, braucht es keine besonderen Kenntnisse und keine körperlichen Voraussetzungen. JEDER kann im Rahmen seiner Möglichkeiten mitmachen. Es geht nicht darum etwas zu können, sondern um den achtsamen Umgang mit sich SELBST! Die Aufmerksamkeit von außen nach innen lenken, einfach nur SEIN und alles andere einmal lassen.