Praxis - für ganzheitliche Energie- und Körperarbeit

14/02/2026

https://institut-sorgenlos.de/wenn-dein-nervensystem-nicht-mehr-zur-ruhe-kommt-die-rolle-des-vagusnervs

Wenn dein Nervensystem nicht mehr zur Ruhe kommt – Die Rolle des Vagusnervs von Alexandra | Feb. 14, 2026 | Blog-Beiträge | 0 Kommentare Zwischen Erde und Licht darf sich dein Nervensystem wieder sicher fühlen.Wenn dein Nervensystem nicht mehr zur Ruhe kommt Und welche Rolle der Vagusnerv dabei...

13/02/2026

https://institut-sorgenlos.de/osteo-balance

Osteo-BalanceOsteo-Balance ist eine sanfte, ganzheitliche Körperarbeit, die sich an osteopathischen Prinzipien sowie an der funktionellen Anatomie orientiert.Im Zentrum steht die Wirbelsäule als tragende und steuernde Struktur des Körpers.Sie bildet die Verbindung zwischen Bewegungssystem, Nerven...

10/02/2026

✨ Ich habe eine neue (wiederentdeckte) Leidenschaft ✨

🌿Bachblüten 🌿

Ich hätte nicht gedacht, wie kraftvoll sie wirken können.

Vielleicht liegt es daran, dass wir heute sensibler sind –
oder dass unsere Körper feiner und bewusster reagieren als noch vor zehn Jahren.

Was mich besonders berührt:
Ich wähle die Bachblüten intuitiv aus –
und jedes Mal zeigt sich eine erstaunliche Übereinstimmung
mit meinen Sorgen, Gedanken, Gefühlen und inneren Themen.
Eine echte Bereicherung. ✨

Still. Sanft. Und doch so tief wirksam.

Ich danke Herr Bach für sein Mühe. 🙏

10/02/2026

✨Neu ✨ nun auch direkt bei mir erhältlich

✨ Der Stein der Harmonie ✨ Quantenstein

Zur Einführung auf meiner Homepage gibt es einen ganz besonderen Preis.

Bist du interessiert, dann besuche meine Webseite:

https://institut-sorgenlos.de/shop

31/12/2025

30/12/2025

OSTEO BALANCE – gezielte Hilfe bei Schmerzen im Bewegungsapparat

Osteo Balance ist eine manuelle Balance-Methode, die gezielt darauf abzielt, Körperstatik, Gelenkfunktionen und muskuläre Spannungssysteme ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei wird besonders das Becken als Fundament der Körperachse betrachtet – denn ein Ungleichgewicht hier kann Beschwerden an anderen Strukturen nach sich ziehen.

✨ Für wen ist Osteo Balance geeignet?
Für Menschen mit Schmerzen, Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen im Bewegungsapparat, darunter:
• Rücken- & Lendenwirbelsäulenschmerzen
• Hals- und Nackenverspannungen
• Bewegungseinschränkungen und Schmerzen in Schulter, Hüfte oder Knie
• Beschwerden im Bein-, Knie- oder Sprunggelenk
• Folgeerscheinungen von fehlender Statik oder Beinlängendifferenzen
• ISG-Blockaden, Hüftprobleme, Kniebeschwerden etc.

🌟 Wirkung & Ziel:
Durch sanfte, gezielte manuelle Techniken wird der Körper in seine natürliche Balance gebracht, muskuläre Spannungen werden ausgeglichen und Fehlbelastungen reduziert. Das kann zu:
✔ Schmerzlinderung im Rücken, Nacken, Knie und Gelenken
✔ Verbesserten Bewegungsabläufen und mehr Beweglichkeit
✔ Entlastung von überlasteten Strukturen
✔ Stabilität und Ausrichtung des Körpers in Alltag und Bewegung
führen.

Für weitere Informationen einfach melden.

16/07/2025

Ganz Neu im Institut 😁

Kinergetics RESET™ – Entspanne deinen Kiefer, bring dein System in Balance
Stress, alte Emotionen oder unterdrückte Spannungen – vieles davon sammelt sich unbewusst im Kiefergelenk. Vielleicht kennst du das Gefühl, „die Zähne zusammenzubeißen“? Genau hier setzt Kinergetics RESET™ an – eine sanfte Methode, um das Kiefergelenk (TMJ) energetisch zu entlasten und dein gesamtes Körpersystem wieder in Balance zu bringen.

RESET arbeitet ganz ohne Druck, ohne Manipulation – nur über energetische Impulse und gezielte Balancen. Dabei wird dein Kiefer auf sanfte Weise entspannt, und die Wirkung breitet sich oft spürbar über den ganzen Körper aus.

RESET kann dich unterstützen bei:

Kiefergelenkverspannungen, Zähneknirschen oder Kieferschmerzen
Spannungskopfschmerzen, Nacken- und Schulterschmerzen
innerer Unruhe, Stress und Schlafproblemen
emotionaler Anspannung oder mentaler Erschöpfung
uvm.

Viele Menschen berichten nach einer Sitzung von tiefer Entspannung, mehr Klarheit und einem Gefühl der Leichtigkeit. RESET eignet sich für Erwachsene ebenso wie für Kinder und lässt sich wunderbar mit anderen Methoden (z. B. Klangschalen oder Hypnose) kombinieren.

💫 Entspanne deinen Kiefer – und gib deinem Körper die Freiheit, sich selbst zu regulieren.
RESET your jaw. RESET your life.

Bei Interesse bitte melden.

31/12/2024

Wir wünschen euch, einen sanften Übergang ins neue Jahr 2025.
Es wird einige Überraschungen für uns bereit haben.
Allerdings waren die letzten Jahre schon so anstrengend und herausfordernd, dass wir alles andere ebenfalls gestärkt und gewappnet sind.
Und sollte das neue Jahr dennoch sehr stressig und überfordernd werden, dann wisst ihr ja, wo ihr uns findet.

Alles Gute und Liebe, Gesundheit und ganz viel Glück, für das neue Jahr.

wünscht euch Alexandra mit Team ❤

23/12/2024

Ihr Lieben, ich wünsche euch allen erholsame Feiertag, lasst es euch gut gehen.
Erholt euch von den turbulenten Energien der jetzigen Zeit, denn es wird nicht leichter werden, da kommt noch mehr.
Sammelt Kraft für alles was noch kommt. ❤

11/12/2024

Hypnose bei psychischen Konflikten.

Du kennst solche Konflikte auch, zum Beispiel, wenn du in einer bestimmten Situation immer gleich reagierst und du kannst dein Verhalten nicht verändern. Ein bestimmtes Verhaltensmuster, dass du einfach nicht ablegen kannst.
Das Problem ist, die Ursache für dieses Verhaltensmuster, diese muss zu 100% aufgelöst sein, damit wir das nervige Verhaltensmuster ablegen können.
Ein anderes Beispiel ist, wenn du dich selbst abwertest, schlecht über dich denkst, oder sprichst oder auch andere Menschen dich schlecht machen oder abwerten.
Du kannst diesen Konflikt kurzzeitig überwinden und ihn auflösen, doch alsbald du dich wieder abwertest, kommst du wieder in die gleiche Schiene und der Konflikt beginnt erneut.
Diese Konfliktheilung geschieht immer über den Körper und wir spüren Schmerzen, in der Regel in unseren Knochen und Gelenken. Wenn sich diese Muster allerdings ständig wiederholen, so werden bestimmte Körperteile immer wieder in Mitleidenschaft gezogen und können auf die Dauer erheblichen Schaden erleiden.
Darum ist es sinnvoll, solche Konflikte zu erkennen und mit Hilfe der Hypnose die Ursache hierfür aufzulösen, um diesen schmerzhaften Kreislauf zu beenden.
Es gibt viele unterschiedliche Arten von Psychischen Konflikten, mit unterschiedlichen Auswirkungen, die leicht erkannt werden und mit Hilfe von Hypnose gelöst werden können.
Warte nicht zu lange, denn das Leben ist viel zu kurz zum Warten. 😁

03/11/2024

**Hypnose bei Kinderwunsch: Unterstützung für Körper und Geist

Der Wunsch, ein Kind zu bekommen, kann für viele Paare eine emotional belastende Phase sein, besonders wenn sich der Erfolg trotz aller Bemühungen nicht sofort einstellt. In solchen Fällen kann **Hypnose bei Kinderwunsch** eine hilfreiche und unterstützende Methode sein, um Blockaden zu lösen und den Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.

Wie kann Hypnose bei Kinderwunsch helfen?

**Hypnose** wirkt auf das Unterbewusstsein ein und hilft dabei, Stress, Ängste und negative Glaubenssätze zu reduzieren, die möglicherweise die Empfängnis behindern. Stress ist bekannt dafür, hormonelle Ungleichgewichte zu fördern und die Fruchtbarkeit zu beeinträchtigen. Durch Hypnose kann ein Zustand tiefer Entspannung erreicht werden, der dem Körper signalisiert, dass es sicher ist, loszulassen und Empfängnis zu ermöglichen.

Ein weiterer Vorteil ist, dass Hypnose dabei helfen kann, alte emotionale Blockaden oder traumatische Erlebnisse aufzulösen, die unbewusst eine Schwangerschaft verhindern könnten. Solche Blockaden können z. B. mit früheren negativen Erfahrungen, familiären Erwartungen oder Selbstzweifeln zusammenhängen.

Studien und Erfahrungen

Es gibt wissenschaftliche Hinweise darauf, dass Entspannungstechniken wie Hypnose den Hormonhaushalt positiv beeinflussen und somit die Empfängnis erleichtern können. Viele Frauen berichten nach Hypnosebehandlungen über eine größere innere Ruhe und ein gestärktes Vertrauen in den eigenen Körper, was sich positiv auf den Verlauf des Kinderwunsches auswirken kann.

Fazit

**Hypnose bei Kinderwunsch** ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um den Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Weg für eine mögliche Schwangerschaft zu ebnen. Sie ist kein Ersatz für medizinische Behandlungen, kann jedoch als ergänzende Maßnahme eine wertvolle Unterstützung bieten. Wenn Sie auf natürliche Weise Ihre Fruchtbarkeit fördern und stressfreier an das Thema Kinderwunsch herangehen möchten, könnte Hypnose genau das Richtige für Sie sein.

03/11/2024

**Erfahrungsbericht: Hypnose bei starken Bauchschmerzen und Menstruationsbeschwerden**

Die 15-jährige Tochter einer Freundin litt seit längerer Zeit unter starken Bauchschmerzen, und kein Arzt konnte ihr helfen. Es wurden umfangreiche Untersuchungen durchgeführt – Bluttests und sogar ein MRT –, aber es konnte keine Ursache gefunden werden. Die Schmerzen blieben jedoch, und nur Schmerzmittel verschafften Linderung.

Daraufhin kam sie zu mir in die Praxis, um eine Hypnosesitzung zu versuchen. Wir konzentrierten uns auf das Thema Bauchschmerzen sowie die starken **Menstruationsbeschwerden**, die sie jeden Monat quälten und manchmal so intensiv waren, dass sie nicht zur Schule gehen konnte.

Bereits nach wenigen Tagen waren die Bauchschmerzen und auch die Menstruationsbeschwerden verschwunden. Mit nur einer einzigen **Hypnosesitzung** konnten wir beide Probleme erfolgreich angehen.

Danke, Simpson Protokoll.