
29/07/2025
👉 Beim EMS-Training werden über ein spezielles Elektroden-Anzugssystem ⚡️ sanfte elektrische Impulse direkt auf die Muskulatur 💪 übertragen, um in Kombination mit aktiven Übungen innerhalb von 20 Minuten ein effektives Ganzkörpertraining 🏋️♀️ zu ermöglichen. 📌EMS-Training sollte nur unter professioneller Anleitung erfolgen und ist nicht geeignet für Menschen mit Herzschrittmachern, akuten Entzündungen oder in der Schwangerschaft. Bei Vorerkrankungen ist immer mit einem Arzt 👨⚕️🩺 abzuklären, ob ein EMS-Training möglich ist. Mehr über EMS-Training kannst Du jetzt in Deiner erfahren.