Preventlia - Gesund und entspannt im Familienalltag

Preventlia - Gesund und entspannt im Familienalltag Wir helfen Familien ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen!

WENN DU DEIN LEBEN NICHT IN DIE HAND NIMMST, TUN ES ANDERE FÜR DICH!“ 🤨😠🫣Deine Bedürfnisse, Wünsche, Sehnsüchte und die ...
25/07/2025

WENN DU DEIN LEBEN NICHT IN DIE HAND NIMMST, TUN ES ANDERE FÜR DICH!“ 🤨😠🫣

Deine Bedürfnisse, Wünsche, Sehnsüchte und die Vorstellung deines Familienlebens
kannst nur du selbst gestalten und in die Tat umsetzen.🔆
Was du dazu tun musst: Anfangen dir darüber klar zu werden.

Meine Kundinnen und mittlerweile auch Kunden kommen nicht zu mir, weil sie einen Ernährungsplan oder eine Entspannungseinheit wollen. Aber frischen
Wind für deine Speiseplan und mehr Ruhe findest du schon nach den ersten Terminen trotzdem.😇

Wenn wir die Selbstentdeckung starten und mit gesunder Ernährung, den passenden
körperlichen und mentalen Übungen kombinieren, kommst du aus dem Staunen über dich selbst nicht mehr heraus.🤩🤩🤩

Die Menschen kommen zu mir, weil sie:
- Sich gelassener im Umgang mit ihren Kindern fühlen wollen
- Mehr bewusste Zeit für sich möchten
- Stress und Belastungen verringern wollen
- Sich wieder entdecken und ihre Bedürfnisse hören wollen
- In ihrem Körper und Leben wohlfühlen möchten
- Die Leichtigkeit in den Alltag einziehen darf

✨✨✨✨✨
Es geht im Grunde um ein gesundes und glückliches Familienleben.

Lass uns nervige Glaubenssätze wie:
„Ich muss es alleine schaffen“
„Ich muss es allen Recht machen“
„Ich werde nicht gesehen“
„Ich bin nicht gut genug“
„Ich bin eine schlechte Mutter“
„Ich bin es nicht wert“
rausschmeißen

und mehr hiervon integrieren:
- Leichtigkeit
- Selbst-Bewusstsein
- Wohlbefinden
- Stärke
- Lebensfreude
- Energie🥳

Wie wir das gemeinsam umsetzen, das besprechen wir gemeinsam, ganz flexibel nach
deinem Geschmack=).

Komm in deinen Glow- ins Strahlen von Innen und erlebe, was sich durch dein Strahlen noch alles verändern wird.

„Wie innen- so außen“
Starte jetzt🥰

Lust auf inspirierende Kurse, die Erholung und Ideen für deine Metime im Alltag bieten?
08/04/2025

Lust auf inspirierende Kurse, die Erholung und Ideen für deine Metime im Alltag bieten?

Es ist daaa🥳🥳🥳Das vorläufige Programm fürs Frauen Festival ist fertig.Buch dir jetzt dein Ticket und erlebe über 25 Expe...
19/01/2025

Es ist daaa🥳🥳🥳
Das vorläufige Programm fürs Frauen Festival ist fertig.
Buch dir jetzt dein Ticket und erlebe über 25 Expertinnen der Region🤩

Judith Marien HP Psych Susanne Orlemann Alexandra Heck Ganzheitliche Lauftrainerin Petra Daniela Drees

Mein Weihnachtsgeschenk an euch🎁🥰😇🎁Bist du dabei, diese magische Zeit erst voller Ruhe und Entspannung und dann für dich...
26/11/2024

Mein Weihnachtsgeschenk an euch🎁🥰😇🎁

Bist du dabei, diese magische Zeit erst voller Ruhe und Entspannung und dann für dich kraftvoll im neuen Jahr zu starten?
Dann beeile dich mit der Anmeldung: Anmeldeschluss ist der 30.11.24

Teile dieses Geschenk gerne auch mit deinen Freundinnen🎁🥰

Liebe Frauen,💚Erfahrt geballte Vielfalt an kreativen und inspirierenden Mitmachworkshops und Kursen. Über 25 Expertinnen...
27/10/2024

Liebe Frauen,💚

Erfahrt geballte Vielfalt an kreativen und inspirierenden Mitmachworkshops und Kursen. Über 25 Expertinnen stellen euch ihr Wissen und ihre Frauenpower zur Verfügung. Der Gewinn des Festivals wird an 2 Frauenprojekte der Region gespendet.

Bewusst - Gesund - Sein

Seid ihr an diesem genialen Wochenende dabei?

Eure Jenny

#2025

Liebe Frauen,💚Erfahrt geballte Vielfalt an kreativen und inspirierenden Mitmachworkshops und Kursen. Über 25 Expertinnen...
27/10/2024

Liebe Frauen,💚

Erfahrt geballte Vielfalt an kreativen und inspirierenden Mitmachworkshops und Kursen. Über 25 Expertinnen stellen euch ihr Wissen und ihre Frauenpower zur Verfügung. Der Gewinn des Festivals wird an 2 Frauenprojekte der Region gespendet.

Bewusst - Gesund - Sein

Seid ihr an diesem genialen Wochenende dabei?

Eure Jenny

Judith Marien HP PsychAlexandra HeckPetra Daniela DreesSandra FriedrichJudith MarienSusanne OrlemannPetra Theis-Legierse uvm.

16/09/2024

Das Gruppenprogramm gemeinsam mit meinem Mann Tim: !Was nach den 9 Wochen anders sein wird:Du hast tiefgehende Erkenntnisse über dich selbst gewonnen.Du hast eine klare Vorstellung von deiner Lebensaufgabe.Du bist gelassener, ruhiger und innerlich ausgeglichener.Du verstehst deinen Herzensweg auf einer neuen Ebene.Du gehst voller Zuversicht und entspannter durchs Leben.Du weißt, wie du deinem Alltag mehr Sinn verleihst.Du hast alte Denkmuster und Glaubenssätze erkannt und kannst besser mit ihnen umgehen.Du meisterst stressige Lebensphasen mit größerer Gelassenheit 😇Link für mehr Infos im Kommentar

Zwischendurch immer wieder eine Atempause im Alltag tut jedem gut.Welche Möglichkeiten du als achtsame Pausen für dich u...
11/09/2024

Zwischendurch immer wieder eine Atempause im Alltag tut jedem gut.

Welche Möglichkeiten du als achtsame Pausen für dich und deine Familie nutzen kannst erfährst du im gemeinsamen WhatsApp Kurs von Sandra Friedrich und mir.
Alle Infos im Flyer💚

Ich helfe dir gerne dabei deinen Stresslevel spürbar zu reduzieren und einen Zauber in dir zu erwecken.✅Gemeinsam steige...
09/05/2024

Ich helfe dir gerne dabei deinen Stresslevel spürbar zu reduzieren und einen Zauber in dir zu erwecken.✅
Gemeinsam steigern wir dein Energieniveau, sorgen für ein positives und starkes Gedankenbild und schrauben dein Wohlbefinden nach oben.
Freue dich auf eine geniale Zeit der Entfaltung!🐛>>>🦋

27/04/2024
Alle Termine für Workshops und Kurse stehen fest... Jetzt kannst du dir frühzeitig deinen Platz sichern.🤗🤗🤗Lass mal scha...
25/04/2024

Alle Termine für Workshops und Kurse stehen fest... Jetzt kannst du dir frühzeitig deinen Platz sichern.🤗🤗🤗
Lass mal schauen was das Richtige für dich ist....

🌿Magst du neuen Input für deinen bereichernden Alltag, dabei gleichzeitig eine kleine entspannte Auszeit genießen?
Dann ist der Gesundzufriedene Mama Workshop genial für dich.

🌸Magst du deine Sinne anregen, Ausgleich und Entspannung in einer kleinen Gruppe genießen? Damit bist du herzlich zum Enjoy your life Yoga und Entspannungs-Workshop eingeladen.

✨Bist du eher der Typ der über einen gewissen Zeitraum einiges für sich verändern und in die Wege leiten möchte? Dabei Austausch, Bewegung und Positivität braucht? Herzlich Willkommen im GLOW Kurs!

👨‍👩‍👦Kurze, jedoch sehr wichtige Wissenshäppchen für dich und deine Familie. Hebt euer Miteinander auf eine harmonische, liebevolle und verständnisvolle Ebene.
Komm in den Family Time Kurs.

🧍‍♀️Nun ja und dann gibt es die Frauen, die sagen: "Ich möchte nach meinem Gusto zu einem gesundzufriedenen Leben finden. Bitte begleite mit 1:1.
Das It´s me Programm wartet bereits auf dich.

Naaaaaa....was für dich gefunden?
✅Ja, dann lass uns deinen Platz sichern.
🆘Nein, dann lass uns mal unverbindlich drüber reden, was das Richtige für dich ist.

Ich freue mich auf dich,
gesundzufriedene Grüße
deine Jenny

🥰🤩Ich bin selbst so froh, so eine geile "Entdeckungsreise" für meine Familie gemacht zu haben. Ich greife selbst fast tä...
12/04/2024

🥰🤩Ich bin selbst so froh, so eine geile "Entdeckungsreise" für meine Familie gemacht zu haben. Ich greife selbst fast täglich auf dieses Wissen zurück und gemeinsam konnten wir schon einige Situationen im Alltag harmonischer und bedürfnisorientierter gestalten. Besonders Konfliktsituationen oder sorgenvolle Momente kann ich als Mama nun ganz anderes begleiten.😇

Ich rede vom Wissen, welches ich im Family Time Kurs preis gebe und gemeinsam mit dir für eure Familie Schritt für Schritt erstelle.🫶

14 Tage lang tauchst du auf eine ganz andere Verständnis-Ebene ein und wirst froh sein diesen Schatz ✨kennen zu lernen.

Täglich bekommst du wichtige Informationen, Umsetzungstipps, Austausch und Erläuterungen zu den Situationen, die dich im Alltag überfordern oder zur Weißglut bringen. Ich nenne mal ein paar:

✨ Thema Stress und Entspannung
✨ Umgang mit Emotionen und emotionalen Ausbrüchen
✨ Unterstützung beim Lernen
✨ Das Ding mit dem Familienmahlzeiten, Essverhalten
✨ Schlafverhalten
uvm.

Magst du auch in den Family Time Kurs eintauchen und deine Familie auf eine ganz anderen Art kennen lernen?

Dann sichere dir einen von noch 16 freien Plätzen.

Kursgebühr: 99€

Kursinhalte werden über private WhatsAPP Nachrichten gesendet.

Du willst teilnehmen, dann schreib mir einfach eine persönliche Nachricht.
Deine Jenny

Adresse

Friedrichstraße 9
Wittlich
54531

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Wer?

Wir, Jenny und Tim, sind die Gründer von Preventlia, Gesundheitswissenschaftler und gesundzufriedene Eltern. Durch unser Studium in Gesundheitswissenschaften und unsere Affinität zu Bewegung und Sport war und ist uns unsere Gesundheit sehr wichtig. Bis zur Geburt unserer Tochter ist uns die Umsetzung eines gesunden Lifestyles in Bezug auf Bewegung, Ernährung und Entspannung auch meist sehr leicht gefallen. Doch mit diesem einschneidenden Ereignis mussten wir, wie du sicherlich auch, neue Herausforderungen meistern.

Wie?