CalmVibes

17/06/2025

At starte noget nyt er spændende, og det kræver en del tålmodighed, tillid og tid men mest af alt kræver det hjerte & vision. 💜✨

12/06/2025

10/06/2025

Mit space bliver også dit space.🪷

Her er plads til at lande.
Plads til at være dig, præcis som du er.
Her må du slippe alt det du bærer på, og finde hjem i kroppen.
Mit space er skabt med omsorg, ro og nærvær, så du trygt kan træde ind og finde din egen indre stilhed.

—> soon CALMVIBES STUDIO 🪷

20/05/2025

Går lige og drømmer lidt….
Studiet er ikke helt færdigt endnu, men det tager form, langsomt og smukt🦋

01/11/2024

🍁YOGA FOR VELVÆRE & INDRE RO🍁

Trænger du til et pusterum i en travl hverdag?

Der er stadig én plads tilbage på det afstressende yogaforløb, som starter tirsdag d. 5. november frem til 10. december.
Forløbet strækker sig over 6 uger.

🍁Tidspunkt: Tirsdage kl 19.00-20.15
🍁Sted: Klinik Bøgen, Haderslevvej 48
🍁Pris: 600kr

Hver session byder på blide bevægelser, yin yoga, restorativ yoga, åndedræts bevidsthed og dyb afspænding – en oplevelse for både krop og sind.

Forløbet er åbent for alle, uanset om du er ny til yoga eller har erfaring.

For tilmelding og spørgsmål kontakt sofie@calmvibes.dk

Ser frem til at byde dig velkommen i rolige rammer.

Kærligst Sofie 💫

24/10/2024

HEALING AF NERVESYSTEMET 💫

Oplever du stress og ubalance i dit nervesystem?

Healing er en naturlig og blid behandling, der har en gavnlig effekt på et overvældet nervesystem. Denne behandling arbejder på at styrke dit nervesystem, hjælpe dig med at finde mere ro og genvinde overskud.

09/10/2024

SMERTER I SKULDRE OG RYG?

Yoga kan hjælpe med at lindre smerter og spændinger. Ved en regelmæssig praksis forbedres din bevægelighed og fleksibilitet, hvilket kan reducere både spændinger og smerter. Med blot et par minutter om dagen kan du opleve mere frihed og dyb afslapning i kroppen. ✨

03/10/2024

🍂AFSPÆNDING & NADA🍂

Jeg glæder mig til at invitere dig til et nyt holdforløb, hvor jeg kombinerer afspændende yoga med NADA øreakupunktur. Dette er en unik mulighed for at opnå dyb ro og balance, både fysisk og mentalt.

Gennem den restorative yoga inviteres kroppen til at slippe spændinger, og med beroligende åndedrætsbevidsthed får mulighed for at restituere og finde indre ro.

NADA øreakupunktur lindrer stress og angst, fremmer indre ro og forbedrer søvnen. Ved at stimulere specifikke punkter i øret skaber nålene en tilstand af dyb hvile, som støtter kroppens naturlige helingsprocesser.

Dette forløb er til dig, der ønsker at reducere stress og finde mere ro i en travl hverdag. Her får du mulighed for at nære både krop, sind og sjæl. ✨

01/10/2024

26/09/2024

🍁 URO I KROP & SIND 🍁

Oplever du uro krop og sind, kan healing være en gavnlig behandlingsmetode, der kan hjælpe med at genoprette balance, give ro og fremme velvære.

26/09/2024

🍁 URO I KROP & SIND 🍁

Oplever du uro krop og sind, kan healing være en gavnlig behandlingsmetode, der kan hjælpe med at genoprette balance, give ro og fremme velvære.

18/09/2024

YOGA & UROLIGT NERVESYSTEM

I en hektisk hverdag kan vores nervesystem nemt komme ud af balance, hvilket ofte fører til symptomer som uro, angst, søvnproblemer og nedsat koncentration. Yoga er en effektiv metode til at genoprette balancen i nervesystemet og fremme ro og velvære i både krop og sind.

Gennem beroligende yoga-øvelser aktiverer vi det parasympatiske nervesystem, som fremmer afslapning og restitution. Dette kan hjælpe med at reducere stresshormoner, forbedre fordøjelsen og styrke immunsystemet.🌟