Mindfulåndedræt.dk

02/11/2025

Du kan stadig nå at få en plads på vores uddannelse.
Vil du gerne arbejde med mennesker?
Tror du på at vores tanker og bevidsthed betyder noget for vores fysiske og psykiske tilstand?
Tror du på at vores åndedræt kan hjælpe os i rigtig mange situationer til at få det bedre?
Så er denne uddannelse helt rigtig for dig.

Læs mere her: https://centerforbevidsthed.dk/aandedraetsterapeut/

Du er ALTID velkommen til at ringe til os og høre mere om, hvordan du kommer med allerede på vores næste hold.

Ta' en god dag!

22/10/2025

Skal du med i Rødovre?

Hvorfor skal du vælge Center for Bevidsthed? Hvis du vælger et kursus eller en uddannelse hos os, vil du møde engagerede undervisere med høje ambitioner, der vil bruge deres faglighed til, at du kan opnå de mål, du har sat dig, eller få styr på de udfordringer, du har i dit

02/10/2025

30/09/2025

Kom og træk vejret med os i centerforbevidsthed
I Århus og Rødovre, vi starter 5 ugers åndedræt op i Århus til nov

07/09/2025

02/09/2025

Kom og træk vejret med os i Århus Åbyhøj ❤️🙏

- Hvad vil du være når du bliver stor?
- Venlig, sagde drengen
Citat fra bogen "Drengen, muldvarpen, ræven og hesten" af Charlie Mackesy.

Hvad vil du være?
På vores 8 ugers mindfulness-kursus øver vi os i kærlig venlighed. Hvad kan være mere vigtigt end det?
Vi snakker også om vores tanker og deres magt over os.
Og så øver vi os i de 8 principper.

Hvis du er nysgerrig, så læs mere på vores hjemmeside:
https://centerforbevidsthed.dk/priser-datoer/

Hvis du vil med, så vent ikke for længe. Vi har allerede kun 3 pladser tilbage til kurset denne gang. Og hvis du vil med på vores uddannelse til mindfulnessinstruktør og åndedrætsterapeut, så er det sidste chance for at få dette adgangsgivende kursus til uddannelsen.
Tilmeld dig her:
https://centerforbevidsthed.dk/tilmelding/

29/08/2025

Kom og træk vejret med os i Århus og Allerød ❤️🙏

Kender du det med lidt ud af det blå at lave et dybt suk? Eller måske har du en kollega, der ofte gør det.
Det er højest sandsynligt, fordi du eller din kollega - ubevidst - har glemt at trække vejret…
Hos Center for Bevidsthed taler vi om at blive åndet - en ubevidst handling - eller at trække vejret - en bevidst handling.
Vi taler faktisk ikke bare om det. Vi underviser i det at trække vejret bevidst og øver os gennem konkrete vejrtrækningsøvelser, du kan bruge i din hverdag.
I går aftes havde Ib Jensen og jeg glæden af at tage imod endnu et fyldt hold til første modul på vores fem ugers åndedrætskursus i Loaderiet i Rødovre.
Læs mere om vores praksis på vores hjemmeside:
www.centerforbevidsthed.dk

17/08/2025

Anna og Ib fra Center for Bevidsthed (CFB) har været så heldig at undervise for tredje gang i selvhypnose med en mindfulness- og åndedrætstilgang i 3 dage for Kræftforeningen Tidslerne på Stenstruplund som ligger på Fyn. Det er altid en stor glæde at møde personer med en positiv indstilling, selv med de udfordringer de står overfor.

Vi mærkede nærhed, gåpåmod, nysgerrighed og et stort hjerte fra deltagerne. Omgivelserne på Fyn var fremragende, og Mai fra Tidslerne havde planlagt det hele på en måde, der gjorde det nemt for os som undervisere at formidle vores budskab til deltagerne.

Næste gang er i 26. september for Kræftforeningen Tidslerne på Duegården, Mors, hvor vi også vil undervise i selvhypnose med en mindfulness- og åndedrætstilgang.

Hvis du vil vide mere om Tidslerne, kan du besøge deres hjemmeside: https://www.tidslerne.dk/.

Hvis du vil vide mere om os (CFB), er vores hjemmeside: https://centerforbevidsthed.dk/
Kærlig hilsen fra os hos fra Center For Bevidsthed.
www.centerforbevidsthed.dk
Instruktører: (Rødovre) Ib Jensen, Janni Lassen, Freja Lund, (Aarhus) Peter og Anna Weiss.

23/07/2025

👉 “Jeg troede, jeg skulle redde mennesker udefra. Så opdagede jeg hypnosens kraft indefra.”

Som sygeplejerske og terapeut har jeg mødt hundredevis af børn, unge og ældre, der ikke kun har brug for pleje – men for indre ro, tryghed og selvforståelse.

Derfor underviser jeg i hypnose og NLP i Aarhus.
Det forvandler ikke bare andres liv. Det ændrer dit eget.

📍 Aarhus – opstart 28. august
🌱 Du behøver ikke have erfaring – bare nysgerrighed
🎓 Du bliver certificeret hypnoterapeut og NLP Practitioner på 1 år á 6 moduler

Vil du med?
👉 Klik her og læs mere - https://hypnoseskolen.dk/hypnoterapeut-nlp/

17/07/2025

Åndedrættet er kroppens mest grundlæggende og livsnødvendige funktion. Det forbinder krop og sind, og bevidst vejrtrækning kan berolige nervesystemet, mindske stress og øge fokus. LØVEN🦁

14/07/2025

4-7-8 vejrtrækning er en enkel, men kraftfuld åndedrætsteknik udviklet af Dr. Andrew Weil, inspireret af yogiske åndedrætsøvelser (pranayama). Den bruges især til at:

Berolige nervesystemet

Mindske angst og stress

Forbedre søvn

Skabe ro og fokus