Ernährungsberatung Katja Steinbauer

25/10/2024

Eine Portion Energie bittte! 🫐Unser tägliches Frühstück und wir lieben es sehr 😍❤️
Haferflocken, Haferkleie, Leinsamen, dazu Jogurt und Hafermilch.. Noch Beeren, Granatapfel und Mango dazu und als Topping etwas Kernemix....fertig ist ein leckeres Frühstück was lange satt macht und so gut schmeckt 🤩 Für meinen Mann gibt's immer eine extra Portion Energie in Form von Ernussmus dazu...da darfs ein wenig mehr sein 😋

16/08/2024

Oft ist das einfache am besten.....auch beim Essen! Und je weniger kompliziert die Zubereitung um so einfacher fällt es uns gesund zu Essen 😊🥕🫑🥒

22/07/2024

Haferflocken schmecken nicht nur lecker, sie sind auch eine wertvolle Quelle für Ballaststoffe Eiweiß und Mineralstoffe. Wie schmecken dir deine Haferflocken am besten? Ich mag sie sowohl zum Frühstück mit Skyr und Obst aber auch mal herzhaft 🍓🫐🥕🥒

07/06/2024

Eine gesunde Ernährung ist für mich eine Form der Selbstliebe.......und es ist so wichtig auch auf sich selbst zu achten ❤️

06/06/2024

Toll was unsere Nahrung alles kann!

05/06/2024