ADHS - Erwachsene

ADHS - Erwachsene Diagnostik & Therapie

AD(H)S Aufmerksamkeitsdefizit-/HyperaktivitätsstörungHaben Sie die Vermutung, dass eine AD(H)S Ihre Lebensqualität beein...
11/02/2026

AD(H)S
Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung

Haben Sie die Vermutung, dass eine AD(H)S Ihre Lebensqualität beeinträchtigt?

Hier finden Sie einige Symptome der AD(H)S

Unaufmerksamkeit:
Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit auf Aufgaben oder Aktivitäten zu richten, insbesondere bei langweiligen oder sich wiederholenden Aufgaben.

Hyperaktivität:
Erwachsene mit AD(H)S können immernoch, wie auch betroffene Kinder, übermäßige körperliche Unruhe erleben, dies ist jedoch oft weniger offensichtlich. Bei Erwachsenen äußert sich die Unruhe eher als innere Anspannung und innere Unruhe. Dies bedeutet nicht, dass ein "Stillsitzen" für eine bestimmte Zeitspanne unmöglich ist.

Impulsivität:
Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Impulsen, dies kann zu spontanem Verhalten, Problemen in sozialen Interaktionen und Entscheidungsschwierigkeiten führen.

Zeitmanagementprobleme:
Schwierigkeiten, Termine einzuhalten, Verpflichtungen zu organisieren, Aufgaben rechtzeitig abzuschließen, die Zeitspanne, welche für Aufgaben notwendig ist kann teilweise nicht adäquat eingeschätzt werden.

Beziehungsprobleme:
Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen aufgrund von Impulsivität, Unaufmerksamkeit und Problemen in der Kommunikation.

Geringes Selbstwertgefühl:
Erwachsene mit AD(H)S erleben oft ein geringes Selbstwertgefühl und Frustration aufgrund ihrer Schwierigkeiten, oft beginnend in der Schulzeit.

11/02/2026

Wann ist es sinnvoll eine AD(H)S-Testung vorzunehmen?

Fällt es Ihnen schwer sich auf Gespräche oder Tätigkeiten zu konzentrieren, wenn andere sich unterhalten. Vergessen Sie Termine, Aufgaben oder verlegen Sachen? Sie schieben wichtige Aufgaben vor sich her, erledigen "alles" auf den letzten Drücker? Sperren Sie sich hin und wieder aus der Wohnung aus? Merken erst am Gartentor, dass die Leine für den Hund fehlt oder Sie den Autoschlüssel/Handy vergessen haben? Unterbrechen Sie andere in Gesprächen? Neigen Sie zu Spontankäufen? Das Konto ist ständig im Minusbereich? Haben Sie schon Dinge gesagt, die Sie später bereut haben? Ist Ihre Zündschnur kurz? Gerate Sie in soziale Konflikte und verstehen möglicherweise nicht warum? Fühlen Sie sich innerlich unruhig? Sprechen Sie reich an Gesten oder zappeln mit den Füßen, haben ständig etwas in der Hand? Sie hatten bereits viele Hobbies, haben das Equipment angeschafft und die Begeisterung verschwand plötzlich? Sind Ihre Gedanken stetig in Bewegung und Sie dadurch selten im "Hier und Jetzt"? Diese Fragen sind exemplarisch zu verstehen. Wenn Sie sich in den Fragestellungen wiedererkennen und ähnliche Symptome seit Ihrer Kindheit bestehen und Sie aufgrund dieser Symptomatik Schwierigkeiten in Ihrem Leben haben, dann vereinbaren Sie einen Termin.

11/02/2026

ADHS-Symptome werden bei Mädchen/Frauen oft übersehen, da sie sich oft subtiler zeigen als bei Männern und häufig als Persönlichkeitsmerkmale interpretiert werden. Viele Frauen erhalten ihre Diagnose erst nachdem sie jahrelang mit Konzentrationsproblemen, emotionaler Dysregulation und chronischer Erschöpfung gekämpft haben. In der Praxis zeigen sich folgende Symptome bei betroffenen Frauen:

Schwierigkeiten, sich wichtige Informationen zu merken, es sei denn, sie werden schriftlich festgehalten. Diese Gedächtnisprobleme betreffen sowohl berufliche Meetings als auch private Gespräche und führen dazu, dass Betroffene stark auf Notizen, E-Mail-Verläufe oder andere externe Gedächtnisstützen angewiesen sind. Die Unfähigkeit, verbal übermittelte Informationen zu behalten, kann zu Missverständnissen und Frustrationen im sozialen und beruflichen Umfeld führen.
Um nicht negativ aufzufallen, entwickeln sie Strategien, sich anzupassen: Sie führen akribische Kalender, erstellen To-do-Listen, lernen extra fleißig und versuchen, perfekt zu wirken. Dieses Maskieren kostet viel Energie. Nach außen hin wirken viele der betroffenen Frauen strukturiert, während in ihrem Inneren Chaos herrscht. Solange das Leben halbwegs planbar ist, geht dies oft gut. Wenn die Anforderungen steigen z.B. durch den Wiedereinstieg in den Beruf nach der Elternzeit oder hormonelle Veränderungen eintreten, bricht die Fassade zusammen.
Das Gefühl der permanenten Überforderung in Verbindung mit Schuldgefühlen und Gedanken, wie "ich müsste das eigentlich schaffen, andere schaffen es auch."
Schwierigkeiten im Zeitmanagement und der Emotionsregulation, eine hohe Empfindlichkeit gegenüber Reizen (Lärm, Licht, Gerüche). Reize lassen sich nicht ausblenden.
Betroffene leiden einerseits oft unter zu geringem Selbstwertgefühl, andererseits oft zu überhöhten Ansprüchen an sich selbst. Sie wissen, dass ihnen viele Dinge schwerer fallen als anderen, und kompensieren das durch Perfektionismus.
Das Gefühl/der Gedanke "ich bin anders." ist bei Betroffenen meistens vorhanden, in Verbindung mit Schuldgefühlen.

Adresse

Heinz-Fangman-Str. 2/6
Wuppertal
42287

Öffnungszeiten

Dienstag 08:00 - 18:00
Donnerstag 16:00 - 18:00
Freitag 08:00 - 18:00

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