24/11/2025
Nicht nur beim Kuchen…
Ich hab irgendwann gemerkt, dass nicht das Essen das Problem ist, sondern der Stress, den ich mir darum gemacht habe. Seit ich mir nichts mehr verbiete, treffe ich viel bessere Entscheidungen beim Essen und auch bei allen anderen Dingen.
Ich hab für mich herausgefunden, was mir gut tut und lasse das schlechte Gewissen einfach weg. Das ist nicht immer leicht, geht aber.
So hab ich meine meine Wohlfühlfigur nach Jahren endlich erreicht.
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