Klinik Bøgen

01/05/2025

GLA:D Træning for hofte og knæ

Træningen er for dig, der har slidgigt (artrose) i hofte og/eller knæ. Artrosen kan medføre inaktivitet, smerter og nedsat bevægelighed.

Det er vigtigt at du kommer til undersøgelse, vurdering og test, inden du starter op på et GLA:D forløb.

Holdtræning: MANDAG OG TORSDAG KL. 15.00 – 16.00

PRIS: Undersøgelse, 12x træning og opfølgende konsultation: 2200kr med henvisning fra egen læge (Sygesikring Danmark giver tilskud til hele forløbet)

Læs mere om GLA:D på klinikboegen.dk eller på GLA:D.dk

Tilmelding og spørgsmål kontakt Mette Kold, fysioterapeut mkp@klinikboegen.dk eller ring til klinikken og book en tid til undersøgelse, vurdering og test tlf. 73626100.

29/04/2025

11/03/2025

Nye priser ved
Michael Jepsen.
1 April stiger osteopati
Første gang 800kr
Eftf.beh. 600kr

11/03/2025

Nye priser ved
Erik Døssing
1 April stiger osteopati.
Første beh. 900kr
Eftf.beh. 700kr

10/01/2025

YOGA FOR VELVÆRE & INDRE RO

Har du brug for at lande roligt i det nye år?
Så forkæl dig selv med et afstressende yogaforløb på 6 uger, der giver ro i krop og sind.

🪷Startdato: 21. januar kl. 19.00-20.15
🪷Tidspunkt: Tirsdage kl. 19.00-20.15
🪷Pris: 600 kr
🪷Pladser: Kun 2 ledige tilbage!

Hver session byder på:
🪷Blide yogaøvelser
🪷Yin og restorativ yoga
🪷Åndedrætsbevidsthed
🪷Dyb afspænding

Dette forløb er åbent for alle, uanset om du er ny til yoga eller har erfaring.

Tilmelding og spørgsmål:
Kontakt mig på Sofie@calmvibes.dk

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i rolige rammer.

Kærligst,
Sofie 💫

16/12/2024

GLA:D træning for hofte og knæ

Træningen er for dig, der har slidgigt (artrose) i hofte og/eller knæ. Artrosen kan medføre inaktivitet, smerter og nedsat bevægelighed.

Det er vigtigt at du kommer til undersøgelse, vurdering og test, inden du starter op til GLA:D træning.

Holdtræning
• 6 ugers holdtræning, 2x ugentligt mandag og torsdag kl. 15.00-16.00.

PRIS: Undersøgelse, 12x træning og opfølgende konsultation: 2200kr med henvisning fra egen læge (Sygesikring Danmark giver også tilskud til hele forløbet).

Tilmelding og spørgsmål kontakt Mette Kold, fysioterapeut mkp@klinikboegen.dk eller ring til klinikken og book en tid til undersøgelse, vurdering og test tlf. 73626100.

Vi ses
Fysioterapeut / Mette Kold

05/12/2024

✨Opstart holdforløb nytår✨

BabyTummel & Efterfødselstræning 🚼💪🏼

📍 Opstart uge 3 på Klinik Bøgen, Aabenraa.

4 ugers BabyTummel forløb:

Mini (2-5 mdr.) onsdage kl. 10.00.

Midi (5-10 mdr.) fredage kl. 10.30.

400 kr.

6 ugers Efterfødselstræning:

* Dette er et træningsforløb for den nybagte mor, der ønsker at genvinde styrke og bevægelighed efter en graviditet og fødsel. Vi skal bevæge os i et flow, som vi kender fra Yoga og Pilates, men vi skal også have pulsen op og sved på panden. Desuden vil vi arbejde med forskellige redskaber, så vi opnår principperne for styrketræning.

På den måde arbejdes hele kroppen igennem med fokus på kernemuskulaturen – herunder bækkenbunden, og vi kommer omkring emner om fx delte mavemuskler, hormoner samt amning.

Er du kejserinde, er holdet også særdeles velegnet til dig.

Din baby vil blive underholdt ved dig på træningsmåtten, men vil også kunne inkluderes i nogle af øvelserne. På klinikken er der gode mulighederfor at stille barnevognen samt at pusle.

Tirsdage kl. 11.00.

600 kr.

Tilmelding/spørgsmål på Messenger eller mail:
ckl@klinikboegen.dk

Jeg glæder mig til at se Jer til nogle skønne timer 🤩

/ Fysioterapeut Camilla Kjær Lindblad

01/11/2024

🍁YOGA FOR VELVÆRE & INDRE RO🍁

Trænger du til et pusterum i en travl hverdag?

Der er stadig én plads tilbage på det afstressende yogaforløb, som starter tirsdag d. 5. november frem til 10. december.
Forløbet strækker sig over 6 uger.

🍁Tidspunkt: Tirsdage kl 19.00-20.15
🍁Pris: 600kr

Hver session byder på blide bevægelser, yin yoga, restorativ yoga, åndedræts bevidsthed og dyb afspænding – en oplevelse for både krop og sind.

Forløbet er åbent for alle, uanset om du er ny til yoga eller har erfaring.

For tilmelding og spørgsmål kontakt sofie@calmvibes.dk

Ser frem til at byde dig velkommen i rolige rammer.

Kærligst Sofie 💫