Yogital

Yogalehrerin (YA500), Yogatherapeutin (3HO), Heilpraktikerin (2009), Dozentin Anatomie/ Physiologie, IFY Teachertraining Wuppertal
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28/05/2026

Zeit für dich…

Bei Yogital in Wuppertal findest du einen Raum für Yoga, Energiearbeit, Meditation & Yogatherapie – für mehr Balance, Ruhe und neue Kraft im Alltag. 🧘‍♀️💫

Yoga ist keine Perfektion.
Es ist eine liebevolle Hilfestellung für die Herausforderungen des Lebens.
Ein Weg, um wieder bei dir anzukommen, dich zu spüren und dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. 🤍

Ob sanftes Yin Yoga, Hatha Yoga, Klangreisen oder individuelle Yogatherapie – hier darfst du loslassen, auftanken und einfach du selbst sein.

Neue Veranstaltungstermine & Workshops sind jetzt online!

Alle aktuellen Kurse mit Kassenzuschuss, Specials und Retreats findest du auf meiner Webseite und über den Link in Bio.

Ich freue mich auf dich ✨

28/05/2026

Bei Yogital in Wuppertal findest du einen Raum für Yoga, Energiearbeit, Meditation & Yogatherapie – für mehr Balance, Ruhe und neue Kraft im Alltag.

Ob sanftes Yin Yoga, Hatha Yoga, Klangreisen oder individuelle Yogatherapie – die Möglichkeiten sind vielfältig. Neue Veranstaltungstermine & Workshops sind jetzt online!

Alle aktuellen Kurse, Specials und Retreats findest du auf meiner Webseite und über den Link in Bio.

Ich freue mich auf dich 🤍

19/05/2026

✨ Faszien-Workshop – neue Termine für dieses Jahr ✨

Unsere Faszien sind viel mehr als „Bindegewebe“ – sie durchziehen den gesamten Körper und beeinflussen, wie frei, beweglich und wie wohl wir uns fühlen.

U.a. führt Stress, einseitige Belastung oder wenig Bewegung dazu, dass Faszien an Elastizität verlieren.

Häufig zeigt sich das in Form von:
• Verspannungen im Rücken, Nacken oder Kiefer
• eingeschränkter Beweglichkeit
• einem Gefühl von Steifheit im Körper und Schmerzen

In meinem Faszien-Workshop lernst du, wie du dein Bindegewebe gezielt über sanfte, achtsame Bewegung, Atmung und Selbstwahrnehmung unterstützen kannst.

Dich erwartet:
• einfache, effektive Faszien-Übungen
• Nervensystem-regulierende Praxis
• alltagstaugliche Impulse für zuhause

Ich zeige Dir, wie Du Schmerzen und Triggerpunkte selbstwirksam behandeln kannst.

📍 Yogital, Wortmannstr. 4, 42107 Wuppertal
📅 Wann? 02.10.2026, 18:00 – 20:30 Uhr
Kosten: 50€

18/05/2026

Der Mai steckt voller Energie, und ich freue mich riesig, euch die nächsten Termine ankündigen zu dürfen:

🪷 Kundalini Special – Yoga der Energie 💫

Tauche ein in die kraftvolle Welt des Kundalini Yoga. Wir arbeiten mit Reinigungsübungen (Kriya), intensiver Atemarbeit (Pranayama) und bewegter Meditation (Celestial Communication).

🎶 Jyotis – Gemeinsames Musizieren 🎹

Ein Herzensprojekt gemeinsam mit .mettmann. Wir treffen uns bei um gemeinsam zu singen und auf dem Harmonium zu musizieren.

Dein eigenes Instrument ist von Vorteil, es werden aber auf Leihinstrumente von Jürgen Wade .de bereitstehen.

Wichtig: Dies ist kein Kurs, sondern dient rein der gemeinsamen Praxis.

🏥 Präventionskurse – Jetzt schon anmelden! 🧘🏿🧘🏾‍♂️🧘‍♀️

Meine zertifizierten Präventionskurse starten bald in eine neue Runde. Das Beste: Sie werden von der Krankenkasse bezuschusst!

In diesen Kursen verbinden wir mein Wissen über anatomische Individualität mit funktionaler Bewegung. Wir schauen uns an, wie wir durch Yoga Belastungen im Knie, der Hüfte oder der Wirbelsäule präventiv begegnen können, bevor Kompression oder Fehlspannungen zu Problemen führen. 
📅 Alle Details & Anmeldung

Schau direkt über den Link in meiner Bio vorbei oder schreib mir eine DM für mehr Infos zu den einzelnen Terminen.

Mein Leitsatz:
Was für den einen Körper heilend ist, kann für den anderen schädlich sein – es gibt keinen universellen Standard für ‚richtig‘.

Ich freue mich darauf, mit euch gemeinsam zu praktizieren, zu musizieren und gesund zu bleiben!

17/05/2026

Ich freue mich wirklich schon sehr darauf, dass im Oktober zu Yogital kommt.

Eine Lesung voller Gefühl – bewegend, warmherzig und wunderbar menschlich.

Zwischen berührenden Texten, sanften Klängen und stillen Momenten entsteht ein Raum zum Zuhören, Nachdenken und Loslassen.

Nadeem Ahmed ist Schauspieler, Autor, Regisseur und Theaterpädagoge. Er nimmt uns mit auf eine ca. 80-minütige meditative Reise — mal tiefgründig, mal mit einem Lächeln, immer von Mensch zu Mensch.

📍YOGITAL
Wortmannstr. 4
42107 Wuppertal

Sichere dir schon heute deinen Platz ✨

09. Oktober 2026
18:30-20:00 Uhr
25,- €

09/05/2026

Gestern Abend fand bei Yogital statt.

Wenn sich Bewegung, Atmung und Klang miteinander verbinden, entsteht ein Raum für tiefe Entspannung.

Begleitet von Gong, Monochord, Gongtrommel, Habdpan, Klangschalen und weiteren Instrumenten tauchst Du in eine besondere Klangreise ein.

Die Klänge begleiten die gesamte Yin Yogapraxis sowie die lange Endentspannung

📍Nächster Termin: Freitag, 18. September, 18-20h

Wenn du keine Termine mehr versäumen möchtest, dann abonniere meinen Newsletter (Link in Bio).

Die Plätze sind begrenzt und die ersten vier Teilnehmerinnen gestern haben bereits gebucht.

07/05/2026

Dieses Lied ist ein krasser Ohrwurm für mich zur Zeit. Andauernd in meinem Kopf, ich spiele es auf meinen Instrumenten und ich fühle es auch durch und durch.

I release control and surrender to the flow of love that will heal me.

Ein kleiner Ohrwurm für meine Seele.

06/05/2026

Ich freue mich sehr, einen besonderen Termin mit euch zu teilen.

Auf der kommenden Konferenz der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie (DEGYT) mit dem Titel „Yogatherapie im Dialog – Forschung trifft Praxis“ werde ich als Mitwirkende dabei sein.

In diesem inspirierenden Rahmen darf ich gleich zwei Formate anleiten, die mir besonders am Herzen liegen:

✨ Meditation und Summkreis – ein Raum zum Innehalten, miteinander Schwingen und Lauschen

✨ Singen mit Instrument – Verbindung die über Worte hinausgeht

Ich bin gespannt auf all die Begegnungen, Impulse und das lebendige Miteinander von Forschung und Praxis.
Es sind viele interessante Themen geplant, tolle Vorträge und Gäste geladen.

Schau‘ gern auf der Internetseite der vorbei, das Programm ist Online einsehbar.

Wenn du ebenfalls vor Ort bist, sprich mich gerne an!

02/05/2026

Jede meiner Yogastunden endet mit einem kleinen Ritual:

Achte auf deine Gedanken.
Achte auf deine Worte.
Achte auf dein Herz.

Warum? Weil Yoga eine Einladung ist, bewusst zu werden – für das, was wir denken, was wir aussprechen und was wir tief in unserem Herzen tragen.

Unsere Gedanken formen unsere Welt. Unsere Worte tragen diese Welt nach außen. Und unser Herz verbindet beides miteinander.

Wenn wir lernen, achtsam zu sein, schaffen wir Raum für Klarheit, Mitgefühl und echte Verbindung – auf der Matte und weit darüber hinaus.

Vielen Dank liebe .healing.music für deine Akkorde und 💫 Und vielen Dank auch an .mettmann und die mir bei dem Zugang zum spielen maßgeblich behilflich waren. Und auch .de für die hervorragende Instrumentenberatung.

(Keine bezahlte Werbung / Erwähnung aus Liebe und Dankbarkeit)

01/05/2026

SUP Yoga, Sonne und ganz viel Leichtigkeit.
Voller Vorfreude und richtig durstig auf den Sommer ☀️

Yoga darf leicht sein. Yoga darf Spaß machen. Es braucht nicht immer eine Matte 🧘‍♀️

29/04/2026

Energie ist ein kontinuierlicher Fluss, der sich niemals stillsetzt, sondern fortwährend durch Atem, Bewegung und Bewusstsein transformiert.

Durch Energiearbeit und das bewusste Bündeln dieser Lebenskraft im Körper werden physiologische, neuronale und mentale Prozesse harmonisiert, wodurch Stabilität, Regeneration und ein Zustand ganzheitlicher Balance entstehen.

Yoga. Das ist alles.

Adresse

Wortmannstrasse 4
Wuppertal
42107

Telefon

+491773746291

Webseite

https://www.yogital.de/

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