24/04/2020
Alle reden über Masken und Impfungen -
aber wie steht es mit dem Aufbau eines starken Immunsystems...?!
Dirk Rauen
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So wurde ich zum Experten für Personal Training...
Als Kind und Jugendlicher war ich sehr unruhig gewesen – ein Zappelphillip wie man sagt. Ich konnte nicht still sitzen. Sport war das einzige was vorübergehend gut war. Dann habe ich einen Kurs zu Ernährungsberatung gemacht. Das Ergebnis hat mich buchstäblich von den Socken gehauen. Nach nur einem Tag war die Unruhe, Rastlosigkeit, das Gefühl des inneren “Getriebensein”, die Ungeduld und auch die Reizbarkeit und Launenhaftigkeit komplett verschwunden! Auch mein geringes Selbstwertgefühl hatte sich verbessert. Ich dachte, dass kann doch nicht wahr sein – niemals hätte ich diese Lösung für mein Problem erwartet. Ich hatte es ja nicht mal als Problem betrachtet – ich hatte es gar nicht anders gekannt! Ich dachte bis zu diesem Zeitpunkt, es sei mein Charakter so zu sein – dabei war es einfach das Ergebnis eines bestimmten Lebensstils.
Als ich mir dann Statistiken über Herz-Kreislauf- und stoffwechselbedingte Krankheiten angesehen habe, wurde mir das gesellschaftliche Ausmaß dieser Angelegenheit klar.
Ich habe dann die Ausbildung zum Physiotherapeuten gemacht. Diese ist inhaltlich leider veraltet, das war sie auch schon damals. Viele Fortbildungen und eine wissenschaftliche Recherche haben mich auf den neusten Stand gebracht und alle Beschwerden die ich zwischenzeitlich mal gehabt hatte, beseitigt.
Ich hatte begonnen mit Gewichten zu trainieren. Ich integrierte Prinzipien aus dem Qi Gong in das Training mit Hanteln. Ich habe gemerkt, dass es mir so viel mehr Spaß macht und ich über das bloße Zählen von Wiederholungen und Steigern von Gewichten hinaus die Training selbst genossen habe. Erneut hatte sich ein Weg aufgetan mit dem ich nie gerechnet hätte.
