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01/01/2026

2+0+2+6= 10
1+0= ✨1✨

In der Numerologie steht das Einserjahr für Neubeginn, Selbstbestimmung und Aufbruch. Es markiert den Start eines neuen neunjährigen Zyklus: Jetzt geht es darum, neue Wege zu betreten und die eigene Richtung bewusst zu wählen.
Das Einserjahr trägt eine kraftvolle Energie. Es lädt dazu ein, Initiative zu ergreifen, Ideen umzusetzen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Themen wie Unabhängigkeit, Mut und Eigenständigkeit stehen im Vordergrund. Oft entsteht in dieser Phase ein starkes Bedürfnis, etwas eigenes zu beginnen- sei es ein Projekt, eine berufliche Veränderung oder eine neue innere Haltung zum Leben.

Impulse für Dein Einserjahr:
Wenn ich niemandem etwas beweisen müsste, was würde ich wählen?
Welche Version von mir möchte in diesem Zyklus leben?
Wo darf ich mehr ich sein statt mich anzupassen?
Was möchte durch mich neu entstehen?

2026 🌟 ist ein Saatjahr. Was Du jetzt beginnst, wächst in den folgenden Jahren weiter. Es ist ein Jahr der Chancen, des Mutes, und der Ausrichtung auf das was wichtig für Dich ist, was Dich ausmacht und was jetzt gelebt werden will.
Was willst Du in 2026 säen? Lass es mich in den Kommentaren wissen 🙂

Ich wünsche Dir einen lichtvollen, sanften und liebevollen Start in Dein 2026 ♥️
Lass es Dein Jahr werden ✨
Love love always
Mari
#2026

19/12/2025

Dieser Körper, den wir haben..er ist Natur. 🌿

Er braucht Rhythmus, Sicherheit und Langsamkeit um sich zu entspannen, zu regenerieren, und in die Ruhe zu finden.
Er braucht ein Heimkehren zum Ursprung.
Er braucht Natur.

Wichtig ist, wenn Du raus gehst, dass Du ein paar Kleinigkeiten beachtest. So tust Du Dir WIRKLICH etwas Gutes 🙏🏽

Erstmal zu dem, was Du besser lässt:
✖️ Scrollen & Multitasking
✖️ Leistungsdenken („Ich muss jetzt entspannen“)
✖️ Dauerbeschallung durch Podcasts oder Musik
✖️ Schnelles Gehen ohne Wahrnehmung

Jetzt zu den, was Dir wirklich guttut:
✔️ Langsam gehen, öfter stehen bleiben
✔️ Den Blick weich werden lassen (Weite wahrnehmen)
✔️ einen Sinn bewusst nutzen z.B. hören: Wind, Vögel
✔️ Etwas berühren: Baumrinde, Erde, Stein

Love, Love to you!
Mareike

26/11/2025

Satya bedeutet mehr als „die Wahrheit sagen“.
Es ist die Einladung, dein Leben in Einklang mit Deinem tatsächlichen Wesen zu bringen und damit Dich selbst wirklich zu leben.

Nicht die Wahrheit, die andere von dir erwarten und die ihnen letzten Endes nützt– sondern die, die Dir wirklich entspricht.

Wahrhaftigkeit beginnt dort, wo du den Mut findest:

✨ dir selbst ehrlich zuzuhören, auch wenn die Antwort unbequem ist.
✨ Nein zu sagen, wenn es ein Nein ist.
✨Ja zu sagen auch wenn Du Dich eigentlich nicht traust, es Dir aber im inneren wünscht.
✨ Masken abzulegen, die du aus Angst, einem Gefühl von Verpflichtung oder auch Gewohnheit trägst.

Satya ist ein Weg der Klarheit.
Ein Weg, auf dem du lernst, deine Wahrheit zu ehren.
Ein Weg der Dich lehrt Dich selbst genauso wichtig zu nehmen, wie Du andere wichtig nimmst.
Ein Weg, der dich näher zu deinem authentischen Selbst führt – und damit näher zum Leben, das wirklich zu dir gehört.

11/11/2025

Stoppe.
Atme.
Lerne in deinem Körper zu sein.
Du hast Zeit.

04/11/2025

Bevor du Worte wählst, spürt dein Nervensystem:
Bin ich sicher?
Werde ich gehört?
Muss ich mich schützen?

Erst wenn dein Körper sich nicht mehr verteidigen muss,
wird Verbindung möglich.

Sprich nicht schneller.
Sprich nicht stärker.
Sprich weicher.
Und vor allem nach innen.

Höre was Du Dir erzählst.
Höre die Gedanken, die Deine Realität erschaffen.
Lerne Deine Wahrheit kennen.
Lerne Dich kennen.

Und übe Dich liebevoll zu halten, was jetzt da ist.
Übe Dich mit dem zu Sein, was jetzt lebt.
Übe Dich darin selbst zu dem zu werden, was Du brauchst.
Ein Ort an dem Du sicher bist, wenn das Leben in Dir wirkt.

19/10/2025

Manchmal spürt man den Ruf nicht im Kopf — sondern im Brustbein.
Nicht als Impuls nach mehr, sondern als Sehnsucht nach Tiefe.
Nach einem Ort, wo man nicht funktionieren muss,
sondern ankommen darf.

Diese Yogaausbildung ist kein Programm.
Sie ist ein Raum.
Für Menschen, die sich erinnern wollen, wer sie sind,
wenn niemand etwas von ihnen erwartet.

Wenn du spürst: Es ist Zeit, nach innen zu gehen.
Dann vertraue diesem ersten, leisen Ja.

🕊️ Beginn: Januar 2026 – Plätze bewusst begrenzt

05/08/2025

🌿

✨

Adresse

Gymnasiumstrasse 12
Worms
67547

Öffnungszeiten

Dienstag	19:30 - 19:15
Mittwoch	18:00 - 19:30

Webseite

http://Do-more-Yoga.com/

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