Das kleine Yoga Atelier WF

02/07/2025

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🌞 Sommerpause im Kleinen Yoga Atelier 🌿

ihr Lieben, das Kleine Yoga Atelier geht in die Sommerpause! 🧘‍♀️✨
Vom 03.07-13.08 finden keine regulären Stunden im Studio statt – aber keine Sorge, wir lassen euch nicht ganz allein! 💛

Für alle Studio-Mitglieder gibt es ein kostenfreies Video-Angebot, damit ihr auch während der Pause in eurer Praxis bleiben könnt. 🎥🌸

👉 Nicht-Mitglieder können das Video-Paket für 8€ pro Video dazu buchen – schreibt uns gerne eine Nachricht, wenn ihr dabei sein möchtet!

Wir wünschen euch einen entspannten Sommer und freuen uns schon, euch danach wieder im Atelier zu begrüßen! 🌞🌿

26/06/2025

✨ Tramuntana Flow – Dein Retreat auf Mallorca ✨
📅 17.10.2026 – 24.10.2026

Tauche ein in eine Woche voller Ruhe, Regeneration und neuer Energie inmitten der atemberaubenden Natur des Tramuntana-Gebirges. 🧘‍♀️🌄

Was dich erwartet:
🌿 Tägliches restauratives Yin Yoga, Vinyasa Yoga & Meditation
🍲 Ayurvedisches Essen in Halbpension – nährend & liebevoll zubereitet von unserer Köchin Alma
🏡 Eine private Finca mit eigenem Pool & Weitblick auf die Tramuntana
💫 Zeit für dich, Zeit zum Sein – in einer kleinen, achtsamen Gruppe

Gönn dir diesen bewussten Rückzug vom Alltag. Komm zurück zu dir. 🌙💛

📍 Tramuntana Flow, Mallorca
🛏️ Plätze sind limitiert – sichere dir jetzt deinen Platz!

yogaretreatmallorca

11/05/2025

Neu gebettet im kleinen Yoga Atelier WF. Seit kurzem dürfen wir unser Shavasana auf den wundervollen Pranamat Matten erleben. Eine tolle Sache, diese Akupressurmatte. Durch diese kleinen Rosen kann die Durchblutung gefördert werden und dadurch Verspannungen in der Muskulatur gelockert werden. Leider nicht wissenschaftlich vollständig belegt, aber im Eigenversuch für sehr gut befunden;)
Liebe Yoga Atelier’ler, freut euch auf diese neue Art des Shavasanas in den Yogagruppen und lasst mich gerne wissen, wie ihr diese Neuerung im Studio findet.

22/04/2025

Unser Yoga Anfängerkurs beginnt morgen um 17:15 und ich freue mich schon sehr auf euch.
Wir haben noch einen letzten Platz zu vergeben…

Das erwartet dich:

Lerne grundlegende Yoga-Posen und Atemtechniken.

Fördere dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Erfahre die Wirkung der Mudras und lerne die Welt der Meridiane kennen

Triff Gleichgesinnte in einer unterstützenden Gemeinschaft.

Du möchtest noch dabei sein? Link in Bio, oder schreibe mich direkt an.

Ich freue mich auf dich

19/04/2025

11/04/2025

In meinem Yoga-Unterricht fließt mehr als nur Bewegung – ich integriere gezielt Übungen für den Vagusnerv, unseren inneren Ruhepol.

Durch Atemtechniken, achtsame Bewegungen und bewusste Entspannung sprechen wir den Vagusnerv an – für mehr Gelassenheit, innere Balance und ein starkes Nervensystem.

Wenn du spüren willst, wie Heilung von innen beginnt, komm gern in meine Yogazeit. Dein Nervensystem wird es dir danken.

10/04/2025

Liebes Yoga Atelier Mitglied 🧡, heute hab ich eure wundervolle Weihnachtsüberraschung eingelöst und bin schwer begeistert. Es war ein wirklich tolles Frühstücken. Vielen Dank dafür 🫶🏻

31/03/2025

YinYoga meets GIN

Während unseres YinYoga Sequenzing geht es darum, achtsam in uns hinein zu hören und durch das lange Halten, die Posen auf uns wirken zu lassen.

Diese Entschleunigung verstärken wir in diesem Workshop dadurch, dass wir mit einem Glas Gin die hier enthaltenen Botanicals (Gewürze, Beeren, Kräuter etc.) mit all unseren Sinnen erfahren und aufspüren.

Wie fühlen sich die einzelnen Elemente im Yin und im GIN an?

Wie riecht und schmeckt der GIN? Kann ich die Botanicals im Gin „erschmecken“?

Wo spüre ich Dehnung im Körper?
Kann ich das nachgeben meiner Muskulatur spüren?

Du möchtest dabei sein, melde dich gerne über Link in Bio, oder WhatsApp an.

31/03/2024

Ein frohes und hoffentlich ein wenig sonniges ☀️⛅️Osterwochenende, ihr Lieben

25/02/2024

Wir sind ausgebucht, ihr Lieben, für unseren Yin Yoga Workshop gibt es zur Zeit nur noch die Warteliste auf die euch gerne über den WhatsApp Katalog, oder direkt über die Website setzen lassen könnt.
für weitere Fragen schreibt mich gerne an.