Was ist die Webseite?

http://www.anandayoga-zwickau.de/

Yoga Zentrum Zwickau, Römerplatz 6, Zwickau (2025)

04/08/2025

🌊✨ Yoga am Meer – die neuen Reisen sind da! ✨🌊

Die Wellen rauschen… und die Seele sehnt sich nach Weite.
Ich freue mich riesig, euch heute meine neuen Yoga-Auszeiten am Meer vorstellen zu dürfen – und sie sind schon jetzt voller Energie, Vorfreude und Herzensmomenten. 💛
💫 Die „schlechte“ Nachricht zuerst:

Meine erste Yoga-Reise nach Südfrankreich, vom 30. Mai bis 6. Juni 2026, ist bereits vollständig ausgebucht – da gibt es nur noch eine kleine Warteliste. So schnell kann’s gehen!

💫 Aber hier kommt die wunderbare Nachricht:

Ich habe für euch eine zweite Auszeit möglich gemacht!
🗓 8. Juni bis 13. Juni 2026
📍 Südfrankreich, direkt am Meer – umgeben von Natur, Sonne und mediterranem Lebensgefühl.

Diese Woche ist offen für alle, die sich nach Bewegung, Stille und Meer sehnen – auch Mutter-Kind oder Partner-Reisen sind herzlich willkommen.
Und das Beste: Je mehr Freund*innen mitkommen, desto günstiger wird die Unterkunft!
Also gern teilen, weitersagen und gemeinsam Freude planen. 🌿

🧘‍♀️ Was dich erwartet:
– Tägliches Früh- und Abendyoga, individuell, achtsam & auf Wunsch gestaltet
– Freier Tag zum Erkunden, Ausruhen, Meer genießen
– Einfache, schöne Unterkunft in Meeresnähe
– Viel Raum für dich – zum Durchatmen, Auftanken, Sein.

✨ Für alle Kurzentschlossenen – dieses Jahr noch:

📍 Yoga-Auszeit auf Rügen – 4. bis 7. September 2025
Barfuß im Sand, Yoga unter freiem Himmel, Meeresrauschen im Ohr – vier Tage pure Auszeit.
Noch gibt es freie Plätze – vielleicht für genau dich?

Ich freue mich auf alle, die dabei sind – ob in Frankreich oder an der Ostsee.
Melde dich gern zeitnah – die Plätze sind begrenzt, aber das Meer ist groß genug für alle. 🌊💫

Von Herzen,
Kerstin & Wolfi🪄🐺🧘‍♀️

31/07/2025

Es hat lange gebraucht, bis ich mich getraut hab, das wirklich umzusetzen.

Schon seit der Corona-Zeit trage ich den Wunsch in mir, meine Arbeit auch online zu teilen.
Aber Technik, Kamera, Plattformen – es fühlte sich lange zu groß an.
Und dann war da noch diese Angst, mich zu zeigen. In Videos. Öffentlich.
Ich bin nicht die, die gern vor der Kamera steht. Aber ich bin die, die von Herzen gibt.

Jetzt – unterwegs im Wohnmobil – habe ich einen Menschen getroffen, der mich ermutigt und begleitet hat.
Und so ist mein erster Onlinekurs entstanden. Still. Sanft. Echt.
Für besseren Schlaf, innere Ruhe und Verbindung.

🕯️ Die Testphase war in wenigen Tagen voll – was mich berührt und auch überrascht hat.
Aber der Kurs bleibt. Und er wird bald für alle zugänglich sein.

Ich versuche, ihn so zu gestalten, dass sich jeder ihn leisten kann –
weil ich glaube, dass echte Begleitung kein Luxus sein darf.
Und ja: Ich lebe von dieser Arbeit. Für Essen. Für den Wolfhund. Für Milch und Leben.
Aber ich will es trotzdem für möglichst viele möglich machen.

Danke, dass du da bist. Dass du liest. Fühlst. Teil davon bist.

– Deine Nirmala & Wolfi❤️

30/07/2025

🌙 NEUER ONLINE-SCHLAFKURS – Testpersonen gesucht 🌙
Es ist so weit – unser neuer Onlinekurs „Zur Ruhe kommen – Schlaf & innere Stille“ ist fertig.
Ein Herzensprojekt für alle, die abends schwer abschalten können und sich nach echter, tiefer Entspannung sehnen.

✨ Das Besondere:
Bevor der Kurs regulär startet, suche ich gerade ein paar liebe Menschen,
die ihn kostenlos testen möchten – für zwei Wochen, ganz bequem von zu Hause aus.

Ich bin ehrlich gesagt ganz aufgeregt…
Denn obwohl ich es bisher kaum öffentlich gemacht habe,
haben sich jetzt schon viele Menschen gemeldet – was mich unglaublich freut
(und auch ein kleines bisschen überrollt 😅).

💛 Deshalb vorab:
Wenn es nicht für alle sofort klappt, bitte nicht böse sein –
ich versuche, so viele wie möglich persönlich zu begleiten.
Und: Auch später, wenn der Kurs verkauft wird, bleibt er bezahlbar –
denn gute Begleitung soll nicht an zu hohen Preisen scheitern.

📩 Wenn du gerne dabei wärst oder Fragen hast,
schreib mir einfach eine persönliche Nachricht –
ich sende dir dann den Anmeldelink zur Testphase.

Von Herzen danke für euer Vertrauen.
Ich freue mich auf jeden Einzelnen, der sich angesprochen fühlt 🌾

In Verbundenheit Nirmala & Aja🐺🫶

20/06/2025

✨ Bhakti-Intensivwochenende mit Nandini | 21. & 22. Juni ✨
Für Kurzentschlossene & Herzensmenschen 💗

Ihr Lieben,
ganz spontan darf ich euch noch auf ein besonderes Wochenende hinweisen – schon morgen & Sonntag!

Nandini – eine Freundin aus Kindertagen und langjährige Weggefährtin auf dem Pfad des Bhakti – wird für euch da sein. Sie geht diesen Weg der Herzensverbindung, Mantra & Hingabe seit über 20 Jahren – mit viel Tiefe, Erfahrung und einem warmen, offenen Herzen.

> Was euch erwartet:
🌸 Räume für echte Verbindung
🌸 Kraftvolle Bhakti-Mantras, Klang & Stille
🌸 Eine Reise zu euch selbst – weich, ehrlich, liebevoll gehalten
🌸 Ein Wochenende, das nährt – innerlich & energetisch.

Ich selbst bin diesmal nicht dabei, aber ich kann euch Nandini von Herzen empfehlen – sie begleitet mit so viel Klarheit, Liebe und Präsenz, dass es sich einfach gut anfühlt, sich in diesen Raum zu begeben.

💫 Für alle, die gerne nur einen Tag dabei sein möchten:
Das ist möglich! Samstag oder Sonntag einzeln für 150 €.
Das gesamte Wochenende liegt bei 220 €.

Und ja – ich weiß, es ist ganz schön kurzfristig 😅
Aber Bhakti wirkt im Moment – manchmal braucht es nur ein offenes Herz und einen Impuls, um Ja zu sagen.

Wenn du spürst, dass dich das ruft: Schreib mir gern direkt.
Ich leite deine Anmeldung weiter – ganz unkompliziert.

Von Herzen🩷

09/05/2025

Heute Abend: Yin Yoga mit Prahshanti (Dajana)
Eine liebevolle Auszeit für dich – um 19 Uhr

Lass dich einladen in die Stille, die nicht leer, sondern heilsam ist.
Yin Yoga schenkt dir Raum zum Loslassen, Regenerieren und wieder ganz bei dir Ankommen.
Lang gehaltene Positionen, achtsame Begleitung und viel Weichheit – genau das, was Körper und Seele oft brauchen.

Komm gern vorbei – oder bring jemanden mit, der gerade auch eine Pause vom „mehr Müssen“ braucht.

Wir freuen uns auf dich –
von Herz zu Herz.🫶💫

28/04/2025

🌟Herzensprojekt von Sylvia: Yoga in Solidarität!

Unsere wunderbare Gastlehrerin Sylvia bringt nicht nur Yoga auf die Matte – sie bringt Wärme, Herz und echte Verbindung.
Wer sie kennt, weiß: Zu ihr zu kommen bedeutet, sich gesehen, gehalten und wertgeschätzt zu fühlen.
Ihr Sanftmut-Yoga ist wie eine liebevolle Einladung, den eigenen Körper mit neuen Augen zu betrachten – weich, achtsam und voller Respekt.
Gerade für kurvige Frauen schafft sie einen Raum, in dem alles sein darf: Kraft, Weichheit, Tiefe.

Auch ihr Kinderyoga ist mehr als Bewegung: Es ist ein spielerisches, liebevolles Eintauchen in die Welt der Achtsamkeit und Freude – ein kleines Geschenk an die nächste Generation.

Jetzt verbindet Sylvia ihre Leidenschaft mit einer wichtigen Herzenssache:
Am 05.05.25 lädt sie euch ein zu zwei besonderen Stunden, zugunsten der Bewohner:innen der E97 in Leipzig – um Solidarität spürbar zu machen:

Kinderyoga um 15:30 Uhr

Sanftmutyoga um 17:00 Uhr

Es lohnt sich immer, bei Sylvia vorbeizuschauen – für den Körper, für die Seele und für das, was zwischen den Worten berührt wird.

Kommt vorbei, unterstützt diese wertvolle Sache, spürt die Gemeinschaft – auf und neben der Matte.❤️🤗

28/04/2025

Manche Dinge bleiben einfach ein kleines Mysterium…

Wie zum Beispiel, dass Instagram plötzlich meine privaten Posts automatisch auf die Yoga-Zentrum-Seite geschickt hat – völlig ohne mein bewusstes Zutun.
Vielleicht wollte das Universum, dass ihr ein bisschen mehr hinter die Kulissen schaut.
(Wer weiß?)🤭😄🤷🏼‍♀️

Auf jeden Fall: Jetzt fließt alles wieder dorthin, wo es ursprünglich hingehört – auf meine private Seite.
Dadurch ist es auf der Yoga-Zentrum-Seite etwas ruhiger geworden… aber keine Sorge, ich gelobe Besserung!

Und weil wir sowieso im Fluss sind:
Schreibt mir doch gerne mal, was ihr euch für diese Seite wünscht – Inspirationen, kleine Alltagsimpulse, Achtsamkeit, Yoga, Seelennahrung?
Ich freu mich über eure Ideen und eure Stimme hier!

Mit einem Augenzwinkern und einer großen Portion Herz & Ooommm Shantis
eure Nirmala alias Kerstin.& Wolfi🐺☺️🫶

30/03/2025

Vom wilden Toben zur stillen Einkehr – eine innere Alchemie.

Die Hunde toben über die Wiese – ein Sinnbild für unsere Gedanken, Emotionen, Triebe.
Sie dürfen sein. Wild. Laut. Lebendig.
Denn auch Chaos hat Intelligenz, wenn wir es wahrnehmen, ohne uns zu verlieren.

Und dann: der Wolf.
Er zieht sich zurück.
Nicht, weil er schwächer wäre – sondern weil er die Kraft der Stille kennt.
Im Schutzraum des Womi wird aus Bewegung innere Präsenz.
Aus Instinkt wird Intuition.
Aus Reaktion – Bewusstsein.

Yoga ist keine Flucht vor dem wilden Teil in uns. Es ist eine Einladung, ihn zu umarmen – und gleichzeitig zu wissen, wann es Zeit ist, loszulassen.
Die wahre Praxis beginnt da, wo wir den Übergang meistern – vom Außen ins Innen, vom Lärm in die Tiefe.

Beobachte dich: Wo lebst du noch im Modus des Tuns?
Und wo beginnt dein Sein?
Der Wolf in dir kennt den Weg.

Manchmal müssen wir erst wild toben, um die Stille wirklich zu hören.
Der innere Weg führt uns durch Chaos, Bewegung, Emotion – bis wir dort ankommen, wo Ruhe nicht Abwesenheit von Lärm ist, sondern Präsenz inmitten von allem.

Spürst du, wann dein innerer Wolf heimkehren will?
Teile gerne in den Kommentaren, wo du gerade zwischen Toben & Stille stehst.

23/03/2025

Mein Womi hat heute wieder alles zerlegt. Auch ein paar Illusionen.

6 Stunden Reparatur, Kabelsalat deluxe, ein guter Freund mit Engelsgeduld und ich mittendrin – schwitzend, fluchend, reflektierend.
Mein 20 Jahre altes Wohnmobil ist keine Komfortzone – aber es ist ein verdammt guter Lehrer.

Es zeigt mir immer wieder: Sicherheit ist trügerisch. Planbarkeit ist nett, aber überschätzt.
Was wirklich zählt, ist Vertrauen. In den Moment. In Menschen. In mich.Und trotzdem – oder vielleicht gerade deswegen – liebe ich dieses Ding.
Es ist nie fertig. Es ist nie wirklich „sicher“. Es überrascht mich ständig. Es fordert mich. Und es zwingt mich immer wieder zur Demut. Zur Improvisation. Zum Vertrauen.

Denn das ist es, was dieses Nomadenleben für mich bedeutet:
Das ständige Herausfallen aus dem vermeintlich Sicheren.
Die tägliche Erinnerung daran, dass Kontrolle eine Illusion ist.

Vielleicht ist das auch der Grund, warum ich mich so sehr auf die nächsten Yogasessions freue – im Personal Training und in der Gruppe. Wenn wir gemeinsam atmen, fühlen und spüren, wird all das, was heute noch geknackt, gelötet und gelacht wurde, zum Teil einer größeren Transformation.

Denn das NomadicSoul in mir weiß: Manchmal muss was kaputtgehen, damit Neues entstehen kann – genauso wie ein wölfischer Wolfdog, der wild und frei seinen Weg geht.

„Sicherheit ist meistens eine Illusion. Das Leben ist entweder ein gewagtes Abenteuer – oder nichts.“
– Helen Keller

Und du?
Wo darf in deinem Leben etwas kaputtgehen, damit du dich neu finden kannst?

13/03/2025

Einladung zum Eltern-Kind-Yoga mit Sylvia: Eine Reise zu mehr Verbundenheit

In unserer schnelllebigen Welt verlieren wir oft den Kontakt – nicht nur zu uns selbst, sondern auch zu den Menschen, die uns am nächsten stehen. Eltern-Kind-Yoga ist eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten, den Moment zu spüren und die Verbindung zwischen Eltern und Kind auf eine neue, tiefere Weise zu erleben.

Warum Yoga gemeinsam mit deinem Kind?
Kinder kommunizieren nicht nur mit Worten, sondern mit ihrer Energie, ihrer Bewegung, ihrem Atem. Durch achtsame Körperhaltungen, spielerische Bewegungen und bewusste Atmung entsteht eine Sprache, die ohne Worte auskommt – eine Sprache der Nähe, des Vertrauens und der Geborgenheit.

Yoga hilft, den Alltagsstress loszulassen und in einen Zustand des gemeinsamen Seins zu kommen. Ohne Druck, ohne Erwartungen – einfach nur im Hier und Jetzt, gemeinsam mit deinem Kind.

Erlebe eine Stunde voller Leichtigkeit, Bewegung und Entspannung – eine Zeit nur für euch, in der ihr euch gegenseitig spüren, stärken und neu entdecken könnt.

🌟WO? Ananda Yoga Zentrum am Römerplatz 6

Ich freue mich darauf, euch auf dieser besonderen Reise zu begleiten.

Herzlichst,
Sylvia ❤️

07/03/2025

🌿 Einladung zum Frauentag - Herzschlag der Weiblichkeit mit Ines-besondere Momente sammeln 🌿

Manchmal hält das Leben für uns kleine Augenblicke bereit, die uns innehalten lassen – Momente, in denen wir spüren, dass wir genau hier und jetzt sein sollten.

Lasst uns gemeinsam solch einen Moment erschaffen. Ein Treffen, das mehr ist als nur eine Verabredung – ein Ort des Lachens, des Austauschs und der gemeinsamen Erinnerungen.

Ich lade dich herzlich ein, Teil dieses besonderen Augenblicks zu sein. Lass uns den Alltag für eine Weile vergessen und das Leben in seiner schönsten Form genießen.

WANN
Wann? Samstag, 8. März
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Deine Investition: 34 Euro / 120 min.

🌸✨

27/02/2025

Wenn die Welt tobt
Ich lese Nachrichten, die mir den Boden unter den Füßen wegziehen – Entscheidungen, die gegen den Schutz von Umwelt, Tieren und unserer Zukunft gerichtet sind. Ich spüre Wut, Traurigkeit, manchmal auch Ohnmacht. Und dann frage ich mich: Wie soll ich einfach zur Tagesordnung übergehen?

Aber ich merke auch: Wenn ich mich nur von diesen Gefühlen treiben lasse, verliere ich mich selbst. Und genau das hilft weder mir noch der Welt. Also entscheide ich mich bewusst für einen anderen Weg.

✨ 1. Ich lasse meine Gefühle da sein – aber sie bestimmen nicht über mich
Anstatt meine Emotionen wegzuschieben oder mich von ihnen überrollen zu lassen, setze ich mich hin, schließe die Augen und atme tief ein. Beim Ausatmen sage ich mir: „Ich sehe das Leid. Ich spüre es. Aber ich lasse mich nicht davon verschlingen.“ Es ist okay, traurig oder wütend zu sein – das zeigt, dass mir diese Welt nicht egal ist.

🌊 2. Ich suche nach Balance zwischen Mitgefühl und innerer Ruhe
Im Yoga gibt es das Prinzip Upeksha – Gelassenheit mitten im Chaos. Es bedeutet nicht, dass mir alles egal ist, sondern dass ich meine Kraft nicht durch dauerhafte Aufregung verliere. Ich stelle mir vor, dass meine Gedanken wie Wellen sind. Sie kommen, sie gehen – aber mein innerer Kern bleibt ruhig.

🌿 3. Ich frage mich: Was kann ich tun?
Anstatt mich hilflos zu fühlen, richte ich meinen Fokus auf das, was in meiner Macht liegt. Vielleicht kann ich bewusster konsumieren, andere Menschen informieren oder kleine Beiträge leisten. Es müssen keine riesigen Aktionen sein – jede gute Tat zählt.

🕊 4. Ich nehme mir bewusst eine Pause – für mich und meine innere Stärke
Deshalb habe ich mich entschieden, gegen meinen ursprünglichen Plan und für ein kleines Retreat im Wald.

✨ 5. Ich bewege meinen Körper, um meine Gedanken zu ordnen
• Herzöffnende Yoga-Übungen helfen mir, mitfühlend zu bleiben, ohne daran zu zerbrechen.
Ich weiß, dass ich nicht die ganze Welt retten kann. Aber ich kann mich darum kümmern, wie ich mit Aber ich kann mich darum kümmern, wie ich mit ihr umgehe – und wie ich meine Kraft erhalte, um langfristig etwas zu verändern.

Yoga Zentrum Zwickau

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