Bettina Dorfner Atemtherapie

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Bettina Dorfner Atemtherapie

Heilkundliche Psychotherapie in Köln und Windeck
Atem * Körper * Gespräch * System. Aufstellungen Die Folgen sind u. a. Ruf mich an oder schick mir eine Nachricht.

Unbewältigte Erfahrungen und emotionale Verletzungen, wie sie in Krisen, Phasen der Überlastung oder bereits in früher Kindheit entstehen, hemmen unseren Atemfluss und verursachen innere Blockaden. belastende Muster und unbewusste, lebensfeindliche Verhaltensweisen, mit denen wir dann auf ähnliche Erlebnisse und Reize reagieren. Hier entfaltet der verbundene Atem seine heilende Kraft. Durch vermehrte Aufnahme von Sauerstoff und tiefes und bewusstes Atmen, werden dein Körper und deine Seele, mit all ihren unterdrückten Konflikten, Erfahrungen, Erlebnissen versorgt und wieder-belebt. Daraus entstehen mehr Lebendigkeit, Freiheit und Freude. Die Arbeit mit dem verbundenen Atem ist ein tiefenpsychologisches Verfahren. Es aktiviert deine selbstheilenden Ressourcen und Potentiale. Behutsam wenden wir uns den verletzten und unterdrückten, ungeliebten Bereichen in uns zu und bringen diese, mehr und mehr, an die Oberfläche, ins Licht deiner Bewusstheit, hin zu Selbst-Annahme und Selbstliebe. Neben der Atem- und Gesprächstherapie biete ich systemisches Familienstellen an. Darüber hinaus arbeite ich mit The Work von Byron Katie, in der wir durch die Überprüfung unserer Gedanken und Annahmen unser Leiden beenden; mit Voice Dialogue, für den Kontakt zu unseren innewohnenden, oft widerstreitenden Anteilen und weiteren Methoden. Eine spirituelle Weltsicht, Achtsamkeit, Humor und Meditation machen mein therapeutisches Angebot aus. Meine Praxisräume sind in Windeck (Sieg) und in Köln-Ehrenfeld. An beiden Orten biete ich meine Arbeit in verschiedenen Settings an, wie: feste Jahres-Atemgruppen, offene Selbsterfahrungsseminare und Einzelarbeit. Weitere Informationen findest du unter www.bettinadorfner.de

Wunderbar, wenn mein Angebot dich anspricht. Ich freue mich auf dich! Herzlichst
Bettina

13/01/2026

Einladung zur Atemreise - Der Verbundene Atem 🌱

Im Rahmen der ‚Lesbian Visibility Weeks‘ lade ich dich herzlich zum gemeinsamen Atmen in Köln ein.

In einem geschützten, lesbisch-queeren Raum kannst du Spannungen loslassen, dich selbst in deiner Lebendigkeit spüren und erfahren, wie wohltuend es ist, mit anderen verbunden zu atmen.

Atmen heißt leben, heißt das Leben in vollen Zügen zu spüren und sich selbst in all seiner Lebendigkeit zu erleben.

Lass den Alltag hinter dir und tauche in deine inneren Welten ein!

Finde zu deiner Balance und zu deiner Lebendigkeit zurück.

Komm mit auf eine Reise, die deinen Körper, Geist und Seele klärt und wieder in Einklang bringt.

Öffne die Tür zu deinen Gefühlen, Erfahrungen und deiner inneren Stärke.
Durch den verbundenen Atem entsteht ein Raum, in dem Muster erkannt, Blockaden gelöst und ein harmonisches Verhältnis zu dir selbst und dem Leben als Ganzes wiederhergestellt werden können.

Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine E-Mail an info@bettinadorfner.de oder ruf mich unter der Nummer +49 (0)174 6473519 an.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit mit dir.

Bettina 💚

Wann
Samstag, 25. April 2026
von 10.30 bis 13.30 Uhr

Ort
Rundraum - Gutenbergstraße 25,
50823 Köln-Ehrenfeld

Kosten
Early Bird Angebot bis 1.2.2026 ~ 49€
Regulär ~ 55,00 Euro

Zur Anmeldung geht es hier entlang:
https://rausgegangen.de/events/atemreise-der-verbundenen-atem-0/?mtm_campaign=teilen_event&mtm_kwd=app

Weitere Informationen unter:
www.bettinadorfner.de

04/01/2026

Ein Atemwochenende – zum Ankommen bei dir selbst 🌱

Mit dem Leben fließen.
Ein Wochenende, um dir selbst wieder näherzukommen, Ballast loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Entdecke die Freiheit, einfach du selbst zu sein.

Wann
Freitag, 17. bis Sonntag, 19. April 2026

Ort
Das Seminar findet im Schwarzpappelhof im Westerwald statt.
– Seminar-, Heil-, Kultur- und Gästehaus
Bergstraße 3, 57632 Rott – Naturpark Rhein-Westerwald

🌱 Frühbucher:innen profitieren von einem Early-Bird-Angebot bis Ende Januar.

Wenn dich das anspricht, fühl dich herzlich eingeladen!

Alle weiteren Infos und Anmeldung findest du unter:

www.bettinadorfner.de

Ich freu mich, wenn du dabei bist. 💚

Bettina

30/12/2025

Mit dem Leben fließen…. 🌱

zum Jahreswechsel möchte ich dich mit einem Gedicht von Mary Oliver einladen, einen Moment innezuhalten. Das Gedicht ‚I worried‘ erinnert uns daran, wie leicht wir uns in Gedanken verlieren – und wie sehr das Leben selbst uns doch ruft, im Augenblick zu sein.

Mary Oliver spricht von einem liebevollen Loslassen und vom Vertrauen darauf, dass das Leben selbst uns und sich selbst trägt.
Vielleicht erkennst du dich ein wenig darin wieder: in dem vielen Grübeln, in den Fragen, ob du genug bist, ob du alles richtig machst, ob du der Welt gerecht wirst. Und in der leisen Sehnsucht, einfach nur zu atmen und da zu sein.

Ich machte mir Sorgen. [Mary Oliver]
Ich machte mir viele Sorgen. Wird der Garten wachsen, werden die Flüsse in die richtige Richtung fließen, wird sich die Erde drehen wie es ihr beigebracht wurde,
und wenn nicht, wie soll ich das korrigieren?

Hatte ich Recht, hatte ich Unrecht, wird man mir vergeben, kann ich es besser machen?

Werde ich jemals singen können, sogar die Spatzen
können es und ich bin, nun ja, hoffnungslos.

Lässt mein Sehvermögen nach oder bilde ich es mir nur ein,
bekomme ich Rheuma,
Kieferklemme, Demenz?

Schließlich sah ich, dass das Sorgenmachen zu nichts geführt hatte.

Und gab sie auf. Und nahm meinen alten Körper
und ging hinaus in den Morgen,
und sang.

Mit dieser Einladung möchte ich mich ganz herzlich bei dir für dein Vertrauen, die gemeinsamen Prozesse und die berührenden Begegnungen in diesem Jahr bedanken.

Ich wünsche dir und deinen Lieben von Herzen ein gutes, gesundes und lebendiges neues Jahr 2026 – mit vielen Momenten, in denen du dich selbst spürst, tief durchatmest und vielleicht sogar, wie im Gedicht, einfach anfängst zu singen.

Ich freue mich auf unsere Begegnungen im neuen Jahr.

Herzliche Grüße
Bettina 💚

Ein Ausblick auf das nächste Jahr :
Coming soon stay tuned!

24/11/2025

Hallo - Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Mein Name ist Bettina Dorfner. 🌱

Meine Angebote richten sich an Menschen, die ihre seelische und körperliche Situation und Gesundheit verbessern und ihr verborgenes Selbst entdecken möchten.

Ich begleite Menschen in schwierigen Situationen und Lebensphasen – ebenso bei dem Wunsch nach Weiterentwicklung und der Auseinandersetzung mit persönlichen und spirituellen Fragen.

Mit Einfühlungsvermögen, Fachkenntnis, langjähriger Erfahrung und der nötigen Zeit stehe ich dir bei der Erforschung deiner Themen zur Seite.

Ganz gleich, was Dich zu mir führt –
Du bist mit allem willkommen.

Einzelsitzungen, Paarberatungen sowie regelmäßige Aufstellungs- und Selbsterfahrungsgruppen biete ich in Köln/Ehrenfeld und in Windeck an der Sieg an.

📩 Wenn Du Interesse hast oder ein unverbindliches Gespräch wünschst, melde dich gerne bei mir – per Nachricht, E-Mail oder direkt über meine
Website.

🔗 www.bettinadorfner.de

📅 Termine nach Vereinbarung in Windeck und in Köln

Ich freue mich auf dich! 💚

Bettina

01/11/2025

Es ist alles vorbereitet … 🌱

Ein Tag für Heilung, für Bewegung, fürs Loslassen.
Und den Mut, sich den Träumen zu stellen.

Vorfreude im Herzen, Vertrauen.
Heute darf sich wandeln, was bereit ist.

Bettina 🌱

11/10/2025

Hey du,
vielleicht kennst du das Gefühl, dass sich bestimmte Themen in deinem Leben immer wiederholen – in Beziehungen, in der Familie oder im Beruf.
Manchmal spüren wir, da steckt etwas Tieferes dahinter – etwas, das wir allein gar nicht richtig greifen können.

Beim Familienstellen hast du die Möglichkeit, genau solche Themen sichtbar zu machen – in einem geschützten, achtsamen Raum. Es darf sich zeigen, was noch Ordnung, Liebe und Frieden braucht – in dir und deinem Familiensystem.

Ich lade dich herzlich ein zu meinen nächsten Terminen:
📍WINDECK, 01.11.2025
📍KÖLN, 06.12.2025
jeweis samstags, 9.30 bis 14.30 Uhr
💰 25 € als Stellvertreter*in | 140 € mit eigener Aufstellung

Typische Anliegen können zum Beispiel sein:
💬 Warum wiederhole ich in Beziehungen immer das gleiche Muster?
💬 Warum fühle ich mich ständig verantwortlich für alle – außer für mich selbst?
💬 Oder: Warum blockiert mich etwas, obwohl ich eigentlich alles habe, was ich brauche?
💬 ...

Mit einer Aufstellung werden solche Dynamiken sichtbar – und das ermöglicht Verständnis, Klarheit und oft auch tiefen inneren Frieden.

Und übrigens: Auch wenn du nicht selbst aufstellst, sondern Stellvertreter*in dabei bist, kannst du unglaublich viel mitnehmen. Du wirst berührt, lernst viel über dich selbst und erlebst, wie Verbindung und Heilung in der Tiefe wirken.

Wenn dich das anspricht, fühl dich herzlich eingeladen.
Alle Infos und Anmeldung findest du unter www.bettinadorfner.de

Ich freu mich, wenn du dabei bist. 🌿
Bettina 🪷

31/08/2025

Die Schale der Liebe 🌱

Wenn du vernünftig bist, erweise dich als Schale und nicht als Kanal, der fast gleichzeitig empfängt und weitergibt, während jene wartet, bis sie gefüllt ist.

Auf diese Weise gibt sie das, was bei ihr überfließt, ohne eigenen Schaden weiter.
Lerne auch du, nur aus der Fülle auszugießen und habe nicht den Wunsch freigiebiger zu sein.
Die Schale ahmt die Quelle nach. Erst wenn sie mit Wasser gesättigt ist, strömt sie zum Fluss, wird sie zur See.

Du tue das Gleiche! Zuerst anfüllen, und dann ausgießen. Die gütige und kluge Liebe ist gewohnt überzuströmen, nicht auszuströmen.

Ich möchte nicht reich werden, wenn du dabei leer wirst.
Wenn du nämlich mit dir selber schlecht umgehst, wem bist du dann gut?
Wenn du kannst, hilf mir aus deiner Fülle,
wenn nicht, schone dich. 🌱

(Bernhard von Clairvaux)

In unserem Alltag geraten wir oft in die Falle, uns selbst zu verausgaben, aus Getriebenheit zu handeln oder unsere eigenen Grenzen zu übersehen.
Das kann erschöpfend sein und das Gefühl verstärken, dass wir nur noch geben, ohne wirklich bei uns selbst anzukommen.

Vielleicht kennst Du das, das Bedürfnis, für andere da zu sein, aber gleichzeitig das Gefühl zu haben, dabei selbst leer zu werden.

In meinem Praxisangebot lade ich Dich ein, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden und Bewusstheit für Deine Grenzen und Bedürfnisse zu entwickeln – so wie Bernhard von Clairvaux es beschreibt: Nur aus der eigenen Fülle heraus zu geben, ist nachhaltig und erfüllend. 🌱

Wenn Du nach Wegen suchst, um wieder Kraft, Verbindung und Klarheit zu schöpfen, lade ich Dich herzlich zu meinen Aufstellungstagen ein.
Außerdem gibt es ab Mitte Oktober freie Termine für Einzel- und Paarberatung;
(D)eine Chance für Veränderung und mehr Wohlbefinden. 🌱

Ich freue mich auf dich!
Bettina 💚

#🌱 #💚

19/08/2025

Aufstellungstag am Samstag 🌱

Am Samstag darf ich wieder einen Aufstellungstag begleiten.
Ich freue mich sehr auf die Aufsteller*innen und Stellvertreter*innen, auf die Themen, die sichtbar werden möchten – und auf all das, was dieser Tag an Erkenntnis und Bewegung mit sich bringt.

Jeder Aufstellungstag ist einzigartig und für mich und immer wieder eine besondere Erfahrung:
Menschen in einem geschützten Raum zusammenzubringen, wo Wandlung, Klarheit und Heilung möglich werden. 🙏

👉 Für alle, die neugierig sind:
Die nächste Aufstellung findet im September in Köln statt.
Ob mit einem eigenem Anliegen oder als Stellvertreter*in – du bist herzlich Willkommen, dabei zu sein. 🌱

Ich freu mich auf dich 💚

Bettina

#🌱 #💚

09/08/2025

Paarberatung – die Wahrheit beginnt zu zweit 🌱

Viele von uns glauben, dass sich das gemeinsame Glück mit dem »richtigen Menschen« von allein einstellt.

Doch wiederholte Konflikte und das Scheitern in der Partnerschaft zeigen, dass erfüllte Beziehungen Arbeit erfordern.

Im Spiegel des/der anderen erkennen wir oft tief liegende, destruktive Muster, die uns immer wieder blockieren. Diese Verhaltensweisen zu verstehen, anzuerkennen und Schritt für Schritt zu verändern, ist ein wichtiger Prozess.

In der Paarberatung (egal in welcher Konstellation) lernt Ihr, Euch wirklich mitzuteilen und einander zuzuhören. Ihr fangt an, Euch den belastenden Auseinandersetzungen und Spannungen zu widmen und die zugrunde liegenden Ursachen zu erkennen, während Ihr die Verantwortung für Euer Beziehungsleben übernehmt.

Gerade in schwierigen Zeiten ist es ein Zeichen von Stärke, Unterstützung anzunehmen.

Die Entschlossenheit, sich dem Konflikt zu widmen, stellt bereits den ersten Schritt dar, um Perspektiven und mögliche Lösungen zu erarbeiten und den Mut zu fassen, einen Neuanfang zu riskieren.

📩 Wenn Du/Ihr Interesse an einer Paarberatung habt oder ein unverbindliches Gespräch wünscht, meldet Euch gerne bei mir – per Nachricht, E-Mail oder direkt über meine Website.

🔗 www.bettinadorfner.de

📅 Termine nach Vereinbarung in Windeck/Sieg und in Köln-Ehrenfeld.

Ich freue mich auf Euch! 💚

Bettina

04/08/2025

Einzeltherapie – Sich selbst wieder Näherkommen 🌱

Manchmal stellen uns Lebenssituationen vor große Herausforderungen.
Sie überfordern uns, lösen Gefühle wie Hilflosigkeit, Wut, Ohnmacht oder innere Leere aus. An anderer Stelle spüren wir ein tiefes Bedürfnis nach persönlichem Wachstum, nach innerer Klärung oder der Auseinandersetzung mit spirituellen Fragen.

In der Einzelsitzung biete ich Dir einen achtsamen und vertraulichen Rahmen für tiefgehende persönliche Arbeit – flexibel und individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Methoden wie Gespräch, Atemarbeit und andere helfen Dir beim Erforschen, Verstehen und Verarbeiten Deiner Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster.

Wenn wir uns trauen, uns mit unseren herausfordernden Themen auseinanderzusetzen und wirklich hinzuschauen, zeigen sich oft überraschende Antworten und kreative Lösungen für unsere Fragen.

Auf Deinem Weg dahin begleite ich Dich gerne – offen, wertschätzend und urteilsfrei.

📩 Wenn Du Dich angesprochen fühlst und ein unverbindliches Gespräch wünschst, melde Dich gerne bei mir – per Nachricht, E-Mail oder direkt über meine Website.

🔗www.bettinadorfner.de

📅 Termine nach Vereinbarung in Windeck/ Sieg und in Köln-Ehrenfeld

Ich freue mich auf Dich! 💚

Bettina

24/06/2025

Was ist eigentlich Atemarbeit? 🌱

🌬️ Dein Atem. Dein Raum. Deine Rückverbindung.
Zwischen all dem Tun, Denken und Funktionieren liegt ein Ort der Stille – dort wartet dein Atem.
Er ist mehr als nur eine körperliche Funktion.
Er ist eine Brücke: zwischen Körper, Geist und Seele. Zwischen Vergangenheit und Jetzt.

Bewusstes Atmen hilft uns dabei, besser mit Stress umzugehen und uns im gegenwärtigen Moment zu verankern.
Sie ist eine effektive Methode, um
🌱unsere körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern,
🌱tief zu entspannen,
🌱chronische wie akute Spannungen zu lösen,
🌱Stress abzubauen,
🌱unterdrückte Gefühle und Bewusstseinsinhalte wieder ins Fließen zu bringen,
🌱unsere Lebensqualität zu verbessern,
🌱in tiefen Kontakt zu uns selbst zu kommen,
🌱unser Gewahrsein und unser Bewusstsein zu stärken,
🌱uns mit dem Leben zu verbinden - so wie es gerade ist.

In der Atemarbeit darfst du dich erinnern:
🌿 an deine innere Kraft
🌿 an deine Lebendigkeit
🌿 an das, was tief in dir heilen möchte

Ich begleite dich auf dieser Reise – in Einzelsitzungen, Gruppen und Seminaren.
Achtsam. Haltgebend. Verbunden.

Wenn dein Inneres ruft, melde dich gern – per DM, Mail oder Telefon.

🔗 info@bettinadorfner.de
🔖 www.bettinadorfner.de

Ich freu mich auf dich 💚
Bettina

#💚

03/06/2025

🌱 Mein neuer Flyer ist da!

Ich freue mich riesig, ihn endlich in den Händen zu halten – mit vielen Informationen über meine Arbeit und die Themen, bei denen ich Menschen begleite.

Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Punkte wieder:
- Der Wunsch nach bewussterem Leben,
innerem Wachstum oder einfach einem neuen Blick
auf dich und dein Leben?
– Konflikte mit dir selbst oder anderen?
– Angst, Hilflosigkeit oder Ohnmacht?
– Eine Entscheidung, die dich bewegt?
– Abschied, Tod, Trauer?
– Krankheit oder Trennung?
– Berufliche oder private Veränderungen?

🌱 Dann fühl dich herzlich eingeladen, in meinem Flyer zu stöbern. Vielleicht ist genau das Richtige für dich dabei – und du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, dich zu melden!

📩 Wenn du Interesse hast oder ein unverbindliches
Gespräch wünschst, melde dich gerne bei mir – per Nachricht, E-Mail oder direkt über meine
Website.

🔗 www.bettinadorfner.de

📅 Termine nach Vereinbarung in Windeck und in Köln

Ich freue mich auf dich! 💚

Bettina

Adresse

51570 Windeck-Röcklingen
Windecken
51570

Webseite

https://www.bettinadorfner.de/

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Kategorie

Psychotherapeut/in

Our Story

Atem- und Körpertherapie,Gesprächstherapie, systemische Familienaufstellungen. Regelmäßige Atemgruppen, Tages- und Wochenendseminare und Einzelsitzungen. Seminare für Unternehmen und verschiedene Einrichtungen zu den Themen Resilienzsstärkung, Selbstwirksamkeitsstärkung, Burnout Prophylaxe, Selbstwahrnehmung, Meditation, Entspannung.

Mit Methoden der Atem- und Körpertherapie, systemischer Therapie, Energiearbeit, Reflexion und Meditation wenden wir uns behutsam unseren verletzten und oft im Verborgenen wirksamen Bereichen in uns zu und bringen diese – mehr und mehr – sanft an die Oberfläche, in unser Bewusstsein. Durch die persönliche Zuwendung, das Aufdecken und der Selbst-Annahme der früh verdrängten Erfahrungen, entstehen körperliche, wie auch seelische Entlastung, Loslassen und tiefe Entspannung. Die Arbeit mit dem verbundenen Atem ist ein hochwirksames, tiefenpsychologisches Verfahren. Es aktiviert unter anderem unsere selbst-heilenden Ressourcen und verhilft uns zu mehr Selbstwirksamkeit. Wenn Sie mich und meine Arbeit kennenlernen möchten, rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Email: info@bettina-dorfner.de. Ich freue mich darauf Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.