Psychologie meets Yoga

11/04/2020

🎬 Die heutige zweite Sequenz steht im Zeichen der Orientierung. Ab 20 Uhr geht das Kurzvideo an alle meine treuen Abonnenten der . Gerne kannst auch du dich noch anmelden. Einfach dem Link in der Bio folgen und du bekommst auch Teil 1: Bewegung. Natürlich ist das kostenlos. Viel Spaß 🙏🏼

10/04/2020

🎬 Das erste von drei kurzen -Videos wird gerade an die Abonnenten der versendet. Ich bin gespannt auf eure Reaktionen und ob ihr es auch für euch umsetzen könnt. Schreibt mir gerne 😊 Morgen und Ostersonntag versende ich die nächsten beiden Sequenzen und wer auch Interesse daran hat kann mich die Yogamatte bei mir online abonnieren und bekommt dann gleich morgen ebenfalls 📨

22/09/2019

Im Einklang „Ich liege in Shavasana. Ein Ton dringt durch mein Ohr direkt ins Herz oder spüre ich sogar eine Vibration? Sanfte Wellen durchströmen mich. Mein Körper wird immer leichter, meine Sinne verschmelzen zu Einem: ich fühle mich getragen, geborgen umhüllt von den Tönen, den Wellen, die einen akustischen-emotionalen Teppich weben. Gedanken kommen und gehen, ich tauche ein, fühle, entspanne, genieße…“ Ein sinnlicher Entspannungs-Workshop mit der Energie der Klangschalen, dass erwartet euch am 03. November 2019 um 17 Uhr im Yogastudio Yogavaras Wolfsburg. Jetzt Workshop buchen ...

„Ich liege in Shavasana. Ein Ton dringt durch mein Ohr direkt ins Herz oder spüre ich sogar eine Vibration? Sanfte Wellen durchströmen mich. Mein Körper wird immer leichter, meine Sinne verschmelzen zu Einem: ich fühle mich getragen, geborgen umhüllt von den Tönen, den Wellen, die einen akus...

23/06/2019

2. Wolfsburger Sommerwiese - Open Air am Klieversberg Am 28.06. starten die 2. Wolfsburger Sommerwiese um 17.00 Uhr am Klieversberg, unterhalb des Ehrendenkmals. Wenn Du hast, bring gerne eine Yogamatte mit, die Kleidung sollte bequem und dem Wetter angepasst sein. Dieses Jahr sollen Eure Spenden einem Wolfsburger Mädchen zu Teil werden. Sie wurde Opfer und Zeuge massiver häuslicher Gewalt. Das macht sprach- und fassungslos. [ 82 more words ]

Am 28.06. starten die 2. Wolfsburger Sommerwiese um 17.00 Uhr am Klieversberg, unterhalb des Ehrendenkmals.

19/05/2019

Yoga im Wald ist so wohltuend und gerade jetzt inmitten des Frühlings ein echtes Erlebnis: die frische Luft, das Licht, der Duft, das Grün, die Power des Erwachens. Eine Einladung der Natur, in ihr wortwörtlich mit allen Sinnen zu „baden“. Ganz unbeschwert ohne Matte und andere Materialien: Simply Yoga by nature… Samstag 25. Mai 2019 um 10.00 Uhr, Treffpunkt am Parkplatz VW Bad Jetzt Workshop hier buchen...

Yoga im Wald ist so wohltuend und gerade jetzt inmitten des Frühlings ein echtes Erlebnis: die frische Luft, das Licht, der Duft, das Grün, die Power des Erwachens. Eine Einladung der Natur, in ihr wortwörtlich mit allen Sinnen zu „baden“. Ganz unbeschwert ohne Matte und andere Materialien: S...

15/03/2019

Die neuen Heimat für die persönlichen Yoga-Sequenzen 🙏🏼

Im eigenst geschaffenen Yoga-Space erstelle ich eine individuelle Yoga Sequenz passend für Deine Lebenssituation und persönlichen Wünsche und Ziele. Informier dich gerne direkt online über psychologiemeetsyoga.de oder kontaktier mich direkt und ich erstelle deine persönliche Yoga-Sequenz.

12/03/2019

New 🧘‍♀️ Workshop online!

Breathe, release & recharge

Mit unserer Atmung (Breathe) können wir uns viel Gutes tun. Jetzt, wo die Frühlingsluft so gut „schmeckt“ – die Yogis sehen die Atemluft als Nahrung – ist ein guter Zeitpunkt, sich die positiven Auswirkungen von Atemübungen bewusst zu machen.

Die Yogis nennen diese Übungen Pranayama und nutzen diese, um sich geistig und emotional ins energetische Gleichgewicht zu bringen. Auch die moderne Psychologie entdeckte vor allem die stressreduzierenden und der Angst und Anspannung entgegen wirkenden Übungen. Sie sind zudem eine sehr gute Vorbereitung für die Meditation.

Sonntag, 28. April 2019 17.00 bis 19.00 Uhr, Yogastudio Yogavaras

Jetzt Workshop online buchen!

11/03/2019

Mit unserer Atmung (Breathe) können wir uns viel Gutes tun. Jetzt, wo die Frühlingsluft so gut „schmeckt“ – die Yogis sehen die Atemluft als Nahrung – ist ein guter Zeitpunkt, sich die positiven Auswirkungen von Atemübungen bewusst zu machen. Die Yogis nennen diese Übungen Pranayama und nutzen diese, um sich geistig und emotional ins energetische Gleichgewicht zu bringen. Auch die moderne Psychologie entdeckte vor allem die stressreduzierenden und der Angst und Anspannung entgegen wirkenden Übungen. Sie sind zudem eine sehr gute Vorbereitung für die Meditation. Sonntag, 28. April 2019 17.00 bis 19.00 Uhr, Yogastudio Yogavaras Jetzt Workshop buchen 19 more words

Mit unserer Atmung (Breathe) können wir uns viel Gutes tun. Jetzt, wo die Frühlingsluft so gut „schmeckt“ – die Yogis sehen die Atemluft als Nahrung – ist ein guter Zeitpunkt, sich die positiven Auswirkungen von Atemübungen bewusst zu machen.

16/01/2019

Wo ist dieser Ort, frage ich mich? Was macht ihn aus, wie fühlt er sich an? Diese Fragen werden mich in diesem Jahr 2019 beschäftigen. Sie sind sozusagen mein Jahresmotto, mein Sankalpa für das neue Jahr:

„Ich lebe an dem Ort zwischen Richtig und Falsch!“

Dhanyavad, Prem & Om, Kerstin

11/01/2019

Sun, moon & stars
Mit Grüßen durch das Yogajahr mit dem neuen Workshop im Februar 2019

In diesem Workshop kannst Du den nivata Sonnen-, Mond- und Sternengruß kennenlernen oder Deine Praxis vertiefen. Der Sonnengruß ist eine der bekanntesten vorchoreographierten Yoga-Sequenzen.

23/12/2018

PmY Weihnachts-/ & Neujahrsgruß

„Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“ - Thich Nhat Hanh

22/12/2018

Heute geht es um das vierte und letzte der hilfreichen Gefühle, die es uns Menschen ermöglichen tiefliegenden Gleichmut allem gegenüber, was das Leben im Außen wie im Innen zu bieten hat, zu empfinden. Es geht um Maitri, die liebende Güte oder schlicht: die Liebe. Wenn ich selber über dieses Gefühl lese oder spreche, spüre ich eine gewisse Befangenheit. Im Wissen und tiefer Überzeugung, dass sich bei all unserem Tun schließlich alles „nur“ darum dreht, dass wir alle geliebt werden und Liebe schenken wollen, wirkt das Sprechen darüber schnell unecht, kitschig, platt, esoterisch oder kommerziell benutzt. [ 98 more words ]

Heute geht es um das vierte und letzte der hilfreichen Gefühle, die es uns Menschen ermöglichen tiefliegenden Gleichmut allem gegenüber, was das Leben im Außen wie im Innen zu bieten hat, zu empfinden.