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Bauchgefühl Yoga

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Bauchgefühl Yoga

Yogastudio ab 1.8.

in Wunstorf 🥳

By Sarah Koyro

Hansefit | Krankenkasse | Flexikarten 🧘🏼‍♀️

📍Wunstorf & online
🕉️ Yogalehrerin 500h+
🌿 Ich zeige dir, wie ätherische Öle deine Yogapraxis & dein Leben bereichern ✨

Ich freue mich auf dich 🥰

30/08/2025

Hansefit-Mitglieder zahlen nur 33€ pro Kurs ♥️

30/08/2025

Entdecke die kraftvolle Welt des Hatha Yoga, speziell für Männer. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen von Atmung, Körperhaltung und mentaler Stärke. Ideal für Anfänger, die ihre Flexibilität verbessern, Stress abbauen und inneren Fokus finden möchten. Tauche ein in eine Praxis, die dir hilft, körperliche und geistige Balance zu finden – ohne Vorkenntnisse, aber mit viel Energie und Spaß.

Alles auf einen Blick:

Immer donnerstags

Uhrzeit: 17.45 - 18.45 Uhr

Präventionskurs - wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

30/08/2025

Willkommen in der Welt des Hatha Yoga – eine traditionelle Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In meinen Kursen lernst du durch gezielte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Meditation, wie du innere Balance und Stärke findest. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, dieser Kurs ist darauf ausgelegt, dich genau dort abzuholen, wo du stehst.
Hatha Yoga hilft dir, Flexibilität und Kraft aufzubauen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Es bietet dir einen Raum, um zur Ruhe zu kommen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Lass uns gemeinsam auf die Matte gehen und die transformative Wirkung des Yoga erleben.

Alles auf einen Blick:

Uhrzeit: Donnerstag 16.30 Uhr - 17.30 Uhr

Präventionskurs - wird von den Krankenkassen bezuschusst

30/08/2025

Ein Yogakurs, der dir nach einem langen Tag dabei hilft, dich zu zentrieren und zu erden.

Erlebe einen Abendausklang, der dich mit einem langsamen Flow & einer ausgedehnten Entspannungseinheit sowohl sanft als auch kraftvoll in die Ruhe führt.

Dabei findest du Entspannung und Stärke in einem harmonischen Zusammenspiel von Sanftheit und Kraft – der ideale Weg, den Tag ausklingen zu lassen und mit innerer Balance in den Abend zu starten.

Alles auf einen Blick:

Immer donnerstags.

Uhrzeit: 19-20 Uhr

30/08/2025

Kennst du dieses Gefühl, dass da mehr in dir schlummert – mehr Lebendigkeit, mehr Tiefe, mehr du selbst?

Doch irgendetwas hält dich noch zurück. Alte Muster, Emotionen, Blockaden, die du nicht greifen kannst.

Kundalini Transmission ist eine Einladung, dich selbst auf einer ganz neuen Ebene zu erfahren.
Ohne Anstrengung. Ohne Technik. Einfach nur du – im Empfang deiner ureigenen Lebensenergie.
Während du entspannt auf deiner Matte liegst und von kraftvoller Musik getragen wirst, beginnt in deinem Inneren etwas zu fließen: Shakti – die intelligente, heilende Energie, die dich wieder in Verbindung bringt. Mit deinem Körper. Mit deiner Intuition. Mit deiner Wahrheit.

Du musst nichts tun. Nur loslassen.
Dein System weiß, was es braucht. Emotionen dürfen sich lösen, Blockaden weichen, ein neues inneres Gleichgewicht entsteht. Manche Menschen spüren sanfte Bewegungen im Körper, andere tiefe Stille, Tränen, Gänsehaut oder pure Freude. Alles ist willkommen. Alles darf sein.
Ich halte für dich den Raum – sicher, achtsam und liebevoll. Du bist getragen.

Weil du spürst, dass es Zeit ist, zurück in deine Kraft zu kommen.
Weil du dich wieder fühlen willst. Lebendig, klar und verbunden.
Weil Heilung geschieht, wenn du aufhörst zu kämpfen – und beginnst zu empfangen.

Wichtig:
Das ist kein Kundalini Yoga. Kein Workout. Kein Müssen.
Es ist ein weiblicher Weg. Empfänglich. Tiefliegend. Transformierend.

Alles auf einen Blick:

Immer dienstags mit

Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21.30 Uhr

30/08/2025

Finde mit deine Balance zwischen Aktivität und Entspannung.

In diesem 60-minütigen Kurs erwartet dich ein harmonischer Mix aus kraftvollen, fließenden Yang-Elementen und ruhigen, tiefgehenden Yin-Übungen.

Wir starten mit einem Yoga Flow, der den Körper stärkt und ihm Energie schenkt, bevor wir in den entspannenden Yin-Teil übergehen, bei dem die Positionen länger gehalten werden, um tief loszulassen.

Jede Stunde steht unter einem besonderen Fokusthema und bietet dir die Möglichkeit, vom Alltag abzuschalten und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Alles auf einen Blick:

Immer dienstags.

Uhrzeit: 18-19 Uhr

Dauer: 8 Termine

Bezuschussung durch die Krankenkasse: NEIN

30/08/2025

Tauche mit .li in die Welt des Vinyasa Flows, einer dynamischen und kraftvollen Praxis, die Atem und Bewegung in fließenden Sequenzen miteinander verbindet.

In dieser Stunde wirst du durch eine Reihe von Asanas geführt, die fließend ineinander übergehen und deinen Körper kräftigen sowie deine Flexibilität fördern. Gleichzeitig kommst du zur Ruhe und findest eine Balance zwischen Körper und Geist.

Vinyasa ist ein kraftvoller und körperlich fordernder Yogastil. Yogakenntnisse & körperliche Fitness sind sinnvoll, aber nicht zwingend notwendig.

Alles auf einen Blick:

Immer montags

Uhrzeit: 19 Uhr - 20 Uhr

Termine: 18.8.-6.10.2025

Dauer: 8 Wochen

Bezuschussung durch die Krankenkasse: NEIN

>> jetzt mittendrin einsteigen

30/08/2025

Du beherrschst die Basics und möchtest jetzt mehr.

Dieser Kurs lädt dich ein, über die Basics hinauszuwachsen, deine Praxis zu vertiefen und dich bewusst deinen Herausforderungen zu stellen.

Erfahre, wie du Körper, Geist und Atem noch besser verbindest, finde mehr innere Balance und entwickle Stärke – auf der Matte und im Alltag und tauche tief in die Philosophie des Yoga ein.

Alles auf einen Blick:

Uhrzeit: 8:45 Uhr - 10.00 Uhr

Krankenkassenzuschuss: Nein

30/08/2025

Tauche ein in die Welt des Yin Yoga – eine ruhige, meditative Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Kurs verweilen wir länger in den Asanas, um tiefer in die Dehnung zu gehen und das Bindegewebe, die Faszien, zu erreichen. Yin Yoga fördert Flexibilität, aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Ideal für alle, die Stress abbauen, innere Ruhe finden und ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi – dieser Kurs bietet dir eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um loszulassen und in die Stille zu finden.

Alles auf einen Blick:

Immer freitags

Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr

Termine: 19.9.-21.11. (nich am 3./31.10.)

Dauer: 8 Termine

Bezuschussung durch die Krankenkasse: NEIN

30/08/2025

Willkommen in der Welt des Hatha Yoga – eine traditionelle Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In meinen Kursen lernst du durch gezielte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Meditation, wie du innere Balance und Stärke findest. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, dieser Kurs ist darauf ausgelegt, dich genau dort abzuholen, wo du stehst.

Hatha Yoga hilft dir, Flexibilität und Kraft aufzubauen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Es bietet dir einen Raum, um zur Ruhe zu kommen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Lass uns gemeinsam auf die Matte gehen und die transformative Wirkung des Yoga erleben.

Alles auf einen Blick:

Uhrzeit: Donnerstag oder Freitag 16.30 Uhr - 17.30 Uhr

Termine: siehe Kursseite

Dauer: 8 Termine

Krankenkassenzuschuss: Möglich bei Einhaltungen der Bedingungen der gesetzlichen KK

30/08/2025

🕉️ wir freuen uns auf dich ✨

Adresse

Wunstorf
31515

Webseite

http://www.bauchgefuehl-Yoga.de/

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