16/04/2026
„Ich saß im Auto… und war trotzdem im Stress.
Nachrichten beantworten.
Im Kopf schon beim nächsten Termin sein.
Gedanklich die To-do-Liste abarbeiten.
Ganz ehrlich?
Das ist kein Fahren mehr – das ist Autopilot.
Und genau da hab ich gemerkt:
Ich hab komplett verlernt, einfach mal nichts zu tun.
Nicht scrollen.
Nicht planen.
Nicht optimieren.
Seitdem gibt’s bei mir eine Regel:
👉 Eine Fahrt am Tag = echte Pause im Alltag
Kein Handy.
Kein Input.
Nur ich und der Moment.
Und ja…
Am Anfang fühlt sich das ungewohnt an. Fast falsch.
Aber genau das zeigt, wie dringend wir raus müssen aus diesem Dauer-Modus.
Raus aus dem .
Hin zu mehr .
Vielleicht ist weniger wirklich mehr. Weniger ist mehr.
Probier’s aus. Nur eine Fahrt.“
https://alfima.com/wood_powerbyKatja/wenn-dein-korper-nie-wirklich-zur-ruhe-kommt-hilft-dir-auch-ein-freier-abend-nicht-mehr
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