Das Viavitum

Wir sind "Das Viavitum" ein Gesundheitsdienstleister im Therapeutischen Bereich für Logopädie, Phy

30/06/2025

🫁 Atemtherapie = mehr als tief durchatmen.

In den letzten Wochen hast du gelernt, wie Atmung funktioniert, wie wir sie therapeutisch beeinflussen und welche Übungen dir oder deinen Patient*innen helfen können.

✅ Wenn du was gelernt hast - Speicher dir diesen Post!
✅ Wenn du Fragen hast - schreib uns!

✅ Wenn du ready bist - die nächste Reihe kommt.

24/06/2025

🧘🏼‍♀️ Päckchensitz = Selfcare in Atemform

Sieht aus wie: Nap-Position.

Wirkt wie: Brustkorb frei, Atmung chillt, Kopf auch.

👉🏼 Einfach hinknien, einrollen, tief in die Rippen atmen

1 - 3 Minuten. Kein Equipment. Nur du & deine Atmung.

Probier es heute mal vor dem Schlafen oder wenn alles zu viel ist.

💬 Schon mal gemacht? Oder gleich abgespeichert fürs nächste Tief?

16/06/2025

😮‍💨 Luft holen like a Boss - kennst du den Kutschersitz?

Die Position sieht aus wie: „Ich kann nicht mehr“
Aber sie hilft dir beim: „Ich krieg wieder besser Luft“

✅ Schultern locker

✅ Bauch atmet

✅ Kopf chillt

Perfekt bei Atemnot, Stress oder einfach zur Entspannung.

Probier es mal aus & sag uns:

👇🏼 Schon getestet oder ganz neu für dich?

11/06/2025

🫁 Mukoviszidose - klingt kompliziert, fühlt sich aber richtig heftig an.

Jeden Tag Husten, Schleim, Therapie - und trotzdem: lächeln, atmen, kämpfen.

Was genau hinter der Erkrankung steckt & wie Atemtherapie helfen kann, zeigen wir dir im heutigen Post.

👉🏼 Swipe für die Facts - und teil‘s gern, wenn du jemanden damit helfen könntest.

06/06/2025

✋🏼 🛏️ Zwei Techniken - ein Ziel: leichter atmen.

Kontaktatmung = bewusste Atemlenkung durch Berührung

Dehnlagerung = gezielte Lagerung zur Atemraumöffnung

In diesem Post zeigen wir dir die wichtigsten Unterschiede - und wann was sinnvoll ist.

👉🏼 Schon mal ausprobiert? Oder Fragen dazu?

💬 Schreib‘s uns!

04/06/2025

💨 „Atemtherapie? Ist das nur was für schwere Lungenkrankheiten?“

Nope - sie hilft bei vielen Erkrankungen, wo die Atmung aus dem Gleichgewicht gerät.

In diesem Post zeigen wir dir 6 häufige Indikationen - klar & einfach erklärt.

Kennst du jemanden, für den das relevant sein könnte?

Teile den Post oder markiere sie/ihn - gemeinsam atmet sich‘s besser.

02/06/2025

💨 Warum eigentlich Atemtherapie?

So kann viel mehr als „nur atmen lernen“.

Ob nach Infekten, bei chronischen Erkrankungen oder in der Reha - die Ziele sind klar

✅ Schleim lösen

✅ Angst abbauen

✅ Luft holen leichter machen

Welche der 6 Ziele, im Post, spricht dich am meisten an?

28/05/2025

😮‍💨 Schon mal bewusst auf deine Atmung geachtet?

Viele atmen flach - aus der Brust, ohne es zu merken.

Andere nutzen ganz easy das Zwerchfell (aka Bauch).

👉🏼 Check im Post, wie du deinen Atemtypen erkennst - und was das für eine Gesundheit bedeutet.

Und ganz ehrlich: Wer hat beim Lesen jetzt sofort mal kurz tief durchgeatmet? 😏

26/05/2025

🫁 Der Start der Atmung? Ganz klar: dein Zwerchfell.

Es arbeitet 24/7 - zieht sich zusammen, damit du einatmen kannst.

Unterstützt wird es von echten Muskel-Mates: Bauch, Rücken, Rippen, sogar Nacken!
Zusammen halten sie dich am Atmen - ganz ohne dass du‘s merkst.

👉🏼 Speichere dir den Post für deine Ausbildung

23/05/2025

🧠 Schon mal gefragt, wo genau die Luft eigentlich langgeht, wenn du atmest?

Hier kommt dein Mini-Crashkurs zu den Atemwegen:
Von Nase bis zur letzen Lungenblase - klar, einfach, ohne Bio- Unterricht- Vibes.

Warum das wichtig ist?
👉🏼 Weil du Atemtherapie nur verbessern kannst, was du verstehst.

21/05/2025

🫁 Atemtherapie? Dachte, das wär nur tief ein - und ausatmen…

Nope. Da steckt mehr dahinter.

👉🏼 Sie hilft dir z.B. nach einer Lungenentzündung, mit Asthma oder Long Covid.

👉🏼 Oder wenn du einfach beim Treppensteigen regelmäßig gegen deinen eigenen Körper kämpfst.

✨ Ziel: besser atmen, entspannter sein, mehr Energie.

Und ja - das geht wirklich.

In den nächsten Posts zeigen wir dir, wie das läuft:
Von Basics bis Übungen für zu Hause.
Stay tuned & breathe smarter 😮‍💨

19/05/2025

✨ Zurück zur Luft - Janas Geschichte zeigt, wie Atemtherapie mehr kann als nur „Luft holen“.
In den nächsten Wochen zeigen wir dir, wie Atemtherapie funktioniert, wann sie hilft und was du selbst tun kannst.

👉🏼 Bleib dran - alle zwei Tage ein neuer Post für Schüler*innen, Therapeut*innen und alle, die frei durchatmen wollen.

Adresse

Heinrich-Brandt-Str. 25
Windsbach
91575

Telefon

+4998716579801

Webseite

http://www.das-viavitum.de/

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