02/09/2025
Mit dem Ende der Sommerferien beginnt auch für viele Kinder wieder der Schulalltag und für Eltern das tägliche Jonglieren. Damit alle gesund durchstarten, ist eine gute Vorbereitung wichtig:
Gesundheitstipps für die ganze Familie:
– Frühstück ist Pflicht: Ein gesundes Frühstück verbessert Konzentration und Kreislauf – ideal: Vollkorn, Obst, Wasser.
– Trinken nicht vergessen: Eine gefüllte Trinkflasche in der Schultasche hilft, den ganzen Tag über hydriert zu bleiben.
– Bewegung nach der Schule: Spielen, Toben, Radfahren – Bewegung macht den Kopf frei und stärkt das Immunsystem.
– Erkältung im Anmarsch? Erste Symptome wie Schnupfen oder Halskratzen ernst nehmen – lieber einmal zu früh ärztlich abklären.
Wir sind für Sie da, auch in der Nach-Ferien-Zeit.