Sarengue

Sarengue® ist einfaches, für jeden machbares, medizinisch wirksames Muskelaufbauprogramm mit Musik, geeignet für alle Altersklassen.

Sarengue® besteht aus Grundbewegungen der bekannten lateinamerikanischen Tänze: Salsa und Merengue. Es ist ein durch medizinische Studien geprüftes Muskelaufbauprogramm mit Musik für alle Altersklassen (ab 16 Jahren). Es stärkt alle Muskeln, lässt Pfunde an den richtigen Stellen schmelzen und bekämpft die Problemzonen. Es sind keine Choreografien, nur Grundbewegungen aus Salsa und Merengue. Bekanntermaßen macht Bewegung den Kopf frei und man kann sich von der Musik mitreißen lassen. Sarengue® spricht vor allem Menschen an, die sich selbst als nicht so sportlich bezeichnen würden, aber trotzdem gerne etwas aktiv für ihre Gesundheit tun möchten. Eine ideale Stunde für Menschen, die ansonsten "gerne Leben" und keine Zeit oder Lust auf viel Sport haben. Das Programm ist auch für jeden "Nicht-Tänzer" problemlos geeignet. Sarengue® wird in Gesundheitszentren (Medizinische Trainingstherapie), REHA-Kliniken, an teilnehmenden OPTIFAST®-Zentren, in Sportvereinen, oder von freiberuflich tätigen, speziell ausgebildeten Sarengue®-Instruktoren mit medizinischen Fachkenntnissen, angeboten. Weitere Details, wie Ort, Zeit und Gebühren, finden Sie im jeweiligen Regionalzentrum.

02/04/2026

💃🕺Wir wünschen Euch allen eine schöne Osterzeit🥚🐣🥚 und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen mit euch 💃🕺

27/02/2026

Zwei Jahre ist es her, dass du die Prüfung zur Sarengue®️ Instruktorin abgelegt hast. Heute war der Lizenzerhalt. Nadine, ich hätte dich kaum wieder erkannt…. 20 kg leichter - und das mit bewussterem Essen und mit Sarengue®️als Gesundheitssport💪❣️Du bist ein tolles Vorbild und wir sind alle sehr stolz auf dich 🫶❤️ Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg als Trainerin und viele tolle Kurse!!💪💪

20/02/2026

💪🕺SARENGUE®️ meets FASCHING🥳🕺🎶- vor lauter Mitsingen ging die Zeit noch schneller vorbei als sonst….hier sind ein paar tolle Erinnerungen - Ihr ward einfach der Hammer❣️💪🙏🫶

01/02/2026

Ein kleiner Dank zwischendurch an das „beste Sarengue®️Team der Welt“❣️(Leider nicht auf dem Bild: Angelika und Martina) Ihr seid einfach der Hammer 🙏💪❤️🫶

24/12/2025

Das gesamte Team von der Tanzschule Alex und von Sarengue®️, wünscht euch allen erholsame Tage und einen guten Start in 2026! Passt auf euch auf und bleibt gesund 🙏. Wir freuen uns auf weitere tolle Momente, Zeit und Spaß mit euch❣️💃🕺🪩🎂🥂🍾
Die Paarkurse starten wieder ab dem 8. Januar, die erste Paar-Tanzparty ist am 10. Januar, die Linedance Kurse beginnen ab dem 12. Januar und die nächste Linedance Party ist am 06. Februar . Sarengue®️ findet zwischen den Jahren statt - bitte seht unter „Terminänderungen“ vorher nach, welche Stunden entfallen, bei:
https://sarengue.de/zirndorf-akademie/

27/11/2025

❣️❣️🕺!!ACHTUNG!!🕺❣️❣️:
Am Dienstag, 9. Dezember, 11:00 Uhr, bieten wir für alle Sarengue® Teilnehmer eine KOSTENLOSE Informations- und "Probierstunde" für Power-Sarengue® plus (auf dem Trampolin) an. Wir stellen Euch das Trampolin, in Verbindung mit dem bewährten Sarengue® Programm, mit seinen Möglichkeiten und Herausforderungen vor. Wir freuen uns auf euch 💫🤩☀️❣️

13/11/2025

Euer Zirndorfer Sarengue®️Team grüßt euch ganz herzlich und wünscht euch eine schöne Vorweihnachtszeit ❣️🕺💃- wer noch ein Weihnachtsgeschenk braucht: es sind neue Sarengue®️ Shirts und Sarengue®️Jacken eingetroffen, in allen Größen, für Mädels💃 und Männers🤗🕺

28/10/2025

Bei Sarengue®️gab’s heute ein großartiges Wiedersehen nach über 40 Jahren😍🥰. Unsere Stammkundin Helene und unsere Trainerin Andrea haben sich nach über 40 Jahren wieder getroffen. Andrea, die fast nur die Abendstunden abhält, hat vormittags kurzfristig ausgeholfen und ihre Firmpatin Helene wieder gesehen. Helene kommt seit vielen Jahren dienstags um 10 Uhr in die Sarengue®️Stunde und es gab ein rührendes Wiedersehen 🥰😍.
Es war wieder eine ganz tolle Stunde heute - tolle Menschen, super Stimmung ❣️

01/09/2025

Herzlich willkommen in unserer Sarengue®️Trainerfamilie, liebe Sarah❣️
Sarah wird uns künftig bei Sarengue®️Standard und Power Sarengue®️plus (Trampolin) unterstützen. Wir freuen uns auch sehr auf Sabine, die ihre Trainerausbildung nach ihrem großen Urlaub abschließen wird und auf Kreta fleißig dafür üben wird. Auch wenn die Trainerausbildung sehr anstrengend war, hatten wir viel Spaß dabei und Mamas Kuchen 🍰 war natürlich wieder der Wahnsinn😍. Und wer weiß, vielleicht wird es ja in unserer Gegend auch endlich mal Aqua-Sarengue®️geben… Wir wissen, die Nachfrage ist groß….es müsste sich nur ein Trainingsbecken finden - Trainer können wir bieten 💪

10/07/2025

Sarengue® meets „100 Jahre Bayerische Krebsgesellschaft“

Die Bayerische Krebsgesellschaft feierte und Sarengue® war eingeladen!!!
Wir waren Teil der Jubiläumsveranstaltung in Nürnberg, am 5. Juli, am Stand
an der Lorenzkirche, und haben uns gefreut, einen Beitrag leisten zu können !

Die „Chefin“ Brigitte Wolff-Herpich, Psychologische Psychotherapeutin,
Psychoonkologin (DKG), mit ihrem Team, hat uns bei der Informationsveranstaltung ganz lieb integriert und wir konnten unsere
monatliche, kostenlose Sarengue® Stunde für Krebskranke noch ein bisschen mehr in die Öffentlichkeit bringen.
Wir haben interessante, tolle Kontakte geknüpft, z.B. mit Svenja Hamp, die
uns ihre Gruppe „JUNGE ERWACHSENE MIT KREBS“ vorstellte und uns mit
Infomaterial für unsere Sarengue® Akademie versorgte. Wir sind gespannt und
freuen uns sehr auf die künftige Zusammenarbeit. Kennengelernt haben wir
auch das Team des Hector-Centers für Ernährung, Bewegung und Sport vom
Universitätsklinikum Erlangen. Eine absolut informative, super interessante
Begegnung! Tja, die Wissenschaft schläft nie und wir sind hoch motiviert, mit Sarengue® einen Teil zur immer besseren Versorgung von Krebsbetroffenen
beizutragen !

19/04/2025

🐣🥚🐣Wir wünschen Euch und allen, die in Euren Herzen sind, ein schönes Osterfest 🐣🥚🐣und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen❣️ Übrigens: heute, am Samstag, 19. April, ist KEINE Tanzparty und ab 27. April beginnen die Kurse💃🕺🎂🥂🍾

09/04/2025

Auch die letzten Tage waren wieder ereignisreich und informativ: Der Cousin von Robert, Walter Weber, Anästhesist und Notarzt, hat eine tolle Schulung für unser Team abgehalten:
„Geeignete Maßnahmen bei medizinischen Notfällen in den ersten 12 Minuten, bis der Notarzt eintrifft.“

Und „meine Mama“ hat uns am 6. April, trotz ihres Geburtstages, wieder tolle Torten gebacken 🥰❣️🎂.

Die Fotos vom Frühlingsball im Parks könnt Ihr demnächst auf unserer Homepage www.tanzschule-alex.de sehen🕺💃🤗

Adresse

Sarengue Akademie, Grundstraße 25
Zirndorf
90513

Telefon

+499116995265

Webseite

http://www.sarengue.de/

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