03/07/2023
Le diabète : le fléau qui nous concerne tous !
Édition du lundi 03 juillet 2023, journal La Nation
Le diabète est devenu en quelques années une véritable épidémie touchant plus de 450 millions de personnes dans le monde. Cette maladie, avec laquelle on apprend à vivre tout au long de sa vie, fait encore peur aujourd’hui. Pourtant, un diabétique pris en charge correctement peut réussir à vivre sereinement avec sa maladie. Notre pays n’est pas épargné, beaucoup de Djiboutiens se débattent tant bien que mal contre ce fléau.
Les Djiboutiens consomment trop de graisse animal, s’ajoute à cela la sédentarité, ce qui les prédispose à des maladies comme le diabète. Cette maladie fait des ravages à Djibouti. S’il est impossible de déterminer le pourcentage exact de nos compatriotes touchés, faute de statistique fiables, l’on sait que ces dernières années celle-ci a vertigineusement évolué au sein de toutes les couches de la population. Jadis maladie des riches, le diabète n’épargne personne.
Lutte contre le Diabète
Dire que le diabète est sans conséquence sur la vie de tous les jours est erroné. Cependant on peut parfaitement bien vivre avec cette maladie. Quels conseils donnent les médecins ?
« Le diabète est un obstacle qui demande des efforts pour être soumis. De par son expérience quotidienne, ses propres observations, les informations transmises par le personnel de santé au diabétique, ou plutôt la personne vivant avec un diabète, il doit se créer un savoir spécifique basé sur sa propre personne, constitué de pratiques diverses, d’une réinterprétation des connaissances acquises. Ce savoir doit permettre à la personne de devenir responsable de sa maladie, et d’adapter son traitement à sa vie de tous les jours avec les contraintes différentes que tout individu peut rencontrer. Pour bien vivre avec un diabète, la personne doit devenir un acteur de prévention et transmettre ses connaissances sur les bienfaits d’une alimentation équilibrée et d’un exercice physique régulier à tous ses proches. Ne pas s’isoler avec sa maladie, au contraire la mettre en valeur pour mieux la maîtriser, en agissant pour améliorer l’hygiène de vie des diabétiques qui tend à prendre une mauvaise voie ».
Pour bien vivre avec le diabète ou plutôt le prévenir, il faut éviter les drogues (Khat, cigarette, etc..), avoir une activité physique régulière, manger une nourriture équilibrée et suivre régulièrement sa glycémie.
