Heilpraktikerin Dagmar Rose

10/12/2025

Einladung zur Infoveranstaltung: Das Lebensrad – Klarheit & Balance für dein Leben.

Am 7. Februar 2026 lade ich dich herzlich zu einer Infoveranstaltung über das Lebensrad ein. In zwei Stunden bekommst du einen ersten Einblick, wie dieses kraftvolle Modell dir hilft, deine aktuelle Lebenssituation zu verstehen und neue Balance zu finden.

Datum: 07.02.2026
Uhrzeit: 10:00–12:15 Uhr
Ort & Anmeldung: Über die KEFB Schwelm

Melde dich gern an – ich freue mich auf dich!

01/10/2025

Dein Organismus trägt eine unglaubliche Kraft in sich:

die Fähigkeit zur Selbstheilung.

Manchmal ist sie blockiert –
durch Stress,
alte Verletzungen,
innere Konflikte
oder das Gefühl, nicht mehr in Balance zu sein.

Die gute Nachricht:
Du kannst lernen, deine Selbstheilungskräfte bewusst zu aktivieren.

Mein Angebot für dich
In einem geschützten, achtsamen Raum begleite ich dich mit

• Heilhypnose – tief in Kontakt mit deinem Inneren

• Achtsamkeit – Ruhe, Klarheit und Balance finden

• Coaching – Blockaden lösen, Kraftquellen freilegen

So stärkst du dein Immunsystem, findest innere Ruhe und kommst zurück in dein Gleichgewicht.

Ich lade dich ein zu einem kostenfreien Kennenlerngespräch.
Gemeinsam schauen wir, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.

📞 0202 317 333 44 ruf mich an und vereinbare einen Termin mit mir

30/09/2025

Was, wenn alles möglich wäre?

Was, wenn auch für dich der Wandel des Phönix möglich ist?
Verbrennen – loslassen – dich in der Tiefe erneuern – und neu auferstehen.

Der Phönix breitet seine Flügel aus und fliegt: frei, kraftvoll, leuchtend.
Und so kannst auch du deinen Weg gehen:
Heilung in der Tiefe
Wandel durch Befreiung
Wachstum in eine neue Zukunft

Hier beginnt dein Weg – zurück zu dir, hin zu deinem inneren Feuer.

🔗 Auf meiner Seite findest du mehr Impulse für Heilung, Wandel und Wachstum.

13/09/2025

Wertebasiertes Denken und Handeln – dein innerer Kompass

Kennst du deine acht wichtigsten Werte, nach denen du dein Leben ausrichtest?
Werte, die dir Orientierung geben, wenn du im Dschungel deiner täglichen Entscheidungen feststeckst?

Werte sind mehr als schöne Worte. Sie sind dein Rückgrat, deine innere Wahrheit, deine Richtung. Sie zeigen, wofür du stehst – und wofür nicht.

Doch lebst du deine Werte auch wirklich?
Frag dich zum Beispiel: Bin ich ehrlich zu mir selbst?
Und wenn die Antwort „nein“ lautet – bist du bereit, etwas zu verändern?

In meinem aktuellen Blogbeitrag erfährst du:
Warum Werte dein Selbstwertgefühl und deine Beziehungen stärken
Wie deine persönliche Wertehierarchie in Entscheidungen wirkt
Warum Werte manchmal Opfer verlangen – und dir trotzdem Halt schenken

Lies hier den ganzen Beitrag: https://heilpraktikerin-rose.de/wertebasiertes-denken-und-handeln-dein-innerer-kompass/

Welche drei Werte stehen bei dir aktuell ganz oben? Schreib sie mir gerne in die Kommentare – ich bin gespannt!

22/08/2025

Onlinekurs per Zoom:

„In Liebe zu mir – Selbstliebe entdecken & entfalten“

(3 Einheiten à 120 Minuten)

Kennst du das Gefühl, für alle da zu sein – nur nicht für dich selbst?
Fragst du dich manchmal:
„Wieso fällt es mir so schwer, meine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen?“
„Wer bin ich eigentlich – jenseits von Rollen und Erwartungen?“

In diesem Kurs bekommst du Raum für dich – zum Entdecken, Annehmen und Wachsen.

Was dich erwartet:

Selbstbild & Mitgefühl → Ich erkenne mich.
Werte & Motivatoren → Ich verstehe, was mich antreibt.
Schattenintegration → Ich nehme alles in mir an.

Mit praktischen Übungen, Journaling-Fragen & Achtsamkeitsimpulsen für den Alltag.
https://heilpraktikerin-rose.de/kurstermine-in-der-gruppe/

21/08/2025

Der Sonnengruß – dein Energie-Ritual für jeden Tag

Manchmal reicht schon ein paar Minuten Bewegung, um Körper, Geist & Seele wieder in Einklang zu bringen.

Der Sonnengruß schenkt dir:
Kraft & Beweglichkeit
Stressabbau durch Atem & Bewegung
Achtsamkeit im Hier & Jetzt

Starte klein: 3–5 Runden am Morgen.
Mit der Zeit: 6–12 Runden für einen kraftvollen Start in den Tag.
Wichtig: Dein Atem gibt den Rhythmus vor – nicht die Schnelligkeit.
Wenn du ihn regelmäßig übst, wirst du spüren: mehr Energie, mehr Gelassenheit, mehr Verbindung zu dir selbst.

Tipp: Bau ihn direkt nach dem Aufstehen ein – bevor das Handy klingelt.
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Auf meiner Webseite findest du weitere Impulse zu Resilienz, Ressourcen & innerer Stärke.
Komm vorbei, wenn du Lust hast, deinen Alltag liebevoll und kraftvoll zu gestalten.

18/08/2025

Was mich die Stille über mich selbst gelehrt hat
Es gab Phasen in meinem Leben, da konnte ich die Stille kaum aushalten.
Denn in der Stille klopfen Gefühle an: Traurigkeit, Angst, Sorgen – manchmal so laut, dass ich nur weglaufen wollte.
Was mir damals geholfen hat, war die aktive Meditation:
Kopfhörer auf, Augenmaske an – und mich der Musik und einer geführten Reise hingeben.
Oft kamen Tränen. Manchmal Bilder, manchmal ganz neue Gedanken.
Und jedes Mal ein Stück mehr Befreiung.
Heute weiß ich: Die Stille ist kein Feind. Sie ist eine Einladung.
Eine Tür zu mir selbst – wenn ich bereit bin, sie zu öffnen.
Impulsfrage für dich:
Wann hast du das letzte Mal bewusst Stille zugelassen – und was hat sie dir gezeigt?

07/08/2025

LEBST DU, WAS DU VERSTANDEN HAST?

Ich habe viel verstanden – über mich, über das Leben, über Veränderung.
Und doch habe ich etwas erkannt: Ich lebe nicht alles davon.

Ich funktioniere oft – aber bin nicht ganz ich. Ich tue Dinge, die mir nicht entsprechen.
Und das passt nicht. Nicht zu mir. Nicht zu dem, was meine Arbeit ausdrücken soll.

Deshalb starte ich eine persönliche Challenge:
Ein Jahr lang stelle ich mir immer wieder die Frage: Lebst du, was du verstanden hast?

In meinem neuen Blogbeitrag teile ich, was mich zu dieser Entscheidung geführt hat – und was ich mir davon erhoffe.

04/08/2025

10 Autor*innen, die mich wirklich verändert haben

Es gibt Bücher, die liest du – und dann geht das Leben weiter wie vorher.
Und es gibt Autor*innen, deren Gedanken dich begleiten.
Die dich herausfordern, zum Nachdenken bringen, dein inneres Wachstum anstoßen.

In meinem neuen Karussell stelle ich dir 10 Menschen vor, deren Bücher mich auf meinem Weg der persönlichen und beruflichen Entwicklung tief geprägt haben.
Keine leichten Ratgeber – sondern echte Impulsgeber mit Tiefgang.

Vielleicht ist auch für dich jemand dabei, der genau jetzt zu deinem Leben passt – für mehr Klarheit, innere Stärke und Inspiration.

Schau dir den Beitrag an, blättere dich durch die Empfehlungen – und schreib mir gerne in die Kommentare:
Welcher Autor oder welches Buch hat dich wirklich weitergebracht? Ich freue mich auf den Austausch!

30/07/2025

Manche Schmerzen tragen wir wie einen leisen Schatten mit uns – kaum sichtbar für andere, doch immer spürbar in uns. Wir funktionieren, lächeln, lenken uns ab. Doch was, wenn genau dort – im ehrlichen Hinspüren – die Kraft zur Heilung liegt?

Welcher Schmerz begleitet dich wie ein leiser Schatten – und was könnte passieren, wenn du ihn wirklich fühlen würdest?

https://heilpraktikerin-rose.de/schattenarbeit/

27/07/2025

Wie komme ich aus der Angstspirale bei Panikattacken wieder raus?

Ich kenne diese Frage.
Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper Alarm schlägt – scheinbar grundlos.
Wenn das Leben enger wird und du nicht mehr weißt, wie du da wieder rauskommst.

Doch es gibt einen Weg.
Ich bin ihn gegangen – mit Heilhypnose, Selbstannahme und innerer Arbeit.
Heute bin ich frei.

In meinem neuen Blogbeitrag teile ich meine Geschichte.
Vielleicht findest du dich darin wieder.

Lies jetzt:
https://heilpraktikerin-rose.de/raus-aus-der-angstspirale/

Wie komme ich aus der Angstspirale bei Panikattacken wieder raus? Hier ein persönlicher Weg – von lähmender Angst hin zu innerer Freiheit durch Heilhypnose.

24/07/2025

Schon wieder Streit. Schon wieder ich.

Ich will einfach nur kurz durchatmen. Doch kaum sage ich „Nein“, wird es laut.
Kaum denke ich an mich, kommt der nächste Vorwurf.
Im Außen – und oft noch lauter in mir drin.

Ich bin müde vom Funktionieren. Vom Vermitteln. Vom „immer stark sein“.
Ich will nicht mehr nur Recht haben. Ich will verstanden werden.
Nicht kämpfen – sondern ehrlich sein.
Mit mir. Mit dem anderen.

Was, wenn der Konflikt gar nicht das Problem ist – sondern ein Hinweis?
Eine Chance, mich selbst wieder zu spüren?
Mich nicht mehr zu verlieren, sondern neu zu begegnen – mir und dem Leben?

Ich begleite dich, wenn du Frieden willst, ohne dich selbst zu opfern.
Wenn du spürst: Ich kann so nicht weitermachen.
Wenn du wissen willst, was hinter deiner Wut, deiner Traurigkeit, deiner Erschöpfung steckt.
Und wenn du bereit bist, alte Muster zu durchbrechen – für eine echte, neue Verbindung mit dir selbst.

https://heilpraktikerin-rose.de/termine-zukunftslust/

Du musst nicht alles allein lösen. Aber du darfst dir erlauben, neu hinzusehen.

https://heilpraktikerin-rose.de/ich-kann-nicht-mehr-konflikte-verstehen-und-endlich-frieden-finden/