Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:00 Dienstag 08:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 21:00 Donnerstag 08:00 - 21:00 Freitag 08:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 17:00

Tal Therapie

Tal Studio in Wuppertal-Elberfeld: achtsames Yoga (Yin, Curvy, Stuhl), Kinderyoga, kunsttherapeutisches Coaching & LRS-Förderung in Kleingruppen.

Inklusiv, barrierearm, familiär. Workshops, Kurse sowie Einzel- & Gruppentermine – auf Wunsch hybrid/online.

13/04/2026

Mein erster und letzter Tag - ein Vlog
😘
Mit Herz, Farbe & Flow
Deine Petra

13/04/2026

Es geht nicht um Perfektion. Es geht darum, zu beginnen.

Ob im Yoga oder im kunsttherapeutischen Coaching - du brauchst dich für gar nichts schämen.

Mit Herz, Farbe & Flow
Deine Petra

12/04/2026

GRWM - Geburtstagsedition

Manche Dinge kann man nicht sagen.
Aber man kann sie gestalten.

Dieses Bild ist als Geburtstagsgeschenk entstanden - und gleichzeitig ist es genau das, worum es auch im kunsttherapeutischen Coaching geht:

Gefühle sichtbar machen.
Verbindung ausdrücken.
Etwas nach außen bringen, das innen schon da ist.

Kunst darf einfach schön sein.
Und manchmal trägt sie viel mehr in sich.

Apropos und wer sagt, dass man die Arbeiten nicht auch verschenken darf 🥰

Herzibahn von und für
Inspiration für die Blüten
Gestaltet von

Mit Herz, Farbe & Flow
Deine Petra

12/04/2026

Anfangen, bevor man am Ende bereit, es nicht getan zu haben.

Was bereust du, wenn du nicht anfängst?

Mit Herz, Farbe & Flow
Deine Petra

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11/04/2026

Asanas im Yoga müssen nicht immer auf dem Boden stattfinden.
Spezielle Yogastühle, im Stehen, im Rollstuhl, an der Wand, mir und ihnen Hilfsmittel... Alles ist möglich und alles sinnvoll, wenn es dir gut tut!

Bock, mal zu testen?

Mit Herz, Farbe & Flow
Deine Petra

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10/04/2026

Zweifel sind ok, so lange wir anfangen.

Kann ich dir bei deinen Zweifeln helfen?

Mit Herz, Farbe & Flow
Deine Petra

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09/04/2026

Bei mir musst du dich nicht schämen!
Versprochen!

Mit Herz, Farbe & Flow
Deine Petra

09/04/2026

Der Schweinehund ist groß, egal wie kurz oder lang deine Pause war.
Am Ende zählt, dass wir uns überwinden!

Machst du mit?

Mit Herz, Farbe & Flow
Deine Petra

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29/03/2026

Ich arbeite an mir – nicht, weil ich „fertig“ sein will. Sondern weil ich dich wirklich sehen will, auf Augenhöhe.

Ich gehe selbst in Aufstellungen, mache Breathwork, reise schamanisch, bin im Coaching und in Supervisionen. Bilde mich weiter. Nicht nebenbei. Sondern bewusst.

Warum?
Weil genau das meinen Unterricht verändert:

Ich erkenne schneller, was hinter deinem Thema liegt – nicht nur das, was sichtbar ist.
Ich verstehe körperliche Reaktionen, statt sie zu bewerten.
Ich leite Übungen so an, dass sie wirklich zu dir passen – nicht zu einer Idee von Yoga.
Ich halte Räume, in denen du nichts leisten musst. Ich spüre, wann es Tiefe braucht – und wann Leichtigkeit. Ich kann dich begleiten, ohne dich zu überfordern.

Und ich bleibe klar bei mir, damit du dich sicher fühlen kannst.

Weil ich bei mir hin sehe, mich weiterentwickele und weiterbilde, kann ich das bei unseren Stunden weitergeben ❤️

Meine Arbeit an mir ist kein Extra.
Sie ist der Grund, warum meine Arbeit für dich funktioniert. 🌿

Werbung! Und danke an .miapupeter, dass ich heute bei dir mich weiterentwickeln konnte, hin sehen durfte (und unerlaubt Fotos gemacht habe 🤣🫣😍 wer also diese wundervollen Räume erleben will, auf zu Mia!).

Mit Herz, Farbe & Flow
Deine Petra

25/03/2026

Werbung/ Wie möchtest du dich in 3 Monaten fühlen?

Beweglicher…
leichter…
mehr bei dir…
vielleicht sogar ein bisschen stolz auf dich?

Und jetzt ganz ehrlich:
Wartest du noch… oder willst du anfangen?

Du musst dafür nicht:
– beweglich sein
– schlank sein
– „sportlich genug“ oder "perfekt angezogen" sein

Du musst auch nicht erst irgendetwas verändern, um loszugehen.

Du darfst genau so anfangen, wie du gerade bist.

Im Tal Studio geht es nicht um Leistung.
Es geht darum, dich wieder zu spüren.
Deinen Körper nicht zu bekämpfen, sondern kennenzulernen.

Schritt für Schritt.
Ohne Druck.
In deinem Tempo.

Wenn du magst, baue ich dir eine Brücke genau dorthin.

Du kannst ganz entspannt mit einer ersten Stunde starten – ich begleite dich da durch.

Schreib mir einfach „START“ oder „INFO“ und ich melde mich bei dir 🌿

Mit Herz, Farbe & Flow
Deine Petra

24/03/2026

Curvy Frauen aufgepasst!
Werbung für Kurse nur für euch - in Wuppertal
Mitten in Elberfeld - Alte Freiheit 3

Mo 08:00-8:45
Mo 19:30-20:15
Mi 15:30-16:15
Do 16:00-16:45
Do 17:30-18:15

50€/Monat
Schnupperstunde immer möglich
Anmeldung per dm

Auch für Arthrose und künstliche Gelenke und Neurodivergenzen und FLINTA

22/03/2026

Ganz ehrlich? So sehe aus. Nicht perfekt. Nicht „Instagram-ready“. Nicht Yoga ready. Werbung für mich ist das hier laut Insta trotzdem ☺️

Und weißt du was?
Ich mache Yoga - egal was ich anhaben, wieviel ich wiege.

Nicht, weil ich schon „fertig“ bin. Sondern weil ich unterwegs bin.

Yoga ist kein Ziel.
Kein Körper.
Kein Outfit.

Yoga ist ein Ort, an dem du sein darfst, wie du bist. Mit müden Augen, mit zu engen Leggings, mit Gedankenchaos im Kopf.

Und genau so bist du im Tal Studio willkommen.

Hier musst du nichts darstellen.
Du musst nichts können.
Du darfst einfach anfangen.

Egal ob du denkst:
„Ich bin zu unbeweglich.“
„Ich bin zu unsportlich.“
„Ich bin nicht der Typ dafür.“

Vielleicht bist du genau der Typ dafür.

Komm vorbei.
Setz dich auf den Stuhl.
Atme.
Und lass uns gemeinsam anfangen.

📍 Tal Studio Wuppertal

Mit Herz, Farbe & Flow
Deine Petra

Adresse

Alte Freiheit 3
Wuppertal
42103

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 21:00
Dienstag	08:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 21:00
Donnerstag	08:00 - 21:00
Freitag	08:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 17:00

Webseite

http://tal-studio.de/

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