18/01/2020
Meditation ist eine Entspannungsform, bei der nicht nur der Körper, sondern besonders der Geist zur Ruhe kommt.
Dabei lernt man bei sich selbst zu sein, die Selbstheilungskräfte zu pflegen und zu stärken.
Die Gedanken werden sortiert und somit der Geist beruhigt. Alltagsstress kann so leichter abgebaut werden.
Die Meditation wird in sitzender Position durchgeführt, entweder auf einem Stuhl oder entspannt auf dem Boden.
Ich leite Sie durch die Meditation, ein Mantra begleitet diese Reise von 30-40 Minuten.
Hierbei kann man aus 3 Kategorien wählen. Eine Meditationsstunde =10 € , ein Monatspaket 35 €, Zehnerkarte 85€.
Die nächsten Meditationabende beginnen am 06.02.20 um 17:00 Uhr im Haus Leela.
Da die Teilnahme begrenzt ist, bitte ich um eine Anmeldung bis zum 03.02.20.
Einfach kurz eine Nachricht an: ayurveda@hausleela.de