Sarengue

Sarengue® ist einfaches, für jeden machbares, medizinisch wirksames Muskelaufbauprogramm mit Musik, geeignet für alle Altersklassen.

Sarengue® besteht aus Grundbewegungen der bekannten lateinamerikanischen Tänze: Salsa und Merengue. Es ist ein durch medizinische Studien geprüftes Muskelaufbauprogramm mit Musik für alle Altersklassen (ab 16 Jahren). Es stärkt alle Muskeln, lässt Pfunde an den richtigen Stellen schmelzen und bekämpft die Problemzonen. Es sind keine Choreografien, nur Grundbewegungen aus Salsa und Merengue. Bekann

termaßen macht Bewegung den Kopf frei und man kann sich von der Musik mitreißen lassen. Sarengue® spricht vor allem Menschen an, die sich selbst als nicht so sportlich bezeichnen würden, aber trotzdem gerne etwas aktiv für ihre Gesundheit tun möchten. Eine ideale Stunde für Menschen, die ansonsten "gerne Leben" und keine Zeit oder Lust auf viel Sport haben. Das Programm ist auch für jeden "Nicht-Tänzer" problemlos geeignet. Sarengue® wird in Gesundheitszentren (Medizinische Trainingstherapie), REHA-Kliniken, an teilnehmenden OPTIFAST®-Zentren, in Sportvereinen, oder von freiberuflich tätigen, speziell ausgebildeten Sarengue®-Instruktoren mit medizinischen Fachkenntnissen, angeboten. Weitere Details, wie Ort, Zeit und Gebühren, finden Sie im jeweiligen Regionalzentrum.

19/04/2025

🐣🥚🐣Wir wünschen Euch und allen, die in Euren Herzen sind, ein schönes Osterfest 🐣🥚🐣und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen❣️ Übrigens: heute, am Samstag, 19. April, ist KEINE Tanzparty und ab 27. April beginnen die Kurse💃🕺🎂🥂🍾

09/04/2025

Auch die letzten Tage waren wieder ereignisreich und informativ: Der Cousin von Robert, Walter Weber, Anästhesist und Notarzt, hat eine tolle Schulung für unser Team abgehalten:
„Geeignete Maßnahmen bei medizinischen Notfällen in den ersten 12 Minuten, bis der Notarzt eintrifft.“

Und „meine Mama“ hat uns am 6. April, trotz ihres Geburtstages, wieder tolle Torten gebacken 🥰❣️🎂.

Die Fotos vom Frühlingsball im Parks könnt Ihr demnächst auf unserer Homepage www.tanzschule-alex.de sehen🕺💃🤗

25/03/2025

20/03/2025

Sarengue®️ Trainerfortbildung 2025:

Wir waren in jeder Beziehung sehr produktiv. Wir haben Erfahrungen und Infos ausgetauscht, haben Bewegungen und Bewegungsabläufe analysiert, unter physiologischen Aspekten optimiert und geübt. Jetzt freuen wir uns, unsere Erkenntnisse umzusetzen, alle teilhaben zu lassen und unser Sarengue®️ immer weiter zu verbessern. Wir hatten Spaß, haben das „Miteinander“, die gemeinsame Arbeit genossen und mit einem feinen italienischen Essen und tollen Gesprächen abgerundet😋🍕🍝🍷☕️

06/03/2025

Lieben Dank an den Lokalanzeiger für den schönen Bericht🙏🤗
Auch unser Faschings-Sarengue®️- Hitmix hat uns gehörig zum Schwitzen gebracht 💪💃🕺❣️

12/02/2025

Zirndorf - Sarengue? In diesem Wort stecken Musik und Bewegung. Seit 15 Jahren gibt es das Gesundheitstraining in der Tanzschule Alex in Zirndorf - ein Erfolgsmodell.

07/12/2024

Zirndorf - Das ist besonders: Die Tanzschule Alex in Zirndorf bietet einen kostenlosen Sarengue-Kurs für an Krebs erkrankte Frauen und Männer an. Sarengue ist ein rhythmisches Bewegungstraining - und das steckt dahinter.

29/11/2024

Wir freuen uns, wieder mit Sarengue®️ bei Euch zu sein🕺🎶!

Folge 2 - Gesund und fit bei Geiger: Alex Bernhardt erzählt von ihrem Erfolgsprogramm Sarengue

Einige von uns haben es im Frühjahr schon ausprobiert, das Fitnessprogramm Sarengue von Alex Bernhardt.

Wir haben die Erfinderin zu uns in den Podcast eingeladen um mehr über die Entstehung und die Benefits zu erfahren. Hört euch die neue Folge Crafting Connections gleich an und dann sehen wir uns Mittwoch zur nächsten Runde Sarengue! 💃🏼🕺

05/08/2024

!!🤩🕺SARENGUE®️ auch in den Ferien🕺🤩!!
Ob Sarengue®️ Standard oder Power-Sarengue®️ plus - wir haben Spaß bei der Bewegung im klimatisierten Saal🤗❣️Bitte seht einen Tag vorher vorsichtshalber unter https://sarengue.de/zirndorf-akademie/ bei „Terminänderungen“ nach.
Wir freuen uns auf euch ❣️🥰

06/06/2024

30/03/2024

🐣🥚🐣Wir wünschen Euch und allen , die in Euren Herzen sind, ein schönes Osterfest 🐣🥚🐣und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen ❣️

Adresse

Sarengue Akademie, Grundstraße 25
Zirndorf
90513

Telefon

+499116995265

Webseite

http://www.sarengue.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Sarengue erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.