solarpleXXus - for body & mind - Vera Heimann

06/03/2026

Ein schöner Workshop mit meiner lieben Kollegin Sabrina - starte auch du FIT IN DEN FRÜHLING 🌼 - mach mit und melde dich an! Aber warte nicht zu lange, denn die Plätze sind limitiert 😅💪

20/02/2026

"Colonia Ludi Xanten (Ü60) - gemeinsam spielen, lachen & mit Kopf und Herz aktiv bleiben"

Heute, am Freitag, den 20.02.26, durfte ich im Haus der Begegnung in Xanten ein echtes Herzensprojekt im Rahmen meiner Fortbildung zur „Fachkraft für Gesellschaftsspiele“ an der Brettspielakademie verwirklichen.

Einfach genial: Sogar unser Bürgermeister Rafael Zur hat uns besucht und das Spiel „Oink und weg!“ (Ferkelspiel) kennengelernt. Vielen herzlichen Dank für Ihr Interesse und Ihre Wertschätzung!

Von 14 bis 18 Uhr wurde gespielt, gelacht, geknobelt und mitgefiebert. Insgesamt 19 Spielebegeisterte kamen zusammen, um altbekannte Klassiker zu spielen und spannende neue Spiele zu entdecken und mit viel Begeisterung auszuprobieren. Ein besonderes Highlight war unser großes Team-Turnier (Trophies) mit anschließender Siegerehrung – hier galt es, zu verschiedenen Kategorien passende Begriffe zu finden. Teamgeist, Kreativität und jede Menge Spaß waren garantiert!

Solche besonderen Veranstaltungen zeigen einmal mehr, wie wertvoll gemeinsames (analoges) Spielen ist. Brett- und Gesellschaftsspiele bringen Menschen zusammen, fördern das soziale Miteinander und schaffen echte Begegnungen – fernab vom Alltag und der digitalen Welt. Sie fordern und trainieren Gedächtnis, Konzentration und strategisches Denken, unterstützen die geistige Fitness bis ins hohe Alter und leisten einen wichtigen Beitrag zur Demenzprävention. Gleichzeitig helfen sie beim Stressabbau, sorgen für Entspannung und stärken das emotionale Wohlbefinden.

Spielen aktiviert Kopf und Herz gleichermaßen – und schenkt Lebensfreude.

Ich freue mich schon sehr auf die nächste Spieleveranstaltung … Fortsetzung folgt!

Wer spielt, gewinnt immer! 🎲😃🍀

Ein ganz besonderer Dank geht an Marita van Holt vom Haus der Begegnung, die diesen wunderbaren Spielenachmittag erst möglich gemacht hat!

10/02/2026

🧘‍♀️Yoga. 🍀Natur. 🎲Spiel.

Meine 3 ❤️Herzensthemen für euch an einem Wochenend-Retreat im Sauerland.

Melde dich an und buche deine Wohlfühl-Auszeit, ich freu mich auf dich!

Sei dabei wenn es am 21.–23.08.2026 mit dem Sportbildungswerk Kleve wieder nach Hachen ins wunderschöne Sauerland geht🌿🧘‍♀️

Dich erwartet ein besonderes Retreat aus Yoga, Natur & Spiel – eine Auszeit vom Alltag, Zeit für dich und echte Gemeinschaft.
✨ Bewegung für Körper & Geist
✨ Entspannung inmitten der Natur
✨ Leichtigkeit, Lachen & neue Energie

Raus aus dem Alltag. Rein ins Erleben. 💚
Sei dabei und gönn dir dieses Wochenende nur für dich!

👉 Infos & Anmeldung über den Link in der Bio
oder unter: Tel.: +49 2831 9283020

10/02/2026

Wer spielt, gewinnt immer! 🎲😃👍

Jetzt anmelden beim Haus der Begegnung unter
02801/77980 (Marita van Holt)

Ich freue mich über deine Anmeldung!

06/02/2026

Wer spielt, gewinnt immer 😃🎲👍

Weitere Infos & Events:
https://solarplexxus.de/relaxxperience-360

Und noch ein interessanter Artikel zum Thema "Brettpiele":
https://www.facebook.com/share/14UNgDsuDZP/

Am Freitag, 20. Februar 2026, von 14:00 bis 18:00 Uhr, findet im Haus der Begegnung der Spielenachmittag „Colonia Ludi Xanten (Ü 60)“ statt.

Unter der Leitung von Vera Heimann stehen gemeinsame Spielrunden, Lachen und Aktivbleiben von Kopf und Herz im Mittelpunkt. Verschiedene Spiele aus ihrer umfangreichen Sammlung laden dazu ein, bekannte Klassiker zu spielen oder neue Spiele zu entdecken.

💰 Kosten: 5 € pro Person
📞 Anmeldung erforderlich unter: 02801 / 77980

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen – für ein paar schöne Stunden voller Spiel und Spaß!

16/01/2026

🎲 W E R S P I E L T , G E W I N N T I M M E R !

weitere Infos (auch zu mir):
https://solarplexxus.de/relaxxperience-360

Als angehende "Fachkraft für Gesellschaftsspiele" (Brettspielakademie) freue ich mich sehr in Zukunft noch mehr schöne Events in unserer Region anzubieten und das Thema Brettspiel (auch als Bildungsmedium) noch mehr Raum zu geben 🎲💚

Wusstest du eigentlich, wie unglaublich viele Vorteile (übrigens in jedem Alter!) das gemeinsame spielen – nicht nur im Hinblick auf Stressbewältigung, Achtsamkeit, Mentaltraining und Entspannung - mit sich bringt? Hier nur ein paar Beispiele:

Ablenkung vom Alltagsstress

Endorphin-Ausschüttung – Glückshormone garantiert

Reduktion von Stresshormonen durch Freude und Lachen

Förderung eines „Flow-Zustands“ beim Spielen – entspannte Konzentration

Offline-Zeit als Ausgleich zu digitalen Medien > lieber Brettspiele als TikTok!

kreative Entfaltung bei phantasievollen Spielen

Förderung von Empathie und Perspektivwechsel

Stärkung sozialer Bindungen durch gemeinsame Zeit – Schutzfaktor gegen Stress

Förderung von Achtsamkeit, Konzentration und Aufmerksamkeit

Gedächtnistraining durch Regeln, Spielzüge und Merkfähigkeit

kognitive Stimulation – Demenzprävention …uvm.

11/01/2026

😃🧘‍♀️🎲🧩 B L E I B B E W E G L I C H I M
K O P F U N D I M K Ö R P E R !
Ich freue mich sehr diese tollen Veranstaltungen im H A U S D E R B E G E G N U N G (Karthaus 12, Xanten) anbieten und leiten zu dürfen!

🕉️ Yoga & Entspannung auf dem Stuhl - 10 Termine ab Mo, 19.01.2026 (13 -14 Uhr)

🎲 Colonia Ludi Xanten Ü60 - Spielenachmittag am Fr, 20.02.2026 von 14-18 Uhr

Weitere Infos und Fragen zu den Veranstaltungen:
Vera Heimann
Anruf/SMS: 0177-5816373
Mail: info@solarplexxus.de

Infos & Anmeldung:
Haus der Begegnung
Marita van Holt
Tel.: 02801/77980
www.haus-der-begegnung-xanten.de

10/01/2026

😃 ➡️ Weitere Infos & Anmeldung:
https://solarplexxus.de/kurse-live-online
info@solarplexxus.de

ANGEBOT (gültig nur bis 31.01.2026):
8er KursTICKET......110,00 € (statt 114,00 € )

Hier geht's direkt zum Anmeldeformular:
https://solarplexxus.de/wp-content/uploads/2025/12/Anmeldung-offene-Kurse-12_2025.pdf

09/01/2026

27/12/2025

Lust auf Yoga & Entspannung, gesellige Brettspiel-Runden sowie sanfte Bewegung und schöne Erlebnisse in der Natur? Komm mit - ich freu mich über deine Anmeldung!
Vera 😃

Wellness-Retreat mit dem Sportbildungswerk Kleve ✨
🧘‍♀️🌿 Retreat: Yoga. Natur. Spiel.

Was für ein wunderschönes Wochenende! 🙌
Gemeinsam werden wir uns eine bewusste Auszeit vom Alltag gönnen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

📍 Hachen im Sauerland
📆 21.–23. August 2026

Im Mittelpunkt stehen:
🌿 Entspannende Yoga-Einheiten für jedes Level
🌲 Zeit in der Natur – zum Durchatmen und Auftanken
🧘‍♂️ Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
🎲 Spiele, Bewegung und gemeinsames Lachen
🍽️ Vollpension mit leckeren, ausgewogenen Mahlzeiten
🤝 Austausch, Gemeinschaft und neue Impulse

Dieses Retreat ist eine wunderbare Mischung aus Bewegung, Entspannung und Miteinander. 💛
Sei dabei: https://sbw-sportbundreisen.de/reisen/32026-027-6

Wir freuen uns auf dich 💛

24/12/2025

Bleib beweglich im K O P F und im K Ö R P E R !

Die nächsten Spieletermine in 2026 sind da! Ich freue mich über deine Anmeldung über info@solarplexxus.de 😃🎲

Info zur Veranstaltung
"Colonia Ludi Xanten (Ü60)":
Teilnahmegebühr 5,00 € p.P.
Getränke und Kuchen können vor Ort (Haus der Begegnung in Xanten) gekauft werden.

Weitere Infos gibt es hier:
https://solarplexxus.de/relaxxperience-360

Das Mini Retreat "Yoga Natur. Spiel." kannst du direkt hier buchen: https://sbw-sportbundreisen.de/reisen/32026-027-6

25/10/2025

Auf der Spielemesse in Essen gab es wieder unglaublich viel zu entdecken und meine Sammlung ist nun wieder um ein paar ganz wunderbare Spiele reicher 🤩🎲 Und nein, es sind nicht zu viele 🤣
Na, da kommt keine Langeweile auf, hier kann wieder in wunderschöne Spielewelten "abgetaucht" werden!

Spielst du mit? Am Fr, 5.12. ab 17 Uhr findet das nächste Spiele-Event bei mir am Holzweg mit dem Thema "Bunt gemischt auf den Tisch!" statt - jetzt anmelden ✅️ info@solarplexxus.de

❓️Welches (neue oder ältere) Spiel würdest du gerne spielen? Hast du ein Lieblingsspiel?

Am Sonntag geht's los mit Abenteuer Bus und Bahn nach Hamburg zur Brettspielakadamie. Dort starte ich meine Fortbildung zur "Fachkraft für Gesellschaftsspiele". Ich bin schon etwas aufgeregt und total gespannt auf die kommende Woche 😃🎲 Ich habe jetzt schon viele schöne Ideen für euch und ich hoffe, es kommen noch viele tolle Impulse dazu! Let's play!

☝️"Leute hören nicht auf zu spielen, weil sie alt werden, sie werden alt, weil sie aufhören zu spielen!"
Oliver Wendell Holmes