Preventlia - Gesund und entspannt im Familienalltag

07/01/2026

Vielleicht hast du dich schon länger gefragt, warum du besser zu einer bestimmten Tageszeit lernst oder Infos aufnimmst. Wieso andere mit Nebengeräuschen arbeiten können und lieber im Team, als alleine arbeiten?

Und warum bekommst du diesen ganzen Emotionen nicht so richtig „verdaut“ und immer wieder kommt dieser Kloß im Hals oder dieser Druck im Bauch….

Hier geht es um die Verdauung unseres Systems😎. Nicht nur wie wir Nahrung verdauen. Auch Emotionen und Infos werden auf eine spezielle Art und Weise von unserem Körper gut oder weniger gut aufgenommen.

Willst du wissen welcher Typ du bist?
Und wie du dich oder auch deine Kinder unterstützen kannst, damit Nahrung, Info und Lernen optimal aufgenommen werden kann?

Dann meld dich doch mal bei mir🤗

Deine Jenny

06/11/2025

So langsam stehen die Workshops fest🤩
Das erwartet dich:

✨Ein Workshop speziell für Mütter von Sternenkindern
✨intuitiver Malkurs
✨Gong - Klangreise
✨versch. Yogakurse
✨entspannte Lesung
✨Frauenkreise
✨Ernährung nach Human Design
✨Leinendruck
✨Versch. Meditationen und Entspannungstechniken
✨Finanzielle Beratung
✨meditatives Schreiben
✨Ikebana
✨Energiemedizin
✨Uvm.

Bist du wieder dabei?
Ich freue mich auf dich
Jenny
Link zu den Tickets in den Kommentaren

Fitnesscoach Susanne OrlemannAlexandra Heck Ganzheitliche LauftrainerinJudith Marien HP Psych

02/10/2025

Juhuuu😇 mit unseren Spenden des Frauen Festivals 2025 konnten wir unter anderem das Geburtshaus in Trier unterstützen😍.

Das nächste Frauen Festival ist auch schon in der Planung🤩:
20.06 und 21.06.26

Tickets gibt’s auf der Festival Homepage. www.frauenfestival-Eifel.de

Wir sehen uns sicher dort?!🤗Herzliche Grüße
Jenny

Geburtshaus Trier
Fitnesscoach Susanne Orlemann
Alexandra Heck Ganzheitliche Lauftrainerin
Daniela Konrad
Rosi Zimmermann
Judith Marien HP Psych

29/09/2025

Lass uns ein neues Bewusstsein in die Welt tragen!
Wer kommt mit?

Die Entdeckungsreise für mehr Miteinander, Verständnis, Selbsterkenntnis und Potenzialentfaltung startet jetzt.

So kannst du loslegen:

✨Basic Ausbildung
Gemeinsam schauen wir uns die Grundlagen des Human Designs an.
Lernen ein Chart zu lesen.
Und ich gebe dir viele Umsetzungstipps an die Hand, damit du nicht nur Wissen über das Human Design und deine Mitmenschen erhältst, sondern sie such in die positive Veränderung bringen kannste.

Intense Ausbildung
Ab in die Tiefe…
Hier dreht sich alles um die ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele.
Wie kannst du Menschen helfen ihre Gesundheit und ihre Persönlichkeitsentwicklung selbst in die Hand zu nehmen?

Bock drauf? Dann sichere dir noch die Angebote zur Ausbildung🥰

Deine Jenny

06/09/2025

Wir wachsen gemeinsam mit ganz viel Glitzer und Strahlen🔆✨💫

Hast du Bock mal einen ganz anderen Fitness Kurs zu erleben?

Im Glow&Grow kombinieren wir die Kraft der Gedanken und Übungen zur Selbstliebe mit wirkungsvollen Ganzkörper-Fitness Übungen🤩
Für mehr körperliche und mentale Kraft
Für ein reguliertes Nervensystem
Für einen munteren Stoffwechsel
Für eine megamäßig gute Laune

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Oooder du hast Lust gezielte Entspannung und inneren Frieden für dich zu kultivieren.
Dann komm in den Glow & Relax.

Eine schöne Mischung, abwechslungsreich und harmonisch für alle, die gerne:

Meditieren
Energie aufbauen
Kundalini Yoga praktizieren (oder mal einsteigen möchten)
Atemtechniken kennen lernen möchten

Lasst uns gemeinsam starten und viel GLOW in den Herbst bringen🔆💚

Anmeldung ist nur noch bis 15.09.25 möglich!

Schreib mir eine persönliche Nachricht und wir klären alles weitere🥰

Deine Jenny

01/09/2025

01/09/2025

Wie steht’s um deinen Glow?✨

Dein inneres Strahlen, das Glühen vor Lebenslust, das begeistern…

Ich habe zwei neue Kurse entwickelt😎 der kombiniert körperliche Kraft mit mentaler Kraft✨

💪🏻glow und grow- Der Gruppen-Kurs der dir körperliche und mentale Stärke gibt. Deinen Stoffwechsel ankurbelt und dein Nervensystem reguliert.
Ab Oktober - 6 Plätze sind noch frei🥰

😇glow & relax - Der Gruppenkurs mit Kundalini Yoga, Atemtechniken zum Entspannen, Mantren und geführten Meditationen
Ab Oktober - 5 Plätze sind noch frei🥰

Ich freue mich auf die Kurse mit dir- wir werden uns feiern🥳

Deine Jenny

25/07/2025

WENN DU DEIN LEBEN NICHT IN DIE HAND NIMMST, TUN ES ANDERE FÜR DICH!“ 🤨😠🫣

Deine Bedürfnisse, Wünsche, Sehnsüchte und die Vorstellung deines Familienlebens
kannst nur du selbst gestalten und in die Tat umsetzen.🔆
Was du dazu tun musst: Anfangen dir darüber klar zu werden.

Meine Kundinnen und mittlerweile auch Kunden kommen nicht zu mir, weil sie einen Ernährungsplan oder eine Entspannungseinheit wollen. Aber frischen
Wind für deine Speiseplan und mehr Ruhe findest du schon nach den ersten Terminen trotzdem.😇

Wenn wir die Selbstentdeckung starten und mit gesunder Ernährung, den passenden
körperlichen und mentalen Übungen kombinieren, kommst du aus dem Staunen über dich selbst nicht mehr heraus.🤩🤩🤩

Die Menschen kommen zu mir, weil sie:
- Sich gelassener im Umgang mit ihren Kindern fühlen wollen
- Mehr bewusste Zeit für sich möchten
- Stress und Belastungen verringern wollen
- Sich wieder entdecken und ihre Bedürfnisse hören wollen
- In ihrem Körper und Leben wohlfühlen möchten
- Die Leichtigkeit in den Alltag einziehen darf

✨✨✨✨✨
Es geht im Grunde um ein gesundes und glückliches Familienleben.

Lass uns nervige Glaubenssätze wie:
„Ich muss es alleine schaffen“
„Ich muss es allen Recht machen“
„Ich werde nicht gesehen“
„Ich bin nicht gut genug“
„Ich bin eine schlechte Mutter“
„Ich bin es nicht wert“
rausschmeißen

und mehr hiervon integrieren:
- Leichtigkeit
- Selbst-Bewusstsein
- Wohlbefinden
- Stärke
- Lebensfreude
- Energie🥳

Wie wir das gemeinsam umsetzen, das besprechen wir gemeinsam, ganz flexibel nach
deinem Geschmack=).

Komm in deinen Glow- ins Strahlen von Innen und erlebe, was sich durch dein Strahlen noch alles verändern wird.

„Wie innen- so außen“
Starte jetzt🥰