26/02/2026
✨ Kundalini Yoga Freitags 18:45 Uhr ✨
Es gibt Momente, in denen der Alltag leiser werden darf.
In denen Bewegung nicht Leistung ist, sondern Ausdruck.
In denen Atmung nicht automatisch geschieht, sondern bewusst getragen wird.
Kundalini Yoga öffnet genau diesen Raum.
Eine Praxis, die dich sanft aus dem Denken zurück in das Fühlen führt.
Durch fließende Bewegungen, rhythmische Atemführung und stille Momente der Sammlung beginnt sich etwas zu ordnen im Körper, im Geist und auf einer tieferen, oft vergessenen Ebene.
Die Kundalini Shakti, unsere innere Lebensenergie, wird nicht erzwungen, sondern eingeladen.
Mit jeder bewussten Ein und Ausatmung, mit jeder Bewegung entlang der Wirbelsäule entsteht ein leiser Dialog mit dir selbst klar, aufrichtig und kraftvoll zugleich.
Freitagabend wird so zu einem Übergang:
vom Tun ins Sein,
von Spannung in Weite,
von außen nach innen.
🕊️ Freitag · 18:45 Uhr
Ein eleganter Ausklang der Woche getragen von Atem, Bewegung und stiller Präsenz.
Ich freue mich, diesen Raum mit dir zu teilen.
