TOCKI Yoga

23/09/2025

Die September Fox.Box Kids ist da – vollgepackt mit herbstlichem Entdeckerspaß! 🦔

Buchstaben entdecken mit einem Hauch Herbstzauber ✨

Zahlenmalerei im bunten Herbst 🎨

Einer spannenden Outdoor-Schatzsuche 🍂

Dem liebevoll gestalteten Holzdomino und dem Buch „Herbstspaziergang mit dem kleinen Igel“
…und vieles mehr!

Bei uns ist der Herbst-Abenteuer-Spaß garantiert – wir können es kaum erwarten, alles auszuprobieren!

Schaut mal vorbei: https://foxbox.kids/

22/09/2025

Manchmal reicht es schon, die Matte auszurollen – der Rest kommt von allein ☀️🧘‍♀️

05/09/2025

✨ Affirmation: „Ich probiere neue Dinge mutig aus.“

Mit unseren TOCKI-Yoga-Karten können Kinder spielerisch bewegte Geschichten erleben.
Der Krieger 2 gibt Mut und Kraft – perfekt für den Schulalltag, kleine Abenteuer oder wenn dein Kind gerade einen Schub an Selbstvertrauen braucht.

Gemeinsam lassen sich kleine Mutmach-Geschichten und Affirmationen laut aufsagen und spürbar erleben. 🌈

Alle Karten, inklusive der Krieger 2 Karte, findest du in unserem 44-teiligen Set auf www.tocki-yoga.de

05/09/2025

✨ Affirmation: „Ich bin stark, fröhlich und voller Energie.“

Mit unseren TOCKI-Yoga-Karten kann man spielerisch kleine Geschichten erzählen und sich gleichzeitig bewegen. So bekommen Kinder zum Beispiel für den Schulalltag neue Energie.

Und wenn dein Kind mal etwas Mut braucht, lassen sich gemeinsam wundervolle Affirmationen oder Mutmach-Sprüche ausdenken – laut aufsagen und die positive Kraft spüren. 🌈

Alle Karten, inklusive der süßen Hund-Karte, findest du in unserem 44-teiligen Set auf www.tocki-yoga.de

20/08/2025

✨🐻 Charlie hat sich diese kleine Mitmach-Yoga-Geschichte selbst ausgedacht und möchte sie mit euch teilen.

Wenn wir gemeinsam mit den Yoga-Karten und Matten von TOCKI Yoga üben, entstehen immer neue Abenteuer. 🌈🧘‍♀️

Es wird erzählt, gelacht, sich bewegt, viel gekuschelt 🤗, Quatsch gemacht 🤪 – und die Fantasie darf frei fließen! 🌟

Probiert es zusammen aus 💡 Kinder sind wahnsinnig kreativ, wenn man ihnen den Raum dafür schenkt – sie leben dann ihre eigene kleine Welt aus. 🌍💭

Wir freuen uns auf eure Bilder 📸: Wie erzählt ihr die Geschichte – oder erfindet eure eigenen? Schreibt uns gerne, dann teilen wir sie mit allen! 💌

18/08/2025

🦂 Skorpion & 🦋 Schmetterling – wie kleine Yogi-Profis meistern diese beiden Freundinnen die TOCKI Yoga Karten! 💜💚🧡
So wird aus einem Nachmittag zu zweit eine wertvolle Zeit voller Lachen, Bewegung und Achtsamkeit. Gemeinsam Neues entdecken, spielerisch Körper & Geist stärken und dabei einfach Freude haben – schöner und sinnvoller kann man den Nachmittag kaum verbringen. ✨

👉 Auf www.tocki-yoga.de könnt ihr die Karten kaufen und euer eigenes Yoga-Abenteuer starten!

18/08/2025

11/08/2025

Wenn Kinder sich verletzen und weinen, brauchen sie Nähe und Trost, keine Sprüche wie „Stell dich nicht so an“ oder „Ist ja nix passiert“.

Keine Panik, sondern Ruhe und Verständnis, sie ernst nehmen. Vielleicht gemeinsam atmen und laut seufzen und das Kind auf Augenhöhe begegnen.

Erwachsene lässt auch keiner liegen, wenn sie fallen.

Hier eine Idee, die wirklich hilft. Diese mache ich selbst mit meinem 6-jährigen Sohn.

🤲💙🧘‍♂️

06/08/2025

Kinder aufgedreht im Urlaub oder nach einem langen Tag?
Diese Mini-Atemübung mit Summen bringt in 2 Minuten mehr Ruhe, als du denkst – und funktioniert für Groß & Klein.

Ob im Auto bei langen Fahrten, zu Hause nach einem turbulenten Tag oder im Urlaub – diese kleine Atemübung wirkt überall.

Einfach durch die Nase einatmen – und beim Ausatmen so lange wie möglich summen.
🐝 Wer summt am längsten?
🎶 Wer erkennt das Lied?

So wird aus einer einfachen Atemübung ein Spiel – und aus Stress wird Verbindung.
Für mehr Ruhe, Fokus & Nähe – auch unterwegs.

💬 Probiert’s aus & erzählt mir, wie’s lief!

📌 Post speichern, falls’s mal wieder laut wird…

01/08/2025

KINDER BRAUCHEN KEINE PERFEKTEN ELTERN, sondern: Verbindung - echte Präsenz - Begleitung - echte Beziehung - Vertrauen 🧡💚🩵🩶🤍

06/06/2025

Entspannung statt Leistungsdruck. 🥺Schule darf sich auch leicht anfühlen.🪶
In Tonis Workshop mit Oberstufen-Schüler*innen wurde spürbar, was sonst oft unausgesprochen bleibt:
➡️ Stress, Ängste, Schlafprobleme – und das große Bedürfnis nach Ruhe und Tools, um damit umzugehen.
✨ Ein entspanntes Nervensystem
✨ Strategien zur Angstbewältigung
✨ Achtsame Selbstreflexion – ganz ohne Leistungsdruck!

Im neuen Blogbeitrag erzählt Toni, was sie bewegt hat – und wie einfache Techniken Jugendlichen helfen können, bei sich zu bleiben.
📖 Jetzt lesen: Link in Bio oder
👉 tocki-yoga.de/blogs/news/mentale-gesundheit

🛟Und wenn du oder jemand in deinem Umfeld Hilfe benötigt:
Professionelle Unterstützung findest du auch bei Rebecca. Sie ist approbierte Psychotherapeutin (oder Expertin) für:
Mentale Gesundheit, Trauma, Selbstregulation & Heilung!
👉 https://www.instagram.com/wicca_and_the_soul_of_phoenix/

10/05/2025

🧘‍♀️ Liebevoll verbunden – der Kinder-Yogaflow zum Muttertag
Kuscheln, bewegen, staunen – unser neuer Yogaflow bringt Kinder & Mamas gemeinsam auf die Matte.
Mit Tierfiguren, kleinen Ritualen & einer Fantasiereise voller Herz 💛
👉 Jetzt im Blog entdecken: Link in Bio

✨ Und zum Schluss: Danke an alle Mamas da draußen – ihr seid einfach großartig!